av te

Rehacer
mån, 2022-06-27 - 22:45

@te
Vad bra att jämföra en högtid med och utan alkohol. Årets midsommar lät ju hundra ggr trevligare! Älskar det där att man känner att man hänger med i samtal, att man skrattar på riktigt och att man deltar i aktiviteter. Tror alla märker skillnaden även om man var övertygad tidigare om att ingen anade hur dragen man var från morgon till kväll.
Bra jobbat!
🤗

te
sön, 2022-07-03 - 12:42

Idag har en enorm trötthet kommit över mig som jag inte upplevt förut och jag har känt mig svullen på sistone. Viktnedgången jag upplevde i början av alkoholfriheten har tillfälligt avstannat verkar det som. Benen känns som betong. Kanske är det toxiner som suttit djupt lagrade som släpper nu? Jag är på min 27:e nyktra dag efter mitt återfall. 68 nyktra dagar sedan starten. Någon som upplevt någon liknande bedövande trötthet en bit in i nykterheten? Jag får helt enkelt ta en vilodag och hopppas att det här är blåser över när kroppen har städat klart. 🛌

TappadIgen
sön, 2022-07-03 - 13:08

@te Olika symptom kan ju ta olika länge innan de går över. Förmodligen handlar det ju inte om toxiner som släpper, utan att kroppen försöker återgå till det normala livet.

Jag tänker just på det där med att vara svullen. En sak som kan hjälpa är ju att dra ner på saltet i kosten. Tröttheten vet jag inte hur länge den höll i sig för mig, men en sak jag gjorde var att få till tillräckligt med sömn, som ju är oerhört viktigt för återhämtningen också. Jag hade en fast sovtid varje kväll. Nu långt senare så märker jag att jag tappar mina sömntider, så jag får påminna mig hela tiden för jag vet att jag mår bättre av att sova på fasta tider och tillräckligt.

te
sön, 2022-07-03 - 18:02

@TappadIgen Du har så rätt, jag har förmodligen fått i mig en hel del salt på sistone med mycket färdigmat eftersom jag har varit för trött och varm att laga något själv. Sömnen är också ett bra tips, ska testa lite fastare tider ett tag. 🙏🏻

vår2022
fre, 2022-07-08 - 09:56

@te Låter som det går bra för dig med nykterheten och i dina val att avstå. Du kämpar på så bra och det blir bara bättre och bättre ju längre tid som går som nykter😁. Livet kommer liksom åter❤️

Ha en fin fredag!🌞🌸💕

Andrahalvlek
mån, 2022-07-25 - 14:24

@te Grattis till 27 nyktra dagar 🥳🥳🥳 Och några till hoppas jag 🤗 Och om du har tagit ett återfall den senaste tiden så är det bara att hoppa upp på hojjen igen! Några dikeskörningar är helt normalt i början, huvudsaken är att man hoppar upp på hojjen igen och cyklar vidare mot målet.

Kram 🐘

Ny dag
sön, 2022-07-31 - 23:04

@te Saknar dig här på forumet och hoppas du är fortsatt på den nyktra linjen och att tröttheten är mera hanterbar. Själv är jag också dödstrött men har som tur är semester med möjlighet till mycket vila. Hoppas på ett livstecken här🌸💕

Ny dag
sön, 2022-07-31 - 23:04

@te Saknar dig här på forumet och hoppas du är fortsatt på den nyktra linjen och att tröttheten är mera hanterbar. Själv är jag också dödstrött men har som tur är semester med möjlighet till mycket vila. Hoppas på ett livstecken här🌸💕