av patrik18

patrik18
sön, 2020-11-08 - 18:08

dricker varjevdag motsv ca 20 cl whisky
mår dåligt över detta.
ska jag trappa ner eller försöka sluta tvärt

TappadIgen
sön, 2020-11-08 - 18:56

Jag förstår att du år dåligt av detta.

Grundregeln, skulle jag vilja säga, är alltid att sluta tvärt. Det gör det enklare att sluta. Samma gäller om man vill dricka mindre. Då är det enklare att hålla upp ett tag först.

Det enda undantaget jag kan se är om man har haft en sådan konsumtion att man riskerar Delirium Tremens. Då bör man trappa ner, allra helst med hjälp av avgiftning på beroendecentrum eller liknande på grund av risken det medför. Det som gör det lite svårt här är att ge råd att de flesta av oss som skriver här har ju inte någon medicinsk bakgrund eller liknande. Man vill ju gärna undvika att ge ett felaktigt råd.

Med det sagt så känns din konsumtion inte som någon risk att sluta tvärt från. Du kan säkert känna lite oro/ångest eller liknande den första dagen utan. Men det bör inte vara så mycket mer.

Hur länge har du druckit varje dag så här?