av chaarlie4744

Dahliarose
fre, 2020-11-13 - 20:40

Hej!
Jag är absolut inte starka än dig men vi kanske kan vara starka tillsammans ? Jag antar att de är fredag och du har enorm sug? Eller är det bara jag? Jag kämpar som fan ikväll!
Kram

JoYo
sön, 2020-11-15 - 07:55

Skriv igen! Jag finns också här!
Några gånger varje vecka, läser, skriver, kämpar tillsammans med er andra. Häng kvar här nu! Det hjälper!
??‍♀️hälsningar JoYo

chaarlie4744
sön, 2020-11-15 - 12:33

Det går åt helvete - men nu ska jag banne mig hålla mig nykter jag måste försöka komma ihåg känslan hur dåligt jag mår dagen efter och hur bra jag mår när jag hållit mig nykter ett par dagar. Idag börjar vi om på ruta ett och nyktra dagar ska bli till veckor

skrollan
sön, 2020-11-15 - 16:23

Det är en lustig period nu på många sätt, som små käppar i hjulet.
Pratar givetvis om covid som förmodligen påverkar våra redan kämpande huvuden med mer att arbeta.

Heja dig. Du fixar detta!
Vill du berätta vad som känns extra jobbigt idag?

chaarlie4744
mån, 2020-11-16 - 22:56

Jag kan inte sluta... det är det som är problemet .. samtidigt kan jag inte söka hjälp för jag vill inte detta ska komma fram. Jag kan lova mig själv att jag ska ringa beroende enheten nästa morgon men när morgonen kommer har jag andra ursäkter- denna gång kommer det gå bra- du är motiverad
Du städar, lagar mat, sköter ditt jobb, du är omtyckt
Har lovat mig så många gånger att detta ska vara sista gången och bryter jag detta ska jag söka hjälp men jag har så många tusen gånger om ursäkt om
allt
Jag hatar att vinet gjorde mig så patetisk

Andrahalvlek
mån, 2020-11-16 - 23:03

Googla på ”the alcohol experiment”. Det är gratis, och det är på engelska. Du kommer att lära dig massor! Efter 30 dagar med nyktra argument så tänker du helt annorlunda. Tror jag. Det är värt ett försök i alla fall. Du behöver inte vara nykter när du börjar med det.

Kram ?

chaarlie4744
fre, 2020-11-20 - 23:38

Fy vad jag kämpar idag - inget verkar hjälpa och jag är så nära att gå och hälla upp mig ett glas vin. Har försökt att läsa här och bli peppad tyvärr har jag läst mångas berättelser där de sen trillar dit igen, jag har läst i boken ”tänka klart” med Annie Grace, jag har varit inne på ”the alcohol experiment ”, men suget och tankarna finns fortfarande kvar såååå starka. Det är riktigt jobbigt nu

Kennie
lör, 2020-11-21 - 00:27

Kan vara bra att välja ut trådar som peppar en när man känner sig svag. Några som jag kommer på direkt är Dee, Torn, Vakna vacker, Se klart, Andra halvlek, Sisyfos och AkillesU. Finns många fler, men ovan nämnda minns jag att det går bra för med att inte dricka. Hitta någon som har en inställning som passar dig och se om du får inspiration. Ge det en chans, bestäm dig för att inte dricka ikväll i alla fall.

Jullan65
lör, 2020-11-21 - 10:41

Jag håller med kennie, ta rygg på några, någon. Skriv så mycket du orkar oxå. Om du tar endast en dag i taget, blir det lite lättare. Du skjuter nykterheten framför dig liksom. Dessutom tycker jag du ska fundera på att ta hjälp. Det är en något slingrig väg att vandra. Kram Jullan

Charlie70
sön, 2020-11-22 - 13:37

Bra jobbat! Jag hade också sådana där helvetesdagar med sug i början. Suget lättar. Inte så fort som man vill, men det gör det.

Kram!

chaarlie4744
sön, 2020-11-22 - 22:41

Jag har nu enligt ”I am sober” varit nykter i 6 dagar. En del av dessa dagar har varit lätta, en del har varit svåra och ngn dag har varit djävulistisk. Jag är ju trots allt i början av min resa
Min fredag var som Ni vet var jäkligt jobbig
Det som jag känner nu är :
Jag kanske skapar ett drama där jag tror att jag är ensam om detta , där jag sätter på mig offer koftan och där jag har tusentals ursäkter varför jag ska dricka
Jag behöver inse att jag och ingen annan har satt mig i denna situation och att endast Jag kan hjälpa mig ur detta men lyckligtvis har jag nu hjälp med mig Jag har Er- Ni som läser Ni som svarar Ni som vet och förstår

Kennie
mån, 2020-11-23 - 08:17

Är lätt att dra på sig, men farlig, då börjar man leta tröst på fel ställen. Man får jobba på att tänka annorlunda, att försöka se vad det är man slipper när man inte dricker. Att man slipper bakfylla, ångest, självförakt. Och väga de vinsterna mot vad man får av alkohol. Är ruset ens skönt längre, eller är det bara uppgivet? Så det plus lite tålamod, tänk på beroendet som ett litet barn som på alla sätt försöker motivera varför hen ska få äta precis hur mycket godis som helst, när som helst... Kämpa på, det här klarar du!

Jullan65
mån, 2020-11-23 - 10:02

Bra jobbat. Lite synd om sig själv får man tycka, bara det inte leder till återfall. Det är en lång resa framför dig, och alla möjliga känslor dyker upp. Så småningom kommer det positiva överväga, så håll ut o håll i. Kram Jullan

Marcus77
tis, 2020-11-24 - 08:36

Hej!

Appen I am sober har jag också, den ger en del inspiration tycker jag.

Du skriver att du och ingen annan har satt dig i denna situation. Även om det är du själv som har hällt i dig alkohol så glöm inte att vara snäll mot dig själv och inte anklaga dig själv, för då ökar skammen. Se det istället som en sjukdom, lätt att säga men försök iallafall. Ta en dag i taget ?? bra kämpat ???