av B.Å

vår2022
lör, 2024-12-07 - 14:24

@B.Å Det lät inte som ett bra möte med henne och klickar man inte så går det inte att processa något djupt på ett bra sätt. Man behöver känna tillit och trygghet i samtal. Testa Mindler istället. Jag har aldrig varit på AA och vet inte riktigt hur det skulle vara, men det känns lite läskigt kanske i alla fall i början.

Idag blev jag så jäkla arg som jag inte varit på länge. Var ute och sprang med min man och min pulsklocka slutade funka och jag blev så himla arg! Min klocka är en stor motivation till att springa och jag registrerar alla pass. Till slut slet jag av mig klocka så armbandet gick sönder😂. Min man försökte prata med mig men jag bara fräste ur mig fula ord och sur som fan och sen på honom! Sade att han gjorde bäst i att inte prata med mig. Kunde liksom inte få ilskan att gå ur mig heller, fast jag visste att det egentligen bara var en skitsak i det stora hela. Men snacka om att jag sprang fort hela vägen hem, rekord! Men inte fan blev det registrerat! Nåväl, till slut gick det över, efter dusch och mat, men jag grämer mig fortfarande😂. Men fasiken vad energi det tar att vara arg och känslorna är inte sköna, jag blev helt slut!

Det är ok att vara pest och kolera om det känns så och låta det ha sin gång, till slut går det över. Det kan ändå vara skönt att försöka ta hand om sig själv då på olika sätt så att det inte går åt för mycket energi. Ett skönt bad, en promenad, något gott att äta, en film eller kanske ett besök hos frisör, massage eller liknande.

Sköt om dig! 2025 kommer att bli ditt år! Kram❤️

B.Å
mån, 2024-12-09 - 15:57

@vår2022 haha ser dig framför mig, en flyförbannad dam 🤣 åh så skönt det låter ändå, att bara vräka ur sig svärord och slita sönder något – det vill jag med göra!

Jag blir sällan arg, blir jag arg så blir jag arg på mig själv och då kan jag gråta istället för att göra sönder saker…jag vill träna på att bli arg inför andra, tror jag skulle må bra av det!

Jag ska kontakta Mindler ni januari - tycker det är fucked up galet hur den förra psykologen inte genomskådade mig. Hade jag jobbat inom psykiatrin hade jag skrivit en avhandling om en person som mig, en traumatiserad och medberoende missbrukare som ligger vaken om nätterna och vägrar medicineras.

Idag har jag mått lite bättre, tog ett beslut i helgen som innebär att jag tvingas göra förändringar. Det känns bra och jag är övertygad om att 2025 kommer bli mitt år.

Igår slog det mig: tänk att det börjar närma sig ett halvår som nykter.

Vem hade trott det liksom. Igår lyssnade jag på en intervju med en gammal alkis som sa något i stil med: av alla dåliga dagar som nykter finns det inte en endaste dag som är värre än en dag i missbruk.

Och så är det verkligen för mig, just nu finns inget jag är mer tacksam för än det faktumet att jag inte aldrig mer vill dricka.

Tack för att du tittade förbi och förgyllde mig måndag ❤️ du är sån förebild för mig och jag hoppas att jag med kommer bli lika stabil (och duktig på träning med!) som du hunnit bli ❤️

Carisie
mån, 2024-12-09 - 16:55

@vår2022 JESUS!!!! Du gav en ny bild av dig 😅 Tingeling i Peter Pan när det "tjingar" lite som av bjällror när hon stampar med foten och det kommer små söta glittergnistor om fötterna ✨

Vad var det du lackade ur om egentligen? Sådär kan jag bli om jag låter småsaker växa eller när jag blir stressad. I värsta fall blir jag så arg att tårarna sprutar. Som en övertrött snorvalp 😅

@B.Å Ett halvår?! Jisses vad tiden flyger! Grattis och bra jobbat ❤️

vår2022
mån, 2024-12-09 - 20:47

@B.Å Jag är inte så bra på att bli arg inför andra, mest inför min man där jag känner mig trygg. Det är ändå skönt att få ur sig ilska och att man också kan sätta ord på sin ilska. Man får träna på det. Tidigare har jag mest blivit arg och lämnat platsen och haft svårt att sätta ord på det. Lite skönt är det också att få skrika ut lite fula ord och riva av ett klockband😂

Jag tänker att det var en trött psykolog utan driv som du träffade på och att du hade otur. Men då får man prova på en ny😁. Vad skönt att du kunnat ta beslut om förändringar. Då finns det en plan och en väg att komma ut på. Lite som när man beslutade sig för att sluta dricka, det var en lättnad att ha en riktning och att börja gå. Jag är helt säker på att du kommer att må så mycket bättre och bli stabil framöver, kris är utveckling.

Så otroligt bra jobbat av dig, snart 6 månader! Jag som följt dig kan se din fina utveckling och resa, ibland ser man det inte själv. Sköt om dig! Kram❤️

@Carisie Ha ha! Ur den här Tingelingen kom svordomar som fick klockorna att stanna😂 eller kanske mer en drake som sprutade eld😂. Min ilska kom av att jag hade ett av mina bästa löppass på gång och den ville jag så gärna få det registrerat i min pulsklocka. Jag följer min utveckling sedan 3 år bakåt och roar mig med att kolla på grafer och kurvor när jag kommer hem. Nu ville klockjäveln inte funka! Det gjorde att jag kom helt av mig i mitt flow och jag blev också förbannad för att jag skulle behöva reklamera klockan. Som att måla en vägg med en färg och vid nästa vägg så är kulören inte densamma, harmonin störs och det är försent att få ny färg. Man blir störd, måste vänta till nästa dag och börja om. Världsliga ting, men inte i den stunden. Finns det dessutom en make i närheten finns det någon att vältra över det på😂. Hade jag varit själv skulle jag inte ha någon att ösa ur mig på. Säkerligen spelade en stressig också vecka in i det hela.

Nu är jag lugn och fin igen😂. Kram❤️

B.Å
mån, 2024-12-16 - 18:03

Tack ni som tittar förbi och är så uppmuntrande ❤️

Hej hej.

Ville bara göra en snabb uppdatering. Håller på just nu och röjer upp i mitt liv, försöker göra mitt allra bästa och har fortfarande jävligt stark övertro på att allt kommer bli bra till slut.

Ville bara uppdatera och säga att jag fortfarande är in the sober club ❤️ Helt otroligt detta, har tappat allt som heter sug och längtan efter alkohol. Vet faktiskt inte hur det gick till men jag är så himla tacksam för det.

Djävulen själv verkar stendöd och jag känner så starkt att jag aldrig mer vill eller kommer berusa mig själv. Jag är klar med det 💃

Den senaste tiden har jag behövt sitta många viktiga möten. Möten jag tidigare tyckte var så jävla jobbiga, kommer ihåg känslan hur jag ville krypa ur mig själv och antingen skrika eller göra mig osynlig. Inte nu längre, nu känner jag mig viktig och vill bli hörd, jag vågar ta plats på annat sätt och nästan tvingar folk att titta mig i ögonen när jag pratar. Så skönt och jag vet att det är pga att jag är nykter och har inget att skämmas för eller dölja. Förr var jag alltid rädd att andra såg igenom min fasad. Nu: bryr mig inte, jag har inget att dölja!

Har lärt mig så mycket om mig själv, hur stark jag är och hur mycket mer jag tycker om mitt ”nya jag”. Att sova 8 timmar och vakna klar i skallen hjälper ju också – tänk bara en sån sak, usch jag får rysningar när jag tänker på hur sjuk och odräglig jag varit 🫣

Som sagt, 2025 kommer bli mitt år och det ser jag framemot.

Fortsätt kämpa mina vänner. Kan en så kan vi alla och det finns ingen i denna värld som någonsin ångrat sig när den gick och la sig nykter.

En dag i taget – det är så värt det ❤️

Tjej82
mån, 2024-12-16 - 18:17

@B.Å bra jobbat! Så peppande att läsa om dina känslor och hur livet kan bli utan alkoholen som en ständig tung dimma över en (oavsett många nyktra dagar i rad tar det ju tid bann den lämnar helt vad jag förstått?)

Nu kämpar vi oss genom festliga högtider och sociala sammanhang med en god läsk :)

B.Å
mån, 2024-12-16 - 18:29

@Tjej82 hej!

Ja dimman kommer lätta och försvinna till slut. Det gäller bara att hålla ut och lova sig själv en nykter dag i taget.

Det känns så konstigt att skriva så – jag har kämpat så med mitt missbruk och trodde ett liv utan alkohol var inget liv alls. Men så är det verkligen inte – tycker alla borde testa. Det är mysigt att vara nykter och utvilad 😀

Jag har ett mål på ett år nu, tänker vad är ett år av en hel livstid…lets do this!

Men jag vet redan att jag kommer aldrig mer kommer vilja dricka - måttligt är faktiskt inget för mig så det är lika bra att låta bli.

Du kan du med ❤️jag hejar på dig 💪

Tjej82
mån, 2024-12-16 - 20:57

@B.Å tack snälla! Har testat måttligt men så kommer de där gångerna när det inte funkar och man är tillbaks på noll. Vidrigt. Mitt första mål är tre månader och jag hoppas så innerligt att jag kommer se tydliga fördelar (förutom att skam och ångest) med sömn, vikt, humör osv. Att jag sen vill fortsätta nykter.

Ny dag
tis, 2024-12-17 - 20:11

@B.Å Vad härligt att du ff går i det nyktra spåret. Det är jobbigt att röja i sitt liv, här kommer styrkekramar från en annan som också brottas med mig själv. Vi håller i detta ♥️