av eling

eling
mån, 2025-02-03 - 14:55

@zalkin Tack! 💕 Ja vi fortsätter framåt tillsammans en dag i taget. Känns skönt att ha resekamrater 🤗 Grattis till 80 dgr för dig idag, du är också helt grym 💪👊

zalkin
mån, 2025-02-03 - 18:00

@eling tack🙏. Hade räknat fel nångång så 80 dgr först imorgon, snart e du ikapp😀. Tänk att vi tog oss igenom hela december med alla sammankomster och hela dystra, fattiga januari. Vi e fan värda diplom av någon institution/ myndighet. Nu tar vi februari med storm och därefter borde det väl bli varsin medalj tycker jag?

eling
mån, 2025-02-03 - 22:31

@zalkin det hade ju varit lite mystiskt och besvärande om jag kom ikapp 😂 på mig står det 71 dagar idag 😇
Ja det är faktiskt helt sjukt vad fantastiskt duktiga vi varit och jag röstar absolut för diplom och medaljer! Kanske ett litet samtal från kungen också?
😂

eling
ons, 2025-02-12 - 21:06

@Fastforwardnorewind ja vad tiden går, idag är jag på dag 80!! Vilken dag e du på? Jag är fortfarande både A- och snusfri, helt sjukt!! 😁 Har börjat lägga om maten lite smått också 🫨Känner att det ena motiverar till det andra, framåt! Har du lagt upp någon plan inför sportlovet?

Fastforwardnorewind
tors, 2025-02-13 - 08:11

@eling Dag 44:-)
Började ju (om) efter nyår!
Sportlovet blir lätt- en mamma i den andra familjen har förvarnat om att hon har magproblem och läkaren har gett order om att inte dricka alkohol (plus en massa andra regler i matväg)! Tur i oturen behöver jag därmed inte känna mig ensam utan kan luta mig tillbaka och säga toppen jag gör som du.

eling
tors, 2025-02-13 - 13:12

@Fastforwardnorewind vad skönt att du får draghjälp på sportlovet. Tänker bara på en sak hur knäppt det egentligen är att man känner att man vill "förvarna", alltså VARNA folk, för att man INTE kommer dricka. Är ju helt sjukt, borde vara tvärtom "jag måste förvarna om att jag kommer hälla i mig en vätska som kommer göra mig dum i huvudet, sluddrig i talet och allmänt inte med i matchen, eventuellt kommer jag starta något onödigt gräl eller så" - vore ju mer angeläget att varna om kan man tycka. 😂
Heja oss! Hoppas du har en finfin dag!

Fastforwardnorewind
tors, 2025-02-13 - 14:16

@eling
I know!!! Helt sjukt.....
men jag tror att väldigt mycket faktiskt sitter hos oss själva! Hitintills har jag inte träffat någons som sagt något om att jag inte druckit!!
Tror att det kanske är mest sådana som jag och många i detta forum som faktiskt vet att de dricker för mycket som tycker det är jobbigt med någon som inte dricker.
Jag vet att det stressat mig när någon outat på en middag att de inte dricker alkohol. Just för att jag då vet att jag inte heller kan dricka så mycket som jag skulle velat!

vår2022
lör, 2025-02-15 - 08:58

@eling Grattis till 83 dagar!🥳 och helt otroligt att du också är snusfri!🥳 så bra jobbat! För mig går det också hand i hand med alkofri, träning och bättre kost. Jag får liksom strama till tyglarna överallt för att det ska gå i en bra riktning och det ena motiverar till det andra. Det har även hjälpt mig att komma till min målvikt där jag mår bra och kläder sitter så mycket bättre.

Ha en fin lördag! ❤️

vår2022
lör, 2025-02-15 - 09:05

@Fastforwardnorewind Grattis till 46 dagar!🥳. Fasiken vad bra jobbat av dig! Skönt att ha en till nykter själ i sällskap på din sportlovsvecka. Tänk vad mycket mer du kan njuta av den ledigheten, pigg och fräsch på morgonen och slippa alla osköna biverkningar. Träna och lattja😁.

Ha en fin sportlovsvecka!❤️

eling
lör, 2025-02-15 - 12:14

@vår2022 Tack! ❤️ Ja förändringar för en ny hälsosam livsstil! Jag kan dock bli obstinat mot mig själv då jag vill förstöra allt, göra något självdestruktivt och ohälsosamt. Vet inte riktigt varför. Det är ju också då a-djävulen kommer in och lägger in fler och fler pikar. Men han kan jag ganska bra nu och jag tänker inte förstöra nykterheten.
Hoppas du har en underbar lördag! ❤️

Molnet
lör, 2025-02-15 - 12:51

@eling Javisst är det konstigt att man vill förstöra för sig själv.Det är ju där det självdestruktiva kommit med i bilden när vi druckit för mycket alkohol på ett osunt sätt.Kan ju gälla även träning,nikotin & mat & sötsaker.Jag är ju en allt eller inget person som dessutom är otålig & vill ha resultat snabbt.På det blir jag också lätt uttråkad.Så jag antar att man måste jobba mer på sin självkänsla.Försöka tycka om sig själv.Vara snäll mot sig själv.Tycka att man är värd att må bra.Lägga till några goda vanor i taget som man har nytta av och kan leva med.

eling
lör, 2025-02-15 - 14:18

@Molnet ❤️ Verkligen, och så är jag också. Idag är det fasiken tufft. Ska ställa mig i duschen, det brukar vara hjälpsamt för mig för då kan kan sortera tankar och känslor lite lättare 🙂

eling
mån, 2025-02-17 - 21:46

Snart 92 dagar, 3 månader, om 7 dagar. Helt fantastiskt. I början gick tiden så långsamt. Nu går den fort. Jag har haft en naggande, rastlös, orolig, jobbig känsla i kropp och sinne den senaste tiden. Tankar om jag ska börja dricka igen vid 3 månader. Börjat räkna ner dagarna.. sug.. "Ska jag, ska jag inte, jag orkar inte jobba med mig själv och mina problem hela tiden, set me free". Vad händer om jag börjar igen. Även om jag inte vill att det är så så kan jag se och känna det, jag kommer hamna där jag var förut. Standardveckorna där jag på ett ungefär förtär en bib på ca 4 dagar varje vecka. Öl för att dryga ut biben. Mer vid sociala tillställningar. Ledighet och semester varje dag. Känslan att jag inte styr, det gör alkoholen och jag är i mitt sinne styrd av den. Det är den som jag ser fram emot, i allt är alkoholen huvudattraktionen. Det är en anledning till att börja dricka igen, att alltid ha något att se fram emot, hur grå än vardagen är. Men det är ju mycket skönare att kunna se fram emot saker på riktigt, som är viktiga på riktigt. Att se fram emot att träffa min pappa, som i somras som jag inte träffat på länge och som börjar bli skröplig. Det jag såg fram emot var istället i huvudsak när jag skulle få korka upp det satans vinet igen. Oro och irritation på maken som endast köpt 3 flaskor vin för 2 dagar, "tur det finns öl också". Fy fan för detta sjuka tankesätt och upptagenheten av alkohol. Jag vill ge min pappa en genuin kram som säger att det är så kul att se dig 😪❤️

Tankar om att jag som inte varit sååå illa ute i min konsumtion jämfört med "andra" väl inte borde ha något problem att bli en normaldrickare nu efter såhär lång tid utan. Men tyvärr, jag kommer inte kunna bli en som delar 2 flaskor vin fredag och lördag. Det kommer plåga mig och det kommer inte gå. Jag kommer återgå till att bli besatt, säga till mig själv "inget på vardagen", för att nästa dag hälla i mig två stark på 5 minuter efter jobbet, borsta tänderna innan maken kommer och oskyldigt ta "ett" glas vin.

Livet har inte blivit enkelt och underbart för att jag nu varit nykter. Men vad är 3-6 månader av alla de år man druckit och alla de år som förhoppningsvis återstår.

Tänker på de positiva stunderna med A. Avslappningen, glädjen, piggheten, drivet och lusten att få saker gjorda. Javisst, det var ju detta jag ville ha helst hela tiden. Men tillslut känns det inte så längre, bara meningslöst.

Jag vet fortfarande inte hur jag ska göra när jag landar på 3 månader. Jo jag kommer inte dricka då. Men sen vet jag inte. Vore det kanske lättare att bestämma sig för ett år.. Så man slipper räkna på samma sätt. Jag vet inte, vi får se.

vår2022
tis, 2025-02-18 - 09:04

@eling Det tar energi med splittrade tankar, ska jag dricka eller inte, kan jag dricka eller inte, fördelar, nackdelar mm. En psykolog sade något klokt jag lagt på minnet ”Det man underskattar i beslutsprocessen är velandet som i själva verket är ett steg mot att fatta ett bra beslut som man kan leva med och stå för. Man kan bestämma något först men sedan ändra sig”. Man tar in hela bilden som du gör och funderar sedan på hur de olika alternativen påverkar livet. Det är smart att inte göra något förhastat för att 3 månader närmar sig, bättre att ligga still och fortsätta nykterheten och inte äventyra det du hittills uppnått. Det är också ett beslut.

Det tar sin tid och både tankar och känslor ändras ju längre tid som nykter. Det tar också energi att ha tudelade tankar, så en ännu längre nykter tid ger lite respit och så kan man bättre fokusera på att vara nykter. Jag visste som du, att det kommer att återgå till samma alkoholbeteende om jag börjar dricka igen. Det har jag även bevisat för mig flera gånger. När tankarna om alkohol handlar om att få slappna av, zooma ut, få lust till saker och känna glädje tror jag det är en slags flykt från något och det kommer inte att fylla den tomheten. Den finns inom oss och det är där vi behöver leta och göra förändringar. Vad behöver jag göra för att må bättre, känna glädje, lust och ro? Vad är mina viktiga värden i livet och vad behöver jag göra för att gå i den riktningen?

Ha en fin tisdag❤️

zalkin
tis, 2025-02-18 - 13:46

@eling just nu är en kritisk fas för oss bägge. Skulle man kunna tänka sig att inte tänka mera än just idag, vakna på morgonen och tänka att just idag borde jag lösa det. Hur jobbigt det än är just nu kan det inte bli värre än det var de första veckorna. Ägna en del tid till att fokusera på när A varit som värst i livet. Hur som helst så är du fantastisk som hållit ut så här länge. Själen- begäret och kroppen behöver ro men A kan omöjligtvis vara lösningen på lång sikt. Stor kram till dig oavsett beslut som tas framöver❤

Sommar85
tis, 2025-02-18 - 15:28

@eling Åh va jag känner igen mig i dina tankar, skulle kunna varit jag som skrivit de. Alkoholen som motivation att få något gjort. Men efter ett tag är man tillbaka i det destruktiva drickandet. Jag provade att dricka efter 3 vita månader. Kan säga att jag satt inte och smuttatde. Jag hällde i mig precis som tidigare. Så denna gång ska/vill jag vara nykter längre. Ta en dag i taget. Hur kan vi få det där drivet, motivationen utan alkohol. Saknar just drivet mycket. Men jag försöker låta tiden gå och se vad som händer.