av Mimolino

majsan_nu
tis, 2022-03-01 - 13:33

@Mimolino Länge sen jag skrev i din tråd. Nu vill jag önska Grattis till alla dina dagar o hoppas du mår bättre idag 🥰
Det är väl så att det går både upp o ner i måendet, ibland gäller det bara att stå ut o traska på i det a-fria spåret...
Vilken sorts möte var du på, är bara lite nyfiken!
Önskar dig en fin fortsättning på dagen 👍 och skickar med en styrkekram 🤗

Mimolino
tis, 2022-03-01 - 22:22

Dag 21! Tre veckor, tjoho! Haft en HELT underbar dag på jobbet idag. Så roligt, känt mig så glad och hemma. Så otroligt tacksam att jag fått den här möjligheten! Pratade med sonen på FaceTime idag också, han ringde flera gånger, känns också jättebra. Och träffade en kompis ikväll och umgicks. Helt fantastisk dag!!’💝💝💝💝

@majsan_nu jag gick på Andrum som är ett digitalt möte, prova det om du inte redan gjort! 😊 kram!

majsan_nu
ons, 2022-03-02 - 14:52

@Mimolino
Tack för tipset men hur gör man för att delta där? Jag är inte så himla it-teknisk, du kanske kan förklara för en okunnig?
Grattis till dina a-fria dagar vill jag också säga👍Och att du är på så gott humör är värt mycket - det är också värt ett Grattis!
🤗 Kram o ha en fin fortsättning på
dagen/kvällen

Mimolino
ons, 2022-03-02 - 22:56

Dag 22! Haft en jättebra dag! Var på en kompisdejt ikväll med en person som jag förut dejtade. Han drack vin och det var helt odramatiskt, kändes inte allt konstigt att ta vatten istället eller att förklara att jag har en vit period. Däremot när vi gick till nästa ställe som var en renodlad bar kände jag lite sug i själva baren, men beställde te. Och hade en så trevlig kväll! Gjorde yoga när jag kom hem, det är en ny rutin jag börjar med, innan sängdags. Jätteskönt och är lättare för mig att slappna av med det än att meditera, då snurrar tankarna ändå. Men med yogan stillas de. Och är så skönt för min stela kontorskropp.
@majsan_nu om du går in på AA:s hemsida kan du under möten söka på gruppen Andrum. Då kommer du se en zoom-länk som du ansluter på. Det är möte varje kväll kl. 20, jag är nog där imorgon om du vill ha digitalt sällskap 😊
Kram!

Mimolino
tors, 2022-03-03 - 22:04

Dag 23! Så trött! Blir alltid lite ynklig när jag känner mig trött, och idag har varit en dag när jag känt mig lite ensam och utanför. Har lätt för att få social ångest, starkt bidragande faktor till att jag druckit tidigare, för att känna mig del i det sociala och slappna av. Mycket nytt som händer, i och med nya jobbet. Så inte så konstigt att jag är trött. Nu ska jag sova och förhoppningsvis få mina 8h, och vakna utvilad för FREDAG!

Mitt ex som jag druckit väldigt mycket med och som jag blir väldigt destruktiv med föreslog att ses och ta en drink i helgen. Jag sa att jag nog inte har tid. En del av mig vill träffa honom men en annan del vill verkligen inte träffa honom, men jag känner mig typ skyldig eftersom jag sa att vi kan vara vänner när jag dumpade honom. Men jag vill inte, men jag vill inte såra honom.

Mimolino
tors, 2022-03-03 - 22:05

@majsan_nu andrum är trevligt, kan vara lite gaggigt men folk är snälla och kloka, tycker alltid att ett möte ger mig nåt. Rekommenderar att du provar om du inte gjort det🤗

Mimolino
fre, 2022-03-04 - 22:39

Dag 24!
Vad kan man säga om idag? Hade tankar på vin på vägen hem från jobbet, men kunde lätt slå bort dem. Jag vet ju att om jag dricker så blir allt paj, och då klarar jag inte av mitt liv. Men är jag nykter så klarar jag av jobbet, vardagen, helgerna, och har roligt.
Natti natt

Mimolino
fre, 2022-03-04 - 22:39

Dag 24!
Vad kan man säga om idag? Hade tankar på vin på vägen hem från jobbet, men kunde lätt slå bort dem. Jag vet ju att om jag dricker så blir allt paj, och då klarar jag inte av mitt liv. Men är jag nykter så klarar jag av jobbet, vardagen, helgerna, och har roligt.
Natti natt

Mimolino
sön, 2022-03-06 - 21:58

Dag 26! Hade inte möjlighet att skriva igår. Var en dag av prövningar och det var riktigt nära att jag drack vin på kvällen, men i sista stund sa jag att jag bara ville ha vatten. Var hemma på middag hos han jag dejtar, han bjöd på mat och öppnade en flaska. Blev alldeles snurrig och svettig och sa först ja, men sedan sansade jag mig och sa nej. Så himla tacksam för det. Hade en jätteroligt kväll och fastnat sov dåligt har jag mått bra idag, vilket jag INTE hade gjort om jag hade druckit. De tankar som susade genom mitt huvud var att jag ville inte förlora min nykterhet och min tid, att jag ju har en annan samhörighet nu som jag vill höra till. Visar hur himla viktigt det är med att dels skriva här och dels AA. Annars hade jag druckit om jag inte känt den kopplingen.
Tack🙏

Mimolino
sön, 2022-03-06 - 21:58

Dag 26! Hade inte möjlighet att skriva igår. Var en dag av prövningar och det var riktigt nära att jag drack vin på kvällen, men i sista stund sa jag att jag bara ville ha vatten. Var hemma på middag hos han jag dejtar, han bjöd på mat och öppnade en flaska. Blev alldeles snurrig och svettig och sa först ja, men sedan sansade jag mig och sa nej. Så himla tacksam för det. Hade en jätteroligt kväll och fastnat sov dåligt har jag mått bra idag, vilket jag INTE hade gjort om jag hade druckit. De tankar som susade genom mitt huvud var att jag ville inte förlora min nykterhet och min tid, att jag ju har en annan samhörighet nu som jag vill höra till. Visar hur himla viktigt det är med att dels skriva här och dels AA. Annars hade jag druckit om jag inte känt den kopplingen.
Tack🙏

vår2022
mån, 2022-03-07 - 07:07

@Mimolino Bra gjort! Många prövningar kommer vi att gå igenom och för varje gång vi tackar nej blir man starkare. Den glädjen över att att man tackat nej stärker självkänslan och är som ett rus och ger belöning när man vaknar upp nykter och stolt över sig själv.

Ha en fin dag!🌷💕

Mimolino
mån, 2022-03-07 - 21:36

Dag 27! Måndag, känner mig ångestfylld. För att jag inte efter 1 vecka kan allt i nya jobbet. Ett jobb som de sagt tar 1 år att vara helt inkörd i. Och så klart är mina krav på mig själv att jag får inte göra något fel eller ens komma med ett förslag som inte är optimalt efter 1 vecka. För jag måste vara perfekt och jag får inte visa mig det minsta okunnig. Var sugen på att dricka på ångesten, bara för att koppla bort den. Även fast jag vet hur jäkla sjuka mina bisarra krav på mig själv är. Perfektionism i ett nötskal. Men jag ska försöka att komma ihåg att det är en ”sjukdom” och att känslorna av värdelöshet inte baseras på en sanning.

@vår2022 du har helt rätt! Jag har varit så glad och lättad både igår och idag att jag inte drack, och har tänkt mycket med fasa på hur jäkla darrig jag blev av att få frågan och att klara av att fatta beslutet att säga nej. Sjukt hur hela kroppen tokreagerade med att bli darrig, svettig och i princip tunnelseende. Men det försvann när jag tacka nej och återfick kontrollen.

Kram!

vår2022
tis, 2022-03-08 - 08:19

@Mimolino Låter verkligen jobbigt med de skyhöga kraven och förväntningarna du har på dig själv att kunna ett arbete på en vecka och som tar ett år att vara helt inkörd i. Det är bra att du är medveten om din perfektionism och att den lockar dig att dricka för att dämpa ångest. Det är bra att du skriver om hur du känner för då blir det tydligare och du ser hur orimliga kraven är. Kan du prata med din chef om detta? Att du har för höga förväntningar på dig själv. Kanske kan det hjälpa om hon vet det och kan stödja dig i att det tar tid och att hon inte förväntar sig att du ska kunna jobbet efter en vecka? Dina krav kan ställa till det för dig och du har ångest pga dina egna krav som ingen annan har på dig. Att öppna upp om detta kan ge dig lättnad. Kan känna igen mig om att ställa höga krav på sig själv, mina kommer från min uppväxt. Det ger lätt stresspåslag och då har jag pratat med min chef om förväntningar som finns på mig och de har inte stämt överens med mina förväntningar. Det har hjälpt mig och chefen har varit tacksam för att jag tagit upp det. Har även pratat med psykolog om min känsla att inte duga som hängt ihop med mina höga krav, och förstått varifrån detta kommer.

Du duger som du är och är helt säker på att du gör ett bra jobb!🌷💕

Mimolino
tis, 2022-03-08 - 22:06

Dag 28! Ofattbart, 4 veckor! Pratades om alkohol idag på jobbet och på torsdag har vi ett event som handlar om att äta och dricka. Hoppas det inte blir någon stort grej av att jag dricker alkoholfritt. Det verkar vara en arbetsplats där många dricker mycket, alla pratar om det och det finns också alkohol i kylskåpet där. Det är fine med mig, bara de inte försöker pressa mig till att dricka. En skön grej är ju att ingen av dem känner mig sedan tidigare, så jag kan helt enkelt säga att jag inte dricker, och de kan inte veta att jag brukade dricka till för 4 veckor sedan. Det känns skönt. Är stolt över mina 4 veckor❤️

@vår2022 stort tack för ditt fina svar. Du har helt rätt, jag har inte ens tänkt på möjligheten att prata med min chef om hur jag tänker. Tack för att du sa det. Hänger också ihop med att jag per automatik tänker att jag inte kan visa mig något annat än perfekt inför honom. Men det är rätt, jag ska ta upp det nästa gång tillfälle ges att prata ostört. Kändes dock bättre idag, men jag vet ju att perfektionismen ligger kvar i bakgrunden. Har gått i terapi för det tidigare och jag vet att det också är min barndom som spökar.

Kram!