av Ny dag

less12
sön, 2022-08-07 - 22:35

@Ny dag håller med om att man känner igen sig så himla mycket i den boken! Otroligt bra, vet inte vem som har skrivit så gott om depphjärna av Anders Hansen men tycker den också var intressant!

Ny dag
mån, 2022-08-08 - 06:13

@Allegra Börja läs den, du kommer inte att ångra dig. Boken är ingen traditionell faktabok… Jag rycker att den hjälper mig varje dag, speciellt när suget överfaller…. Du kommer inte ångra dig☺️👍! 🥰

Ny dag
mån, 2022-08-08 - 06:18

@majken_r Vilket arbete du gjort! Och vilka insikter 🤩!
Jag försöker återigen att bygga avstånd till alkoholen, jag vill/ska bli hon som inte dricker försatt hon verkligen inte vill. Jag bygger på mig fakta varje dag, det har hittills hjälpt när suget övermannar mig. Önskar dig en fin måndag❤️!

Ny dag
mån, 2022-08-08 - 06:24

@Varafrisk Du är en kämpe, att inte ge upp är det viktigaste! Du kommer, liksom jag att uppnå din målsättning. Idag är vi nyktra eller hur? Inget systembolag idag eller imorgon eller alls💪❤️💪❤️…???!! Jag känner en annan styrka nu efter 20 dagar, förvisso inga garantier för framtiden. Jag tror på dig💪❤️🥰

Ny dag
mån, 2022-08-08 - 06:28

@less12 Depphjärnan gillade jag också, likaså Anni Grace och Craig Beck. Tycker det hjälper mycket att ta rygg på andra lyckats bli nyktra. Samt att när suget övermannar mig så har jag lite bättre motargument och ju mer och fler gånger jag läser desto starkare blir jag 💪! ❤️🥰

Allegra
mån, 2022-08-08 - 13:12

@Ny dag Har börjat lyssna på boken nu på morgonen och tycker att den verkar genomsympatisk. Ska definitivt fortsätta! Tyvärr vägrade hunden gå någon längre promenad imorse 😅 så jag kom bara igenom introduktionen. Tack för tipset✨

Ny dag
mån, 2022-08-08 - 19:23

@Allegra Attans med 🐕 och att den inte vill gå längre när det var ”viktig” lyssning. Jag tycker boken är förtroendeingivande eftersom han själv varit där vi är. En bok att lyssna på ofta. 🥰

Ny dag
mån, 2022-08-08 - 19:27

Dag 20 snart till ända, saknar inte alkoholen för tillfället vilket är skönt. Har dock haft flashar då jag tänkt på alkoholen men mer utifrån att vissa känslor triggar alkoholhjärnan. Nu grillning i solen 🙏.

Argbiggan
mån, 2022-08-08 - 19:33

@Ny dag vilket bra jobb du gör. Grattis till 20 dagar 😍
Saknar heller inte alkoholen överhuvudtaget just nu. Tankarna, minnen finns men dom får vara där. Det är Skönt att få vara klar och vid fulla sinnes bruk. Speciellt en så här fin kväll ☀️
Ha det gott! 🍀💕

Ny dag
mån, 2022-08-08 - 21:42

@Argbiggan @majken_r Att vara nykter är absolut ett bra val en fin kväll som denna. Jag är så tacksam för varje nykter dag💪, men tänker flera ggr per dag på slutet i min film vilket nog hjälper att hålla suget på avstånd. Hur gör ni? 🥰

Argbiggan
tis, 2022-08-09 - 06:15

@Ny dag när suget kommer, vilket det gör ibland, säger jag till mig själv, du får dricka men gör det här eller det där först, eller drick imorgon istället.
Sysselsätter mig en stund tills suget försvunnit. Spelar hela filmen ibland med men oftast går jag och tar disken, städar toaletten eller nåt sånt. När jag är klar brukar suget ha försvunnit.
Sedan har jag en del av vad jag kallar idiotspel på telefonen, såna här klickspel. Kan bli sittandes i timmar 😂😂
Har också köpt ett hopprep så nån enstaka gång har gått ut och hoppat några minuter men är i alldeles för dålig form för att det ska va roligt 🙈

Kebne1
tis, 2022-08-09 - 07:25

Vad fint du kämpar@Ny dag heja dig! Det där med suget... det är ett jäkla gissel. Gillar du spel? Jag spelar wordfeud på mobilen. Det kan vara mitt bästa mot suget. Man fokar stenhårt på nått helt annat ett tag och sen har suget passerat. Jag gillar också att höja pulsen, om än bara ett par sekunder. Det har hjälpt mig mycket mot suget. I början körde jag isbad men det kanske är för radikalt. Men det hjälpte mig allra allra bäst. Det gäller att bryta tillstånd. Hoppas du hittar din grej. Kämpa på fina du, det gör jag också ❤️🙏🏼

Ny dag
tis, 2022-08-09 - 19:32

@Argbiggan Har också köpt hopprep 🙈🙈🙈, nu övar vi upp konditionen så att vi får endorfinkickar av lite pulshöjande hoppning…. Sedan spelar jag också idiotspel på mobilen, men min nya sysselsättning är korsord och suduko(jag är ju 50+…) framför typ 📺. 🥰🥰🥰

Ny dag
tis, 2022-08-09 - 19:45

@Kebne1 Isvak…. Brrrrrrr. Men har köpt hopprep men har ännu för dålig kondis, fart det är ingen ursäkt egentligen. Har snöat in på korsord och sudoku, ska testa Wordfeud - tack f tipset!.
Jag spelar hela filmen varje gång jag får en vinflash - ett glas leder till… som leder till …. flera dagar….och där vaknar jag upp med ångest/självförakt/plufsig på dag 1 igen och har ytterligare minst fyra dagar av förtvivlat mående. Nej tack - jag mår ju så mycket bättre 🙏utan etanolen i kroppen! Nykter sensommar och höst 🍂 är min ambition oavsett vad. Och @Kebne1 - härligt att du ör tillbaka där du var innan. Fortsätt skriva här så kan vi växeldra när adjävulen försöker med sitt lock o pock. ❤️❤️❤️

Ny dag
tis, 2022-08-09 - 19:51

Imorgon går jag in i den fjärde nyktra veckan, dag 21 idag och jag är nykter. Jag vill aldrig glömma hur det kändes dag 1-5 för det kommer hjälpa mig att förbli nykter är jag övertygad om - därför skriver jag om det här så ofta. Mitt mål är ju att bli hon som inte dricker för att hon inte har lust/vill. Och så känns det faktiskt idag, vännerna har firat och druckit champagne och jag firade också fast med tonic som faktiskt är mycket godare. Önskar alla kämpar en fin kväll 🥰