av mittilivet84

mittilivet84
tors, 2024-08-15 - 13:52

Hej...Jag är alkolist. Har vetat det ett tag nu...ca 8 år. I smyg...högfungerande på arbete mm. Dövar mig och "skapar styrka"och stimulans att orka med allt efter jobbet. Att vara partner. Ensam mamma till 3 tonåringar. Mm. Har alltid varit sportig men efter trauma med barnen så blev min depression och alkolism värre. Känns konstigt att säga alkolist till mig själv...mina nära har märkt på mig i ett år nu. Att jag gärna är lite för mig själv så jag kan få dricka ifred. Ändrar personlighet. Blir väldigt glad o pigg bör jag dricker. Är jag är nykter vill jag vara ensam...Det har börjat påverka och oroa mina nära. Idag fick jag ultimatum av min särbo. Sluta eller adjö. Men han mena på att han skulle stötta mig hela vägen till tillfrisknad. Han saknar mig som förr... jag känner en press men vet arätt han har rätt. Barnen märker.. jag är inte stupfull utan mer pigg o aktiv. Blir uppåt. Men förmodligen neråt i själen...jag vet att jag har problem. Jag vet att det är sant. Men hur ska det bli utan att döva mig själv....är rädd att jag aldrig mer ska vara glad

vår2022
tors, 2024-08-15 - 15:37

@mittilivet84 Hej och välkommen hit! Jag kan känna igen mig i din text som det var för mig innan jag slutade dricka för drygt 2 år och 10 månader sedan. Att man klarar av livet med jobb mm, men ändå inte riktigt. Ändrad personlighet när man dricker och dra sig undan som nykter. Döva för att orka och oro för hur det blir om man slutar dricka, ska jag aldrig mer vara glad?

Det blir en ond cirkel när man håller på så där och drickandet eskalerar bara ångesten, alkoholberoendet och nedstämdheten som nykter. Man dräneras och hjärnan har ett tufft jobb med att slå av och på. När jag fick perspektiv på mitt drickande såg jag så tydligt skillnaden på hur jag tänkte och kände när jag drack och när jag var dagen efter. Ångesten, skammen och nedstämdheten som alkoholen orsakade försvann med nykterheten. Hjärnan klarnade och jag blev mer balanserad. Jag kunde känna äkta glädje i det lilla. Det trodde jag inte! Jag fick tillgång till mig själv och barnen, maken och andra fick också tillgång till mig. Som nykter kan jag hantera livet och motgångar, vilket var så mycket svårare när jag drack. Sådan glädje och harmoni som jag känner som nykter har jag aldrig känt när jag drack, det var fejkkänslor.

Man kommer inte undan det som skaver i livet genom att döva med alkohol, det bara lagras och växer i omfång. Tro på dig själv att du kan sluta dricka och må bra och det är framför allt du själv som måste vilja och göra jobbet. Det går! ❤️

mittilivet84
tors, 2024-08-15 - 18:54

@vår2022
Tack snälla för dina fina ord. Det värmer. Idag är första dagen som jag går med uppgivenhet och medvetenhet mod ett friskare liv. Som du säger så eskalerar min ångest efteråt. Har vetat om mitt problem länge men märker att det blivit mer. Nu vill jag bli stark som du. Kunna känna lycka nykter och lära mig vara social utan alkohol.
Blir säkert inte lätt men vill inte skada mig och andra. ♥️

vår2022
tors, 2024-08-15 - 22:28

@mittilivet84 Kämpa på, det känns bättre när den första tiden passerat och hjärnan börjar återhämta sig. De finns fler som är i starten på sin nykterhet på forumet och det är bra att kunna hjälpas åt och ge draghjälp till varandra. Det finns också ett självhjälpsprogram som du kan anmäla dig till här och som kan ge råd, tips och strategier. Det är bra att ha en plan och ta en dag i taget.

Imorgon är det redan dag 2, du fixar det!❤️

B.Å
tors, 2024-08-15 - 22:43

@mittilivet84 så bra att du hittade hit – här finns det så många du kan få råd och stöd av.

Jag är också ny här och jag fattar vad du menar när du säger ”Nu vill jag bli stark som du”. Exakt så är det, vi fixar detta tillsammans med stöd av alla som går före oss. En dag i taget.

Välkommen ❤️

Chrij
fre, 2024-08-16 - 10:51

@mittilivet84
Välkommen! Jag känner igen mig I mycket. Fantastiskt att du har hittat hit. Vägen är inte spikrak, men du har börjat din resa. Här kommer du få mycket stöd och omtanke.
Kram!

Kirskål
lör, 2024-08-17 - 12:03

@mittilivet84 Åh, stor igenkänning! Jag fick också ett ultimatum av de mina, fyyy vad jag skämdes. Skammen var hemsk! Dagen efter gick jag in hit och det är tjugo dagar sedan idag, och jag har inte druckit det där första glaset vin dessa dagar. Men det är så skört, jag var urstark i början och så bestämd, motiverad och fokuserad. Denna vecka har jag snubblat fram känns det som - det har varit en kamp flera eftermiddagar/kvällar. Det här forumet hjälper verkligen, inte hunnit hänga här så mycket som jag önskat men bara vetskapen om alla peppande AH-kompisar har gjort att jag klarat liiite till.
Nu hjälps vi åt - idag ska vi inte dricka det där första glaset.

mittilivet84
lör, 2024-08-17 - 19:58

Vad duktig du är med 20 dagar! Waow. Idag är min 3dje...hade ångest idag. Behövde va barnvakt o ha sambos dotter över..Det var ett helvete. Ville hänga mig själv för jag inte kunde unna mig lite avslappnande alkohol. Det som får mig orka med folk...
Vi var i Vaxholm och överallt sitter folk och dricker i solen.. Jag ville ta en vinflaska och klunka den innerst inne. Arg o ledsen att jag inte kan få njuta..vet att det går över nån gång..men just nu vill jag bli lullig.... men ska inte. .. ligger i soffan med en pepsi max.
Skönt att hitta hit♥️♥️du är grym..önskar jag når 20 dagar

Kirskål
lör, 2024-08-17 - 20:04

@mittilivet84 Nu håller vi i! Ja, det är grymt bra att fixa en dag i taget och att varje sådan dag läggs på hög så blir det flera efterhand utan att man märker det ... Nu hjälps vi åt, en dag i taget och idag ska vi inte dricka första glaset vin. Så hörs vi här imorgon och tar oss an den dagen då.

TessanTuss
sön, 2024-08-18 - 11:51

@mittilivet84 jag kan också sakna att bli mysigt lullig…Men vi vet att inte slutar där! Vi ska inte lura oss själva!
Så bra att vi har varandra här ! Att läsa o skriva hjälper och stärker!! Du är såååå bra dom fixar en ännu en dag nykter!!!
Ta hand om dej!

Ny dag
mån, 2024-08-19 - 16:34

@mittilivet84 Välkommen hit! Känner igen mig mycket i vad du skriver. Med en eskalerande ångest. Jag är idag på dag 6 efter återfall. Jag har kämpat länge och min väg har inte varit spikrak - tvärtom. Men jag hoppas och tror att det ändå har en mening och jag kommer aldrig ge upp kampen för ett nyktert leverne. Jag är i grunden en mycket blyg person men det är det ingen som tror, har social ångest och vet aldrig vad jag ska säga på ett mingelparty exempelvis. Är dessutom högkänslig med ångestproblematik i botten. Har bra jobb och är högpresterande men är ändå i skiten rent ut sagt. 🥰

mittilivet84
tis, 2024-08-20 - 18:26

Idag vaknade jag pigg..höll mitt träningspass med energi. Sen igår rycker mitt egna öga.. ..kan det vara stressen jag upplever i kroppen tro??.. lite ångest och irritation under eftermiddagen...6 dagen!! Klarar det

mittilivet84
ons, 2024-08-21 - 12:07

@Ny dag
Förstår dig. Jagvhar oxå ångest problem. Äter ezitalopram sen länge. Har lergigan oxå vid behov. Är även högpresterande och ensamstående mamma med särbo. Har förmodligen adhd. Tråkigt med återfall. Men ny dag. Nya mål. Vi fixar det. 1 dag i taget. Jag är här inne 4 g om dagen😅♥️

Ny dag
ons, 2024-08-21 - 15:17

@mittilivet84 Det känns skönt att inte vara ensam 👍🥰. Vi får följa åt här under hösten och stötta varandra så att antalet dagar fortsätter öka och att jag hela tiden är en dag före dig i antalet. Nykterheten först annars kommer iaf inte jag vidare med att bearbeta alla skav och problematiken inom mig. Jag är också här flera ggr om dagen…. Det är mina pauser på jobbet… det är oftast då också tankar på a kommer så det är ett bra sätt att hantera ovälkomna tankar. Kram till dig och hoppas du har en bra dag🙏