av roppåhjälp

roppåhjälp
tis, 2024-05-28 - 08:31

@Carisie skönt och skönt, de va mer att jag inte förstod vitsen med att ta en öl bara sådär på en måndag och kände att de kalorierna kan skippa! Och att ja visste, tar ja en vill jag egentligen ha mer. Det är inte alltid så men ofta. Har haft en tuff vår och mått ganska kasst och inser att de eskalerat något fruktansvärt då i hemmamiljön. Skäms så mycket för hur barnen sett mig i smyg men nu ska jag vända på det, de kan fortfarande få en fin uppväxt tror och hoppas jag. Läste en annan tråd om att många som har problem är väldigt fina människor, hjärtat på rätt ställe och de tror jag verkligen. Jag vill inte skada någon och annars sätter jag alltid dom först men alkoholens begär har gjort mig sjuk och jag tänker inte klart. Denna sommaren ska bli den bästa för mina barn. Mitt största mål är att de ska ha de bra fortsättningsvis och ALDRIG se mig full igen!

Lite så är min sambo också som du skriver och jag har någon gång sagt att de är ju onödigt mitt i veckan, när man grejar osv men fick en känga att - jag har inte några problem i alla fall så jag gör som jag vill. (Han kan nog dricka öl varje dag på sommaren från en till fler och när hösten kommer dricker han knappt alls)

Carisie
tis, 2024-05-28 - 11:08

@roppåhjälp Hahaha... ja de där jävla kalorierna 😂 Det är därför jag avstår alkoholfri öl! Jag dricker mycket hellre bubbelvatten med lime. Tyvärr gillar jag inte läsk överhuvudtaget och avskyr lightläsk 🤮

Apropå att vända. Det enda du kan göra är att låta tiden gå - i nykterhet - ett förtroende tar sin tid. Förhoppningsvis är barnen hyfsat små.. tänker att det är lättare då? Men jag hoppas framför allt att du vill vända för din skull - för att bli ditt bästa jag 🙏🏼

🩵

roppåhjälp
tis, 2024-05-28 - 11:36

@Carisie det är något mindre i alkoholfri i alla fall 😁 jag är inte heller förtjust i läsk, aldrig varit förtjust av cider heller tycker de är alldeles för sött.

För den yngsta är de nog lättare än för min äldsta. Vi har en oerhört tight relation så jag kan bara tänka mig hennes besvikenhet att se hennes trygghet full, men nu ska de inte ske igen och som du säger att låta tiden gå kommer förhoppningsvis skapa ett förtroende. Vill verkligen känna mig som att jag är världens bästa mamma när hon säger det och det gör jag inte nu. Skammen på morsdag när man fick alla fina ord gjorde ont när jag gjort som jag gjort.
Ja självklart, jag vill ju ha en självkänsla som är bra, känna att jag duger, inte jämföra mig så mycket, jag vet att jag har mycket att jobba på för att nå tid, att vara en bra mamma kommer på köpet då om man jobbar med sig själv. 🌸

Carisie
tis, 2024-05-28 - 12:41

@roppåhjälp Positiva affirmationer lita på ATT det går. Glöm alla om, ifall eller försöka. Ge dig själv det bästa av dig så kommer det automatiskt att färga av sig på dem närmast dig. Glöm inte bort att de älskar dig med eller utan brister och att de inte blir ledsna om alkoholen försvinner 🎈
🩵

roppåhjälp
tis, 2024-05-28 - 13:21

@Carisie sant så sant ♥️♥️ klart som sjutton de går! Nu är nya livet här, nu är de jag som blir den bästa versionen av mig själv 🥰 ska leta efter alla möjliga poddar om just självkänsla för det är den som behöver stärkas 🥰

Tack för alla dina meddelanden 🌸

Carisie
tis, 2024-05-28 - 13:43

@roppåhjälp lyssna på "en beroendepodd" de tar upp både missbrukarperspektivet och närståendeperspektivet. Jag läser ibland i anhörigsidorna för att få förståelse för hur de känner och ärligt talat "de vet" de "är ledsna" och de" älskar". Det är vi som självhatar och skäms etc etc ... Det är lite fascinerande över hur vi tror att det inte märks när vi smygdricker eller att våra gömmor inte är upptäckta. Klart värt!

🩵

Carisie
ons, 2024-05-29 - 09:22

@roppåhjälp Jah hade ett så skönt arbetspass igår jämfört med Gökboet det varit ett tag 😵‍💫

Vaknade nyss & ligger kvar och tittar ut genom fönstret en stund. Jag hade ju tänkt ta mig till en badplats idag.. så finns det ingen sol?! Sååååå lurad 😭😂 Jag får ägna mig åt annat.

Hoppas du får en fin dag
🩵

roppåhjälp
ons, 2024-05-29 - 12:25

@Carisie skönt med en bättre dag på jobbet, de gör mycket 🥰

Nej va trist! Här är de också tråkigt väder 😴 hoppas sommaren snart kommer tillbaka.
Idag har ångesten börjat släppa efter fredagen så och jag börjar känna igen mig själv i spegeln igen. Det känns skönt! Idag brukar jag tänka att äsch de va nog inte så farligt ändå, barnen eller i alla fall barnet märkte nog ingenting men något hände i helgen, den skammen med morsdag. Spelar ingen roll hur lite barnen märkte, barnen ska aldrig vara otrygga så de känns skönt att tankarna inte vänt och jag är beslutsam i att aldrig mer smygdricka!

Idag har jag handlat en fin bok som jag ska börja skriva olika saker jag är tacksam över, motiverande affirmationer osv. Kanske ibland saker att tänka på till morgondagen.
Behöver verkligen höja min självkänsla och förstå att jag duger och detta får bli en början. Så trött på att bara så osäker och liten inombords, jämföra mig med andra kvinnor. Jag ska verkligen jobba på att bli ett bättre jag 🌸

Carisie
ons, 2024-05-29 - 13:01

@roppåhjälp Jag tycker du är jätteduktig 🥇 Heja dig!!!
Alltså du & jag har samma "klocka" 4️⃣ dagar. Där -tick-tick-boom 💣 börjar förhandlingen. Drack jag egentligen så mycket? Blev jag fullare då? Inte än han var på midsommar iaf! Det var väl inte hela världen? Sen har det smugit tillbaka till vardagsdrickande igen.. alltså fre lör varje vecka och ibland nån vardag.. med ökad frekvens följer ökad tolerans och det är väl där och då jag lagt upp det för nästa karatefylla som ligger 6 månader bort idé 💡 Haleluleja! Där kom min saknade pusselbit! TACK! Som jag letat efter den! Jag har inte insett att jag lurat mig själv från dag 4 oavsett när i framtid karatefyllan kommer 🤦🏼‍♀️
Jaja-jag har iaf kopplat strypgrepp om konsumtionen och släpper inte garden.

Jag kom visst av mig i upphetsningen över att hittat en pusselbit 😂😂😂 Jag tycker det är superbra jobbar av dig att du bestämt dig att inte smyga mer. Det är klart att du duger. Att du är bra som du är. Faktum är att det finns ingen som är så bra på att vara du än just du. Vem som helst som skulle försöka sig på att vara du skulle ändå bara vara en blek kopia ☺️
Skriv saker i boken du är bra på, bra egenskaper hos dig.

Jag är säker på att du kommer att lyckas
🩵

roppåhjälp
ons, 2024-05-29 - 15:55

@Carisie ja, vad ens egna röst kan intala en saker. Lyssnat på något avsnitt där man inte ska tro på allt hjärnan säger och så är de ju verkligen! Även i avseende gällande att vilja ha A eller tänka att ”det kanske inte var så farligt”
Jag har förstått de också som du skriver att aldrig släppa garden!!! Det kan jag aldrig göra igen, måste hålla de hårt!

Tack så mycket för de fina orden de värmer verkligen ska suga in den just de du skriver en stund och stanna i de tankarna. 🌸

roppåhjälp
ons, 2024-05-29 - 15:57

Ber om ursäkt för ibland korta svar, försöker kika in så mycket de går men oftast finns inte tiden (iaf inte på dagen att svara) vill helst vara här inne och läsa massor men tiden finns ej till det 🌸 hoppas på att få en stund framför skärmen ikväll 🌸