av utmatt

utmatt
mån, 2024-10-07 - 20:28

När ångesten har fått lugna sig, då dricker jag igen.
Jag intalar mig att det blir kul för att nästa dag kråla i min berättigade ångest.
Minnesluckor jag knappt vill fylla i, skapade av en människa jag inte kan känna igen mig i.
Och mitt försvar är att intala mig själv att jag inte bryr mig, vända blad och vänta på nästa katastrof skapad av underskriven.
Men denna gången får vara annorlunda, det räcker nu!
Att låta min egen svaghet skapa smärta hos andra är inte bara själviskt, det är patetiskt.
Men jag kommer försöka att inte älta utan istället skapa förändring.
Självförbättring istället för självömkan.
Denna gången ska jag gå hela vägen, det är jag skyldig inte bara mina nära, utan även mig själv!

Memmy
mån, 2024-10-07 - 21:10

@utmatt Hej och välkommen hit 🩷 Det kunde ha varit jag som skrev din text, jag känner igen mig helt och hållet. Livet blir lättare utan alkohol, mindre av att måendet är som en berg-o-dalbana och mer stabilt. Ett bra beslut du har tagit 💪

TessanTuss
tis, 2024-10-08 - 13:52

@utmatt Känner igen mej så väl i minnesluckor, ångest och självförakt !! 😔
Jag har nu varit nykter i 10 veckor och det känns verkligen bra! Blir starkare för varje dag! Självrespekt har blivit tydligt för mej!
Du är så värd att må bra! För mej har det hjälpt mycket att läsa o skriva här!!
Ta hand om dej! 💪 Vi stöttar varandra! 🙂

Molnet
tis, 2024-10-08 - 17:37

@utmatt Fastnar för det du skrev: jag kommer försöka att inte älta utan istället skapa förändring.
Självförbättring istället för självömkan.
Denna gången ska jag gå hela vägen, det är jag skyldig inte bara mina nära, utan även mig själv!Så kloka ord och tankar.De kommer jag att bära med mig & ta rygg på.Har ändrat på mitt eget tankesätt kring detta på sistone.Har varit specialist på att ta på mig offerkoftan & älta sönder mig för att bara få ännu större ångest för att sedan varva:dricka för mycket i perioder med att försöka beter’ mig & vara perfekt för att sedan dricka igen…..Denna gång har jag satt stopp för ältande & förstått att jag måste satsa mycket tid & förändringar i mina tankar,känslor & beteenden.Bygga upp ett nytt mindset & livsstil bit för bit.Stanna upp & reflektera & känna efter.Våga prova nya strategier & utvärdera.Och sträva efter att ” Good enough” är fullt tillräckligt.Men en sak ska vi inte tumma på:Komma ihåg att inte ta första glaset & göra löfte varje morgon:Idag ska jag vara nykter!