av @nn@

@nn@
mån, 2023-02-06 - 09:19

Alldeles för många gånger har jag lovat mig själv att minska ner på antalet dagar som det faktiskt dricks vin till middagen/kvällsmaten, och lika många gånger har jag sedan hittat anledningar till att ändå tillåta mig det. Var är min viljestyrka? Jag ska verkligen försöka att mana fram den nu.

Kennie
mån, 2023-02-06 - 17:54

Hej,
Att minska antalet glas är bland det svåraste tror jag. Vad tror du om att ta tre alkoholfria månader för att liksom nollställa och sen fundera på hur du vill gå vidare? Finns ett bra program att göra här på Alkoholhjälpen, bra att lära sig mer om hur alkohol funkar.

Kennie
tis, 2023-02-14 - 20:47

För många är det en stor lättnad att faktiskt sluta helt. Att slippa riskera destruktiva fyllor och bakfyllor. För mig handlade det mest om att förändra min idé om vem jag själv är. Nu är jag stolt att tacka nej till alkohol. Och väldigt glad åt den energi, balans och livsglädje som nykterheten har gett mig. Förändring är läskigt,, men värt det.