av lostControl

lostControl
tis, 2025-02-11 - 11:03

Hej
Är helt ny här, söker verkligen stöd av människor som kan förstå. Kanske utav det kan jag den här gången lyckas med att leva helt alkoholfritt!?
Jag är en kvinna i 36 års åldern som håller på att fullkomligt rasera mitt liv på fler än ett plan men med den gemensamma nämnaren alkohol.
Har haft perioder med uppehåll på som mest 6månader, men börjar alltid igen på grund utav tristessen. Jag vet inte hur jag ska kunna ha roligt utan... vilket känns helt sjukt att säga då min ångest efter att druckit alkohol och blivit kanonfull är dräpande. Vad är det för kul i det? Jag blir gränslös, pinsam, flörtig, helt omdömeslös. I fredags aw på mitt jobb, tappar mobil i badtunna, bränner mig på aggrigatet 2ggr så min ena hand är helt trasig i vätskande brännsår samt vänstrar med kollega så andra kan se utan att nykter ens ha sådana känslor öht för denne. Detta är återkommande, spec med mitt jobb då alkoholkulturen är stark, uppmuntrande och förlåtande.
Den här gången måste jag bara ur detta, om inte för min älskade man och mina fantastiska vänners skull så absolut för min skull.
Jag blir en regelrätt vidrig person som letar kickar.
Förutom att sluta dricka så måste jag jobba med mig själv, är så tom och uttråkad i min vardag och har längre ingen uppfattning av vad jag tkr om.
Ska gå på mitt första någonsin aa-möte online i efm, om jag vågar mig dit.

Flarran
tis, 2025-02-11 - 12:44

Hejsan! @lostControl, Bra gjort att du har hittat hit. Det krävs en hel del mod för att först våga att se sanningen i vitögat när det gäller alkohol. Sedan att som du, ta detta steget att börja skriva och jobba på med förändringar som syftar till att leva alkoholfritt visar på insikt. Tror att du kommer att fixa det här om du läser på lite om alkohol, lyssnar på olika poddar, analyserar dig själv, skriver ned en del av dina tankar kring varför du dricker som du gör, och sedan inte utsätter dig för situationer där du kan frestas till att dricka dig berusad i onödan. Mitt tips så här i början till dig är att se till att du inte har alkohol hemma hur som helst, så att du nu inte frestas att dricka av bara farten liksom.

Kämpa på kompis!

lostControl
tis, 2025-02-11 - 13:38

@Flarran
Tack så mkt för dina uppmuntrande rader, verkligen. Jag vill verkligen lyckas och tror att jag kan så länge jag ser till att reda ut lite problem med mig sj också!
Lider av nedstämdhet i perioder samt troligen en rätt urusel självkänsla. Har svårt att möta känslor och problem utan vill hellre fly. Nya projekt,nya jobb, mera alkohol, ny utbildning, mera alkohol.
Motiverar tråkiga uppgifter med alkohol, ja, till det mesta kan man dricka alkohol...

Kämpar vidare, tack igen för du tog dig tid att skriva!

eling
tis, 2025-02-11 - 15:41

@lostControl ja precis man behöver jobba med sig själv också, förutom att först och främst sluta dricka alkohol. På så vis kan man ju med tiden också ta reda på vad man tycker om att göra. Det kan ju vara svårt att möta alla känslor och tillstånd till en början utan alkohol och då kan det vara bra att ta hjälp av en terapeut/psykolog vid behov. Man behöver också lägga till nya vanor/roliga aktiviteter i livet, men också att på ett eller annat sätt lära sig stå ut med känslan av tristess ibland. Heja dig och vad modig du är som ska gå på ett aa-möte!! Lycka till, kram

Maud
tis, 2025-02-11 - 19:58

@lostControl Det låter som det är dax för förändring. Ta en dag I taget o håll dig undan från AW så långt det går o sen lite till.
Det kommer att bli bättre. Läspå, lyssna o frossa i information om baksidan av alkohol.
Skriv och läs här. Du hittar just ditt sätt att bli nykter när du jobbar med det.
Massa lycka till!🤗

lostControl
ons, 2025-02-12 - 09:27

Tack hörni, det känns tryggt att skriva här med er, icke dömande och framförallt uppmuntrande. Var på mitt första online AA-möte igår, det var heeelt över förväntan. Blev mottagen otroligt fint, jag sa dock inte så mkt och har väl viss ångest inför att dela med mig vid nästa tillfälle, men det kommer.
Tack alla