av Andrahalvlek

Varafrisk
sön, 2022-07-31 - 19:31

@Andrahalvlek Du behöver inte lova mig någonting.

Jag tar till mig vad du skriver och jag kan tyvärr inte göra skadan ogjord.

Jag lovar jag ska inte skriva i din tråd någon mer gång.

Kram

Kennie
sön, 2022-07-31 - 20:27

Hmm, jag tycker att ni läser @Varafrisks inlägg med lite väl kritiska ögon. Självklart får man säga ifrån om någon går över ens gräns, men inte genom att samtidigt angripa den andra. Svaret till @varafrisk om den låga procenten som lyckas bli nyktra och hur de flesta aldrig blir mogna att sluta var i mina ögon också över gränsen.

vår2022
sön, 2022-07-31 - 20:47

Vi tillsammans är detta forum. Någon klok person har tidigare sagt att det är vi som gör detta forum till det som vi vill att det ska vara och innehålla. Det är vi som styr tonen och trivseln här. Alla passar inte ihop av olika anledningar och det behöver man heller inte göra. Vår gemensamma nämnare här att vi sökt hit är för att vi har problem med alkohol och vi har kommit olika långt på vår väg. Forumets fokus är att stötta varandra, dela erfarenheter, beskrivningar av vår vardag och olika händelser. Alla för sin kamp på olika sätt och våra tankesätt, känslor mm är olika. Alla är välkomna och forumet tillhör oss alla. Vi gör det till det vi vill att det ska vara, tillsammans.

Andrahalvlek
sön, 2022-07-31 - 21:05

@Kennie Det är ren fakta. De allra flesta alkisar dör i sviterna av sitt missbruk förr eller senare. Att ingen ”behandling” vill outa dessa siffror beror på att de inte skulle få några patienter då, eftersom oddsen är skitdåliga.

Kram 🐘

Andrahalvlek
sön, 2022-07-31 - 21:13

@vår2022 Håller med dig till fullo. Men samtidigt måste jag få bestämma ”nivån” i min tråd. Var och en har sin ”trygga vrå”
i sin tråd.

Jag är ärligt talat lite trött på att få höra att jag är ”för mycket”. Jag har hört det från flera håll här på forumet, att jag ”håller på med för mycket och det kan bara sluta illa”. Att orsaken kanske skulle vara att jag är bipolär kan jag bara sia om än så länge. Jag tror dock inte att det är så, det finns liksom grader i helvetet.

Däremot är jag all-in till min personlighet. Jag får saker gjorda - och det går undan. Det är egenskaper jag vill behålla, men jag måste lära mig att leva hållbart.

Kram 🐘

Andrahalvlek
sön, 2022-07-31 - 21:13

@vår2022 Håller med dig till fullo. Men samtidigt måste jag få bestämma ”nivån” i min tråd. Var och en har sin ”trygga vrå”
i sin tråd.

Jag är ärligt talat lite trött på att få höra att jag är ”för mycket”. Jag har hört det från flera håll här på forumet, att jag ”håller på med för mycket och det kan bara sluta illa”. Att orsaken kanske skulle vara att jag är bipolär kan jag bara sia om än så länge. Jag tror dock inte att det är så, det finns liksom grader i helvetet.

Däremot är jag all-in till min personlighet. Jag får saker gjorda - och det går undan. Det är egenskaper jag vill behålla, men jag måste lära mig att leva hållbart.

Kram 🐘

vår2022
sön, 2022-07-31 - 21:45

@Andrahalvlek Det är det jag menar, att insinuera och spekulera om andra är att gå över gränsen. Det är inte meningsfullt och hjälper inte en vidare. Vi måste vara respektfulla och värna om varandras integritet. Vi kan inte tycka och tänka som vi vill högt inför alla här, om det inte är respektfullt och vänligt. Vi sätter tonen för våra samtal och inlägg här. Kram❤️

Andrahalvlek
sön, 2022-07-31 - 22:16

Idag har jag träffat min kompis som blev uppsagd från vårt företag under mycket trista former. Vi träffades senast 6/1. Då skulle hon sluta jobba 31/1 och sen hade hon lön till och med 31/7.

Via Trygghetsrådet påbörjade hon en distansutbildning till administratör. Den 8/8 börjar hon jobba som kontorsadministratör på ett företag som sysslar med att göra olika ritningar. Helt annan verksamhet, men för henne delvis bekanta göromål.

Hon har ”provjobbat” 9 dagar och de uppskattade henne massor - och hon trivdes också jättebra 🥰 Jag visste att det skulle lösa sig jättebra för henne!

Nu när vi inte kan träffas på jobbet längre så får vi träffas oftare privat. Vi jobbar i stan båda två, så vi kan luncha ihop och /eller träffas direkt efter jobbet. Vi hittar nog bra former för umgänget rätt så snabbt.

Idag satt jag på hennes veranda och tjötade i 3,5 timmar, så mysigt 🥰

Kram 🐘

Andrahalvlek
sön, 2022-07-31 - 22:16

Idag har jag träffat min kompis som blev uppsagd från vårt företag under mycket trista former. Vi träffades senast 6/1. Då skulle hon sluta jobba 31/1 och sen hade hon lön till och med 31/7.

Via Trygghetsrådet påbörjade hon en distansutbildning till administratör. Den 8/8 börjar hon jobba som kontorsadministratör på ett företag som sysslar med att göra olika ritningar. Helt annan verksamhet, men för henne delvis bekanta göromål.

Hon har ”provjobbat” 9 dagar och de uppskattade henne massor - och hon trivdes också jättebra 🥰 Jag visste att det skulle lösa sig jättebra för henne!

Nu när vi inte kan träffas på jobbet längre så får vi träffas oftare privat. Vi jobbar i stan båda två, så vi kan luncha ihop och /eller träffas direkt efter jobbet. Vi hittar nog bra former för umgänget rätt så snabbt.

Idag satt jag på hennes veranda och tjötade i 3,5 timmar, så mysigt 🥰

Kram 🐘

Tofu på besök
sön, 2022-07-31 - 22:25

@Andrahalvlek Vilken igenkänning jag fick på den. Jag är ju likadan... Gasen i botten.

Helt ärligt älskar jag det. Vill inte för något i världen bli av med det. Har insett dock med min nya gungsäng att jag blir genuint lycklig av att ligga ute, känna vinden och vila. Så lite smak har jag fått på det🤠.

Hem till Gården avsnitt 350 som goa Sigge skulle sagt (han är inte kvar här inne tyvärr). De får stå för andra.

Tycker det är lite läskigt med när man ska få den stämpeln i pannan. När jag ringde psykologer för 2 år sedan gav alla mig titeln adhd osett. Gjorde undersökningen och nej... Det hade jag ej.

Man kastas runt i diagnoser. Det upptar ens hjärna och tar energi. Samtidigt är just högt driv inget som plågar en. Man borde fokusera på det istället. Alltså det som plågar. I mitt fall var det mina utbrott och reda ut känslor. Eller snarare lära känna mig själv. Det fick jag dock ingen hjälp med via psykologer så jag loggade ut. Sa tack och hej. Det blev för slitsamt med allt psykologiserande. Det kändes mest som de plockade pengar av en. Det kändes inte som vi kom framåt iaf. Snarare som myspyssnack i soffan utan tydliga mål. Detta blandat med snack om ena efter andra diagnosen. Jag ville ju hitta lösningar. Problemen visste jag vilka de var så gå runt som katten kring het gröt gällande dem gav inget. Jag hade önskat att de var mycket rakare med vad de såg istället för gulliga inlyssnande individer. Behövde ingen som klappade mig på handen. Behövde snarare handfasta råd. Det fick jag här istället.

Jag tycker du är cool som är så rak med detta. Modigt!

Liten72
sön, 2022-07-31 - 22:33

Har läst här i forumet i över ett år och så många gånger blivit berörd, imponerad och motiverad av alla kloka människor och inlägg. Så mycket pepp, så ärligt, så äkta och så respektfullt! Självklart bestämmer man över sin tråd, men sättet man uttrycker sig på påverkar andra och vi är ju alla härinne av samma anledning. Att läsa inlägget om att så få lyckas var verkligen demotiverande och jag blev heldepp. Fakta är ju fakta, men så hopplöst det helt plötsligt kändes så här på söndagkvällen. Och det är väl allt annat än syftet med forumet oavsett vems tråd det är? ❤️ Ha en fin kväll!

Andrahalvlek
sön, 2022-07-31 - 22:36

@Tofu på besök Jag är av den åsikten att vi som tillfrisknat måste föra de sjukas talan. För när vi mår som allra sämst kan vi inte strida för vår sak. Och genom att prata om det hoppas jag bidra till att bryta stigmat kring psykisk ohälsa.

Jag är innerligt tacksam för att jag till slut fick träffa en läkare med mångårig erfarenhet, och att jag av honom fick helt rätt medicin. Som jag inte mådde sämre av initialt, och som jag efter några veckor mådde bättre av. Tack vare duloxetine känner jag hopp om livet igen.

Jag ska träffa läkaren igen den 12/8 och då ska jag ta upp frågan om bipolaritet igen. Min dotter psykologen tycker att mitt sömnmönster inte stämmer med diagnosen, men hon har ju bara teoretisk kunskap. Läkaren har praktisk erfarenhet.

Kram 🐘

Andrahalvlek
sön, 2022-07-31 - 22:36

@Tofu på besök Jag är av den åsikten att vi som tillfrisknat måste föra de sjukas talan. För när vi mår som allra sämst kan vi inte strida för vår sak. Och genom att prata om det hoppas jag bidra till att bryta stigmat kring psykisk ohälsa.

Jag är innerligt tacksam för att jag till slut fick träffa en läkare med mångårig erfarenhet, och att jag av honom fick helt rätt medicin. Som jag inte mådde sämre av initialt, och som jag efter några veckor mådde bättre av. Tack vare duloxetine känner jag hopp om livet igen.

Jag ska träffa läkaren igen den 12/8 och då ska jag ta upp frågan om bipolaritet igen. Min dotter psykologen tycker att mitt sömnmönster inte stämmer med diagnosen, men hon har ju bara teoretisk kunskap. Läkaren har praktisk erfarenhet.

Kram 🐘

Sisyfos
mån, 2022-08-01 - 09:06

Jag tycker att det är så bra och modigt att du skriver om det här AndraHalvlek. Det skrämmer mig lite att det kan bli så svart, ganska snabbt, trots att du har ganska god koll på hur och vad man själv kan göra för att må bra. Det räcker uppenbarligen inte till ibland. Och det är verkligen skitbra att du inte tog till universalmedicinen alkohol.
Jag tror att det är viktigt att identifiera hur det är när man mår bra. När man är som man vill må. Det sker ju gradvis förskjutningar i detta som det gäller att se. Har ingen aning om det ens är möjligt att märka (det gäller ju även om man är på väg mot ett återfall), men därför är det så viktigt att skriva om det tror jag. Så tack för att du återvände.

Andrahalvlek
mån, 2022-08-01 - 09:07

Idag ska jag hämta min yngsta dotter på hennes LSS-boende. Vi ska åka och äta lunch, räkmacka 😋 Efter det åker vi hem till älskade pudelpojkens ex-matte och hennes man. De har sommarstuga i vår hemkommun, men de bor annars i Stockholm.

Jag tog över älskade pudelpojken från henne när han var 7 år, och han skulle fylla 11 år i september när jag fick låta avliva honom den 5/8 år 2018. Varje sommar har vi träffat hans ex-matte i sommarstugan. Under corona reste de inte ner hit, men i år är det dags att träffas igen. Det känns lite konstigt att åka dit utan hunden, men det är trevliga människor. Yngsta dottern gillar dem också.

Jag försöker boka upp mig på trevligheter och umgänge för att ge min själ njutning och näring. I fredags lunchade jag med kollega/vän, igår träffade jag en vän, nästa vecka har jag bokat lunchdejt med en annan kollega/vän, och jag har också kastat ut lite andra tåtar. Fast punkt varje vecka är att träffa ex-svärisarna (mån), min mamma (tis) och min yngsta dotter (ons). (Fast denna vecka fick jag byta plats på ex-svärisarna och dottern eftersom pudelpojkens ex-matte enbart kunde idag måndag.)

Efter den 15/8 ligger jag dock lite lågt med att boka upp mig. Någon gång den veckan kommer sannolikt ett avstämningsmöte med FK, läkare och arbetsgivare att ske. Det är onödigt att boka upp sig på saker som man sen får avboka. Massagestol och klipptid vill jag boka in också, men jag avvaktar tills jag fått en kallelse till avstämningsmötet.

Sen jag började må bättre har jag gjort det mesta annorlunda jämfört med vad/hur jag gjorde när jag var deprimerad. Jag handlar i andra affärer och på andra tider, köper annorlunda mat, går andra promenadrundor, tittar på andra tv-program.

Jag formade under min depressiva period vissa vanor vad det gällde utevistelse, tv-tittande och mathållning tex. Inget av det vill jag göra nu, för det påminner mig för mycket om hur dåligt jag mådde. Jag kommer nog ärligt talat aldrig att äta grillad kyckling igen.

Igår lagade jag mat för tredje söndagen i sträck. Det var början på mitt förbättrade mående. Att jag faktiskt kunde planera, handla och laga mat. Sen är jag för evigt präglad på att laga mat för fyra personer, så det räcker att laga mat på söndagen för att ha matlådor hela kommande vecka. Någon ”utemat” vill jag unna mig också. Men då kan jag gärna gå till restaurangen och äta maten på plats, även om jag är själv. Allt för att få positiva intryck och näring för själen.

Kram 🐘

Andrahalvlek
mån, 2022-08-01 - 09:25

@Sisyfos Jag tycker också att det är skrämmande att det kan bli SÅ svart. SÅ snabbt.

Men med facit i hand fanns det symtom som visade vartåt jag var på väg. Sömnen var en sådant symtom. Jag vaknade ju vid 4 jätteofta förra hösten och min hjärna hade börjat ”jobba”. Jag kunde inte sova på helgerna, trots att jag hade sovmorgon. Jag skalade bort det roliga, kören tex, för att hinna med jobbet. Symtomen fanns där, men jag såg inte helheten. Jag vet att jag skrev här att jag hade känt ”ångestfladder” strax innan jul. Jag avstod från julfirande med släkten och skyllde på förkylning osv.

Alla i min närhet sa/skrev: ”Ditt jobb tar för mycket tid, du måste bromsa”. Men jag tyckte att det var okej att det tog tid. Det var ju faktiskt ett helt nytt jobb och mycket att lära sig. Så skulle det inte vara för evigt. Tids nog skulle det lugna ner sig, ”jag skulle bara” först. Min äldsta dotter hade upprepade orossamtal med mig under hösten, som jag viftade bort.

Och sen kom oron för min yngsta dotter som lök på laxen. Hon blev rejält sjuk redan vid nyår. Och sen en dag i mitten av januari, då jag satt ensamt ansvarig på jobbet, så ringde de från boendet och sa att hon var jättesjuk. Jag kunde inte köra dit - jag kunde inte lämna jobbet. Jag jagade hennes pappa på telefon, men han hade glömt mobilen hemma. Jag ringde 20 gg och skickade 50 sms till honom, samtidigt som jag jobbade. Jag kunde inte köra till henne 😢

Det här var torsdagen veckan innan jag blev sjukskriven. Sen bodde jag hos henne fredag kväll till måndag morgon och sen åkte jag direkt och jobbade. På onsdagen blev jag sjukskriven. Då svämmade allt över. Då var allt över. Trots att jag har gjort den här resan två gånger tidigare (2007 och 2018) så fattade jag inte förrän det var för sent. Natten till onsdag 25/1 sov jag inte en minut, ångesten rev i kroppen på mig och sen var det kört. Tvärkört.

Jag hoppas att jag har blivit lite klokare även den här gången. Jag ska få till en rutin för att meditera och sen hålla fast vid den. Och jag har insett att jag måste medicinera livslångt, jag klarar mig inte utan antidepp. Jag tänker inte ens inbilla mig att det är en god idé att försöka trappa ut den medicinen igen.

Och genom att skriva om mina upplevelser hoppas jag kunna hjälpa andra. Som känner igen sig, som själv har mått som jag, som själv är på väg dithän. Jag hoppas det. För då har den här resan varit värd någonting.

Kram 🐘

Andrahalvlek
mån, 2022-08-01 - 09:36

@Liten72 Ja, jag förstår att det kändes heldepp att se de siffrorna svart på vitt. Att så få alkisar faktiskt lyckas sluta dricka. Men man kan också se det som en sporre - och ge sig sjutton på att tillhöra den procenten som faktiskt slutar dricka!

Kram 🐘

Kennie
mån, 2022-08-01 - 10:13

@Liten72 Statistik kan alltid nyanseras. Om det är AA:s statistik så kan man tänka sig att sammansättningen av människor som söker sig till AA ser annorlunda ut än den gör på det här forumet. Sen kan man fundera på vad AA räknar som att inte lyckas bryta. Räknas personer som övergår i måttligt drickande till den gruppen?