av Varafrisk

Varafrisk
mån, 2022-06-27 - 20:47

Åh är så himla ledsen🥲Ingen dag 4! Å ledsen av många olika anledningar😢 Å så mycket skam🙈 Kanske återkommer jag redan imorgon eller längre fram! Å ni som har hejat på mig idag😭

Inombords
mån, 2022-06-27 - 21:57

@Varafrisk Ingen skam! Skam är bara destruktivt! Nej vi struntar i den och rätar på ryggen för du är här och kämpar och tar ansvar för din hälsa i och med att du är här och vill göra en förändring! Det är ju många som bara stoppar huvudet i sanden och dricker på eller inte ens ifrågasätter sitt intag. Det gör ju du! Dessutom orkar/vågar du skriva här när det inte känns som att du lyckas, det är starkt och modigt! Så stark ärlig och modig är du, kom ihåg det nu. Jag håller dig i handen, kanske kan jag få din andra hand att dricka ett glas extra vatten innan sängdags så du mår lite bättre i morgon? Styrka och kramar! 🌸💕

Sisyfos
mån, 2022-06-27 - 23:14

Tycker inte heller att du ska skämmas. Ha lite förståelse och förlåtelse för dig själv och ta nya tag imorgon. Imorgon går det också att sluta. Samla dagar. Varje nykter dag är en seger. Just nu har du 3/4 dagar. På en månad skulle det bli tre nyktra veckor om du fortsätter på samma sätt. Kramar och hoppas det känns bättre i morgon.

Soffi
tis, 2022-06-28 - 03:23

Jag instämmer, skammen är inte vår vän, låt den fara och flyga!
Precis som @Inombords skriver är du ärlig och stark som vill förändra och skriver här.
Hmmm jag tror det var Andrahalvlek som brukade skriva att skammen hör dryckenskapen till och ärlighet och nykterhet hänger ihop.
Ta fasta på din ärlighet! Din styrka! Fortsätt samla nyktra dagar. 3-1 till dig, håll i det överläget!

"Idag är bästa dagen!" Så brukade min gubbes brorson säga varje morgon när han vaknade när han var lite mindre. Jag vet inte om han fortfarande säger så ... men han lever iaf fortfarande så - en solstråle ... om än mycket bestämd och envis ...
Han har så rätt! Idag är den bästa dagen vi kan få! Och - man får lov att vara lite bestämd och envis med hur man vill ha det!

Kram!🧡

Varafrisk
tis, 2022-06-28 - 06:57

Tack vänner för pepp igår innan jag drack alkohol men framförallt fina ord efteråt🙏🏻Det värmer så mycket❤️

Idag är väl inte känslan WOW utan mer en stor besvikelse över mig själv att jag drack…så onödigt🙄 MEN jag vet att jag mår så mycket bättre av att inte dricka…friare och lugnare. När jag är nykter och känner oro inom mig tänker jag…men Varafrisk du behöver inte vara orolig du har ju inte druckit! Visst kan jag ha oro för vad jag har gjort med min kropp rent fysiskt…skador som kan dyka upp senare i livet. Men om jag gör vad jag kan göra nu dvs sluta dricka så är det ingen idé att oroa sig för vad som är gjort även om det kan gnaga.

Saker som man är småirriterad över som nykter blir ju oftast väldigt stora då man är berusad. Och så vill jag inte ha det…jag vill äga min värdighet.

Idag regnar det h mig och jag känner att det blir lite bättre luft.

Kram🥰

Inombords
tis, 2022-06-28 - 14:22

@Varafrisk Var inte besviken! Idag är en ny dag. Om om du lyckas åka direkt hem idag kommer du inte vara så besviken på dig själv ikväll! 💕 skön känsla det. Du kan ju unna dig nåt annat gott, en del använder ingefära på olika sätt, jag kanske ska testa det. Supervarmt här och jag kan inte jobba ordentligt. Pinsamt det när jag är spiknykter och hoppfull och ändå prokrastinerar maximalt. Har fått Tänka Klart idag, står mycket bra där. Det är vårat undermedvetna som styr oss helt enkelt. Dags att lära om det nu. Håller tummarna för dig och kom ihåg att vara snäll mot dig själv osvsett. Du är grym! 🌸❤️

Varafrisk
tis, 2022-06-28 - 19:35

@Inombords TACK💕

Sitter och tittar med ett halvt öga på fotbollsmatchen mellan Sverige och Brasilien. Har ätit en bit smörgåstårta. Tycker alltid att de första tuggorna smakar bra men efter ett tag blir det lite för kladdigt. Druckit en alkoholfri öl. Det har gått bra idag. Inte särskilt mycket förhandlande. Har en bra känsla inom mig men ovan. Idag har det regnat halva dagen men nu skiner solen igen och luften så mycket bättre.

Jättetrött men nykter😀

Inombords
tis, 2022-06-28 - 20:16

@Varafrisk men du! Vad grym du är! 💪🏻💕precis så vi ska göra, ge det där undermedvetna en fet känga! Alkoholfri öl, smörgåstårta och en rejäl tårtbit av självkänsla och stolthet! Bra, jag tror du (och jag) behöver bygga på vår självkänsla och det gör du ju idag, passa på och ge dig själv en öm kram för det förtjänar du!💕🌸💕🌸

Kennie
tis, 2022-06-28 - 22:39

Härligt att höra! Jag får för mig att du har lättare att vara nykter de dagar du inte har så stora nykterhetsförväntningar på. Igår kände du press, och då gick det inte. Idag slog du underifrån så att säga, och då funkade det. Kanske är jag helt ute och cyklar, men får för mig att du lyckas bäst när du tänker 'nu gör jag så gott jag kan'. Så inga hejarop som pressar från mig, men en vänlig nick och tummen upp - du är bra!

Varafrisk
tis, 2022-06-28 - 23:18

@Kennie Det kan faktiskt ligga något i det du säger😉Det är verkligen värt att tänka på! Tack🤗

@vår2022 Tack och jag önskar dig också en God natt❤️

Soffi
ons, 2022-06-29 - 05:05

⭐

Så gott med smörgåstårta, (vardags)lyx! Men jag håller med om att en liten bit räcker, sen blir det kladdigt.
Alkoholfri öl till är också gott 😊.
Om du gillar lite beska och inte så sött så kan jag tipsa om att det finns flera lemonader som är goda (ok, ganska dyra, men vad sjutton...) . Det är ju typ läsk, och jag gillar inte söt läsk, men lemonaderna är ofta mindre söta och med en ton av beska.
Jag har upptäckt att ju fler nyktra dagar jag får så blir jag alltmer sugen på att testa nya drycker och inte bara dricka a-fri öl, som det blev en hel del av i början. Jag hade ju ingen aning om att det fanns så mycket gott på drickahyllan i matbutiken 😂😂😂.
Kanske kan du börja botanisera där redan i eftermiddag?
Vi är värda att vardagslyxa mer! Eller hur?

Kram och ha en underbar dag 🧡

Inombords
ons, 2022-06-29 - 08:27

@Varafrisk det var inte meningen att pressa dig, du kan ju inte göra förändring för vår skull utan det måste vara för din egen skull. Ingen press, men skickar lite värme och omtanke! 🌸💕

Varafrisk
ons, 2022-06-29 - 11:57

@Inombords Du pressar inte mig utan det är nog jag själv som pressar mig. Fast det är klart..om någon sträcker ut handen t mig eller jag sträcker ut handen t någon då vill jag gärna kunna hålla mitt löfte🙏🏻

Ha en fin dag☀️