av zalkin

zalkin
fre, 2025-01-17 - 10:32

@Ny dag men du tog dig igenom, more power too you👊. 5 månader, wow, njut av ditt mästerliga pannben som stått emot alla frestelser på vägen, trots ångest! Idag fredag, 9 veckor avklarade för min del, imorgon släktkalas. Det börjar kännas lite tryggare/ roligare med den typen av tillställningar. Ha en fin helg vänner, the best is yet to come💥

zalkin
sön, 2025-01-19 - 23:05

Söndag igen med ytterligare en nykter helg. Har tagit en långpromenad och spelat tennis idag och är beredd på vecka 4. En dipp kom igår, typ meningslöshetskänslor när folk omkring skålade i bubbel, men idag har det känts bättre, särskilt när jag vaknade i morse. Har kommit på att man/ jag borde njuta mera av morgnar när man inte druckit kvällen innan. Ta in den känslan mera och göra den stor, för det är en mäktig känsla att inte vara bakis. Ha en fin vecka alla, vi kämpar vidare för bra dagar🙏

zalkin
tis, 2025-01-21 - 21:13

Livet har inte varit så bra på många år som nu, om man ser på helheten. Har vaknat 66 morgnar nu utan baksmälla med allt vad det innebär. Har märkt att jag mer och mera ibland kan resonera kring att det inte var så farligt, men det var farligt, var mentalt i mycket dåligt skick tills jag slutade dricka i mitten på november. Just nu känns dagarna lite same same och jag har tänkt att jag mera aktivt skulle behöva jobba med acceptans, att det är så här livet ska/ behöver fortsätta. Har familj, jobb, allt som man behöver för att kunna leva ett gott liv. Mår bra men suget lurar. Inte på katastrofnivå längre men ändå oskönt Hur påverkar man det? Går det? Eller är det bara tiden som gör att det avtar? Ngn?

Andrahalvlek
tis, 2025-01-21 - 21:30

@zalkin Du behöver utforska, lära dig nya saker. Gå en kurs, ta upp en hobby, lära dig spela ett instrument, handarbeta, ta kontakt med gamla vänner. Inga stekta sparvar landar i knät på oss. Vi måste själva fylla våra liv med roligheter ❤️

Kram 🐘

zalkin
tis, 2025-01-21 - 22:53

@Andrahalvlek Tack för svar🙏 jag har dessvärre genomgående fyllt mitt liv med aktiviteter, idrott, musik etc. Tränar typ varje dag och spelar musik varje vecka. Livet har hittills för mig handlat om att fylla dagar med aktiteter som ersätts,av aktiviteter och sen några öl på kvällen som gett huvudet ro. Har sedan i höstas däremot i jobbet frånsagt mig en hel del uppdrag. Arbetsbelastningen har minskat vilket lett till mycket mindre stress vilket jag tror har varit braven för nykterheten. . Var på yoga idag ( 2 ggn i livet) blev sjukt rastlös men väldigt välgörande efteråt. Har tänkt på att jag var nykter även hela oktober förra året och drack vid två tillfällen i början på nov, så det är kanske nu postabstinensen kommit? Att nu har jag uppnått det jag planerade att nå, dvs må grundbra. Men jag kommer inte ge mig, 120 dgr är målbilden idag och det kommer att gå, men hoppas att denna känsla av sug och saknaf lägger sig mer och mer och att jag lyckas sätta nya mål längre fram....