av detärdags2022

detärdags2022
tors, 2022-01-20 - 08:07

@vår2022 hej!
Nejdå jag tog inte illa upp alls. Tyckte det var lite roligt & fick sjukt roliga bilder framför mig!

Men det är tufft. En vidrig huvudvärk & en lite djävul på axeln som säger ;,nu har du varit så duktig, nu förtjänar du lite vin…

vår2022
tors, 2022-01-20 - 08:40

@detärdags2022 Vad bra😀. Jag hade mycket huvudvärk i början som kom av och till. Det är då den lille djävulen är som värst👿. Det som rekommenderas här och hjälpt många är att äta B-1 vitamin, ska vara tiamin. När man druckit mycket alkohol får man brist på detta och är bra att tillföras. Jag köpte B-Jäst tabletter som innehåller tiamin. Sedan äter jag D-vitamin, B-12 samt kalcium-och magnesium. Viktigast är B-1. Kommer man in på torken får man en rejäl spruta med B-1 då det saknas fullständigt. Vitaminerna har hjälpt mig att må bättre. Dessa vitaminer är svåra att överdosera och överskotte åker ut med urinen. Åt även en 2 veckors kur järntabletter då jag fick för mig att jag hade järnbrist, mycket pga huvudvärken.

Hur som helst så är det alkoholen som håller på att rensas ut i kroppen och hjärnan som återhämtar sig efter misshandeln med alkohol. Stå ut! Det kommer att bli bättre för var dag. Kämpa!🌷💕

Jan.3.
tors, 2022-01-20 - 21:04

@detärdags2022

Ja,träning är perfekt, finns flera här som kör pulshöjande motion.
Kommer inte ihåg vem just nu,men hen började hoppa hopprep tills suget la sig.
Tyckte det var ett bra tips.

detärdags2022
fre, 2022-01-21 - 07:45

I dag tycker jag att det känns extra svårt & tufft.
Kanske för att det är fredag & det känns extra svårt att avstå idag.
Kanske för att det på helgerna är ”ok” att dricka öl eller vin. Vin till maten osv. Vet inte riktigt hur jag ska klara mig ur det här?

Kram & pepp till er alla