Nu har jag varit alkoholfri en vecka. Det har gått helt okej faktist. Suget i måndags och tisdags var ganska starkt men alkoholfritt bubbel gjorde susen. Och det är de jag firar in fredagen med också!
Men jag har en fundering.. och till att börja med vill jag säga att jag är ganska stark och trygg i mig själv. Det är inget jag haft naturligt med mig från att jag var barn, så den psykiska styrkan har jag fått genom mental, precis som fysiska träningen har gjort mig fysiskt stark. Men sedan jag blev nykter så har ett ouppmärksammat mörker börjat gro i mig. Jag är känslig. Minsta lilla händelse eller kommentar och jag känner mig förolämpad och ledsen. Jag blir lätt irriterad. Stressad och dramatisk. En jävligt oskön människa helt enkelt. Lite som PMS när jag tänker efter hehe... men kan det vara så att en del av den psykiska styrkan egentligen kommit från att jag dolt det som känts jobbigt genom drickandet? Jag har ju aldrig egentligen medvetet försökt dämpa jobbiga känslor i mitt drickande. Men det kanske jag råkat göra ändå eftersom jag trots allt nästan alltid haft 1-2 dagars nykterhet i veckan i nästan tre år?
Vad har ni för erfarenheter av känslosvall efter en tids nykterhet? Hur har ni tagit er vidare från det? Hur mår ni idag?
Mvh!!