av Rustning

Rustning
sön, 2025-01-19 - 22:56

Förra året skrev jag en hel del på detta forum. Jag ville ändra mina alkoholvanor. Min plan var att vara helt utan alkohol mellan nyår och midsommar. Så blev det inte. Jag började dricka igen på Valborg. Fyra månaders nykterhet alltså. Sen tog jag en vit månad i september efter semestrarna. Så sammanlagt fem månaders total nykterhet under 2024 alltså.

Min långa period av nykterhet och i början av förra året bidrog till att jag lyckades hålla nere konsumtionen under de månader jag drack alltså maj, juni, juli, augusti, oktober, november och december. Det är jag mycket nöjd med.

Nu är det ett nytt år och jag upprepar proceduren. Har inte druckit sedan nyår alltså. Jag märker redan av samma positiva effekter som förra året. Bättre sömn, bättre koncentration, mindre ångest och oro och det bästa av allt, att vakna varje morgon utan något som helst spår av bakfylla. Den känslan är fantastisk. Särskilt på helgen.

Förra året var det ganska tufft att sluta. Det är betydligt lättare i år. Det är en helt annan sak nu. Visst kommer det stunder då jag blir lite sugen men det är hanterbart på ett helt annat sätt. Det känns också som att jag njuter av nykterheten den här gången och jag har inte den där trasiga känslan av att jag försakar något. Så än så länge är jag nöjd att jag nu har hittat ett sätt att dra ner på alkoholen utan att sluta helt.