av Hillevi

Hillevi
ons, 2022-11-16 - 20:29

@Pan pan tänker på dig och önskar dig allt gott.
Tänker att Snödroppen har rätt rörande val. Om han inte slutar dricka och du inte orkar vara kvar i drickandet, så kan du lämna (och som Snödroppen skriver - inte enkelt). Tror ett sätt att "börja få luft" är att mentalisera hur en skulle vilja ha det, t.ex. en helg eller en dag efter jobbet, en högtid osv. Alltså hur det skulle se ut för att en skulle må bra, och sedan faktiskt också långsamt förstå a) att en är värd det, b) att det är möjligt.
Var rädd om dig <3