av Fruktsallad

B.Å
sön, 2024-10-27 - 18:09

@Fruktsallad håller med @Molnet, första veckan är värst….och snart blir det lugnare. Så stå ut, du kommer inte ångra det.

Bra jobbat 🥳🥳

Fruktsallad
mån, 2024-10-28 - 19:03

Tråkmåndag.. började att smida ondskefulla planer som innehöll bolagsbesök och semesterdagar. Jag lyckades iaf helt omotiverad köra ett rätt så bra motionspass på gymmet. Måendet vände till det bättre. Motion är helt suveränt 😊

Fruktsallad
mån, 2025-01-06 - 13:46

Ja, det höll inte länge. Har druckit från å till under december, sista gången i lördags. Irriterad på mig själv, jävligt onödigt. Jobbat å stått i men sliten. Konstigt nog har ja lyckats å träna bra. Kanske därför ja håller mig flytande.
Nu blir det en dag i taget

Blidenjagvillvara77
mån, 2025-01-06 - 14:17

Välkommen tillbaka! Jag trillade också av vagnen efter några månaders uppehåll. Mådde så bra under uppehållet men tristess/rastlöshet fick mig av banan och en skvätt frustration. Nu gör jag mitt andra riktiga försök till total avhållsamhet. Lagom finns inte i mitt vokabulär. Jag är inte en så person tyvärr. Så allt eller inget, för mig måste det bli inget. Annars gräver jag bara hålet djupare tills jag inte kan kravla mig upp mer. Dit vill ju ingen! Vi tar rygg på varandra! Här finns mycket hjälp och pepp! I morgon blir det en vecka för mig. En dag i taget! Vi kämpar tillsammans! 🙏💛

Fruktsallad
sön, 2025-03-30 - 18:52

Ja åkte dit igen, körde på till och med den 8:e mars. Städade bort ett orosmoment i mitt privatliv dagen innan. Kom till insikt om att ja behöver läka mentalt.
Varit i22 dagar spik nykter, det psykiska måendet är helt ok men vissa dagar känns deppiga.
Fysiskt har ja redan fått fina svar, lägre vilopuls å somnar in skönt sedan nån vecka tillbaka, helt fantastiskt för å va mig..
Jag har en god vän som är ett halvår in i sin resa, han hjälper mig oerhört mkt.

Molnet
sön, 2025-03-30 - 18:58

@Fruktsallad Så värdefullt med en vän som åxå tagit sig an nykterhet som kan vara till stöd & glädje!Då kan ni planera in nyktra & trevliga aktiviteter ihop!😊👍

Fruktsallad
fre, 2025-04-11 - 19:02

Haft en bra vecka, inget särskilt har hänt.
Bra mående överlag men idag deppigt helt plötsligt, lite störande men det hör väl till..
34 dagar iaf, det är ja nöjd med.

zalkin
fre, 2025-04-11 - 22:47

@Fruktsallad En dag i taget, 34 dgr är jättebra, håll kursen och fokus. Jobba med A frågan varje dag, det blir bättre och bättre Bra jobbat.👊

Fruktsallad
mån, 2025-12-08 - 20:07

Så här blev det, orkade inte brydde mig inte livet med en massa skoj kom ivägen, hade ett lågvattenmärke i helgen, söp skallen i bitar. Döljde en massa känslor för stunden. Tänkte gå på möte på söndagen men gör det på onsdag istället tror ja

Thompa_68
mån, 2025-12-08 - 23:52

@Fruktsallad Tack för att du delar, vi är många som känner igen oss i dina erfarenheter om återfall, halka av banan eller vad man nu ska kalla det. Vi är bara människor, var snäll mot dig själv och samla ihop till några nyktra dagar i lugn och ro. Därefter återigen en dag i taget och utforska saker utan alkohol som gör dig glad och bearbeta parallellt dina känslor, en i taget kanske.

asdf1973
tis, 2025-12-09 - 07:36

@Fruktsallad tack för ditt inlägg. Hoppas att det känns bättre idag. Fundera på om det är något annat än alkoholsuget som gör att du dricker. Jag har nu när jag nyktrat till börjat inse att jag har en del ouppklarade saker att ta hand om, saker som jag dränkt i alkohol.

Fruktsallad
tis, 2025-12-09 - 18:28

@asdf1973
Det är ofta en flykt, sköter mitt liv med jobb å motion, men är otroligt skör mentalt dessa dagar, vet att ja dricker för mkt för mitt eget bästa