av tinalina

majsan_nu
lör, 2022-02-12 - 17:51

@tinalina Hej o välkommen, jag har inte skrivit i din tråd tidigare. Men läste lite snabbt igenom och visst är det så att det går både upp o ner, kanske mest i början men även längre fram i a-fria livet...
Hoppas din dag fortsatt så 👍🥰💪
🤗 Välkomstkram från mig

tinalina
lör, 2022-02-12 - 23:36

@vår2022. Så underbart att kunna gå ut nu när Coviden släppt taget om mig q😊🌞🏃‍♀️

@majsan_nu. Tack snälla du 💕🤗
Hoppas du haft en fin lördag 🌞
Kram tillbaka

tinalina
sön, 2022-02-13 - 10:55

Sov så hårt inatt att jag kände mig "groggy" när jag vaknade !!
Det känns skönt att ha druckit bubbelvatten hela helgen och varit helt klar i huvet 😊
Första nyktra helgen avklarad 💪💪💪😊

Ha en fin dag alla kämpar 😊💪🤗

vår2022
sön, 2022-02-13 - 14:49

@tinalina Bra kämpat💪. Att klara den första helgen nykter är verkligen en seger! Man ser att det går och att man även kommer att klara av även nästa helg😀. Det bästa som finna är att vakna nykter och klar i huvudet.

Ha en fin söndag💕🌷

tinalina
ons, 2022-02-16 - 18:11

Idag är jag sååå sugen på att dricka nåt med alkohol , men kommer inte göra det !!!
Tänk att 8 dagar har gått så himla bra utan nåt sug , men från ingenstans dök det upp ....
Jag dricker bubbelvatten , äter snacks för att få bort suget, men det ligger där i bakgrunden hela tiden ..

vår2022
ons, 2022-02-16 - 19:47

@tinalina Suget kan helt plötsligt komma från ingenstans. Blocka tankarna på alkohol, tex hur gott det skulle vara, det kan skapa sug. Försök avleda som du gör och tänk på hur skönt det kommer att vara att vakna nykter och hur stolt du känner dig över det. Kämpa på, det kommer att avta💪🌷

Friluftstok
fre, 2022-02-18 - 22:23

@tinalina ja, suget är lurigt och kan dyka upp på konstiga tillfällen. Men upplever att för varje gång man står emot så blir det lite enklare. Riktigt bra av dig att stå emot! Kämpa på! Och tänk så skönt att vakna imorgon och inte vara bakis ⭐

Kebne1
lör, 2022-02-19 - 08:21

Jag skrev en lista på grejer att ta till när suget slog till. Jag hoppade rep, sprang intervaller, spelade online spel typ wordfeud, ringde en kompis. Suget klingade av ganska fort inom nån vecka. Sen är det ”bara” att jobba mot ovanan, dvs vanan att ta till alkohol. Kämpa på, du klarar detta❤️

majsan_nu
mån, 2022-02-21 - 11:07

@tinalina
Länge sen jag skrev i din tråd - hoppas du håller i o håller ut! Suget kommer o går, så bra att ha strategi för att komma över det 👍
Som du skriver "suget klingar av" - gäller att vänta ut eller ta till en aktivitet 💪
För mig funkar både varianterna, en får prova sig fram 🥰
Ha en fin dag o Kram 🤗

tinalina
ons, 2022-02-23 - 17:05

@majsan_nu
Tack för ditt peppande inlägg 🤗
Jag är för tillfället inte inne här så ofta ..
Kämpar på , men känner mig ganska deprimerad och trött ..
Vet att det kommer att bli bättre så småningom , men det känns ganska motigt och tråkigt just nu ärligt talat .
Hoppas allt är bra med dig ❤

Kebne1
tors, 2022-02-24 - 07:28

Tråk-känslan och det motiga är nått jag minns som det jobbigaste. Och irritationen! Men det gick över på en vecka eller två. Det gäller bara att härda ut. Jag accepterade känslan av tristess och melankoli, då blev det på nått sätt lättare att härda ut. Ok, det är trist nu men det blir bättre sen.
Hang in there!

vår2022
tors, 2022-02-24 - 07:53

@tinalina Det kan hjälpa att försöka sätta ord på dina känslor som du har och skriva ned dem. Berätta hur det känns och vad du tänker. Att du känner dig deprimerad och trött hänger ihop med att din hjärna håller på att återhämta sig efter allt alkoholdrickande. Den behöver vila för att komma i balans igen. I alls konstigt att du mår som du gör just nu. Det fina är att du ger hjärnan en chans att få börja fungera normalt igen. Det kommer att vända så småningom.

Kämpa på nu, vi hjälps åt!💪🌷💕

tinalina
sön, 2022-02-27 - 08:50

Tack @Kebne1 och @vår2022 🤗
Ja nu tror jag minsann att det börjar vända 😊
Jag älskar att vakna pigg på helgen , ha hela dagarna och kvällarna fria ( förut så planerade jag hur och när jag skulle dricka ..)
Om nån behövde skjuts innan osv ..

Jag känner mig fräschare och yngre och mer livsglad än på länge .... 🙂

Önskar bara att min sambo hade varit ett bättre stöd ... Men detta är ju min kamp och jag klarar det utan hans stöd 💪
Tur jag har er alla fina ❤🥰🤗

vår2022
mån, 2022-02-28 - 09:48

@tinalina Vad skönt att det känns bättre, du kämpar på så bra! Att ha sin partners stöd är skönt även om man måste klara av sin egna kamp. Man kan bara ändra på sig själv, ingen annan. Skulle du kunna berätta för din sambo att ett stöd skulle vara betydelsefullt för sig?

Ha en fin måndag!🌷💕

Argbiggan
mån, 2022-03-07 - 20:20

Hej @tinalina
Hur går det för dig?
Jag har som du skrivit en sambo som inte är ett stöd. Nu vet jag inte hur det ser ut för dig men min sambo dri ker varje dag. Jag har idag 71 (-2) nyktra dagar ändå.
Har hittat ett enormt stöd här inne att bolla tankar och känslor med.

Hoppas du hittar en väg som funkar för dig!