av JHL

vår2022
ons, 2025-04-02 - 11:01

@JHL Men tack för din emoji, fint😁. Det känns värdefullt att kunna hjälpa till där jag ev kan och vi lär oss så mycket av varandra när vi utbyter tankar och funderingar. Det ena ger det andra och de egna tankarna och reflektionerna vidgas, man kan prova på något nytt som man inte själv tänkt på. Jag vill också stödja andra till att komma ut på den andras sidan, den nyktra sidan som är en befrielse och en frihet om man är fast i ett alkoholberoende. Andras input, upplevelser, bekräftelser och igenkänningar betydde mycket när jag startade min resa, även nu 3, 5 år senare är forumet värdefullt för mig att utbyta tankar och erfarenheter. Man lär sig hela livet😁.

Ha en fin dag!❤️

JHL
fre, 2025-04-04 - 08:22

@Maud
Tack att du bryr dig och kollar upp när jag bryter mönstret och har radiotystnad ❤️.
Jag har varit väldigt trött på slutet och inte haft energi än att göra sporadiska postningar i andras trådar. Jag vet inte om du läst men medicinen jag tar mot sug gör mig trött, lätt ångest samt likgiltig så energin finns inte riktigt där för tillfället. Jag ser och hoppas att det är övergående, om inte så skippar jag den och får förhoppningsvis annan.

Jag börjar inse att det är till viss del påfrestande att vara trött i kropp och hjärna då det för mig medför en underliggande irritation där energi behöver läggas på att undertrycka den och jag behöver oftare än vanligt lägga tand för tunga. Omgivningen ska inte bli lidande av att ha en lättirriterad surgubbe i sin närhet :-).

Jag ser att jag missade att fira dag 70, idag är det nykterhetens dag 71 för mig, tjohhooo och det toppas upp med fredag och ikväll ska jag på hockey. Helgen rivstartar!!! Annars inga större planer, delta i försådd av majs, chilli mm. Har ni förslag på roliga ätbara saker att plantera? Gärna lite udda. Lite motion ska det även bli.

Ha det bra. En dag i taget.

Andrahalvlek
fre, 2025-04-04 - 09:44

@JHL Jag är ingen läkare, men om medicinen påverkar ditt belöningscentrum negativt så tycker jag att du ska sluta med medicinen. Du behöver hitta nya hållbara sätt att belöna dig med istället. Du behöver uppleva njutningen i vardagen som nykterheten innebär. Så tycker jag.

Kram 🐘

JHL
fre, 2025-04-04 - 13:34

@Andrahalvlek tack!!! Jo även fru jhl har sin funderingar över att det ligger en drasut i soffan dom inte riktigt är där. Särskilt när en mycket bra version (nykter) av jhl har fällt ut sina fjädrar den senaste tiden. Jag ger det ett tag till innan jag beslutar om jag ska fortsätta med Naltrexon.

Maud
fre, 2025-04-04 - 18:07

Ja, ge det ett tag till. Slit på med enkelmotion. Stegmål. Typ pw i dagsljus. Sånt som är rimligt att genomföra.
Jag är kvinna, det hjälper lite att köpa något nytt , något snyggt. Gå till frissan o sånt.
Borde funka på en karl oxå!😊

Rehacer
fre, 2025-04-04 - 19:02

Grattis till 71 nyktra dagar! Så fint & bra! 🤩
Trist att läsa att du inte känner dig pigg. Att vara låg och irriterad tar på energin, hoppas det är övergående annars får du kontakta vården.
Ha en fin fredagskväll!

JHL
fre, 2025-04-04 - 22:09

@Maud ja så är det, tappar några kilon och går från ”tur att man är gift och har reproducerat” till ”mmm, den här skjortan och kostymen som jag inte använt på ett tag börjar ju sitta riktigt bra”. Är givetvis nyklippt sedan i onsdags ☺️. Så det funkar även på en man. Jag får köpa något mer åt mig och ha kämpa på ett tag till.

@Rehacer, tack. Vi får se om det släpper. Hoppas det gör det. Ha en trevlig helg.