av längtan

längtan
tors, 2025-04-17 - 08:40

@Kristoffer Hej, väldigt sent svar... vet inte ens hur det fungerar att skriva här, har aldrig skrivit i något forum eller liknande... Sociala medier m.m har aldrig riktigt varit min grej.

Men svar på din och min egna fråga.. Jag har varit inne här och läst trådar och andras berättelser i över en månad för att jag hoppas att jag en vacker dag kommer dit. Jag bestämmer mig ofta att nu räcker det, men sen är det som att... på något sätt så säger jag till mig själv att det inte är så farligt och att jag sköter det ju så snyggt så varför sluta?

Jag har ett fullt fungerande liv. Älskar och är älskad, njuter och lever. Men, dricker vin varje dag. Det vet ju givetvis ingen... har satt upp regler kring mitt drickande så det ska funka, bara ett visst antal glas till endast ett visst klockslag. Men den senaste 2 veckorna har det av någon anledning eskalerat och jag vet inte varför. Blir onykter fort, dricker fortfarande, sluddrar (vilket jag inte känner igen då jag hatar att bli så)

Har skrivit inlägg här, sen suddat allt. Om jag skriver och skickar, har jag bestämt mig då?
Om jag berättar för någon, har jag bestämt då?

Jag vill bestämma mig, är nog bara så rädd att jag inte klarar det, trodde faktiskt inte att det skulle vara såhär svårt.. vad hände?

Detblirbättre
tors, 2025-04-17 - 09:44

@längtan hej! Din berättelse liknar så många här på forumet! Vi är många som är fullt fungerande med bra liv - i alla fall på ytan - som ändå dricker långt mer än det som är hälsosamt.
Det hjälper faktiskt att skriva här på forumet; högt och lågt, det behöver inte vara strukturerat eller så. Många av oss här skriver men faller dit med jämna mellanrum. Det är bara upp på hästryggen igen och på’t😅. Den nyktra resan är nog en process. Vi kämpar tillsammans!

längtan
tors, 2025-04-17 - 09:59

@Detblirbättre

Åh, tack för ditt svar.. det kändes som att någon hörde mig. En fin känsla faktiskt. Trodde jag skulle få mer ångest, så märkligt hur hjärnan funkar.

Efter jag skrev mitt inlägg så berättade jag för en vän om läget, bad AI om hjälp med formulering då jag verkligen ville att det skulle bli bra.
Har dock inte fått svar än så går runt och är lite nervös. Hoppas att det svaret ska kännas som ditt svar, lättnad.

längtan
fre, 2025-04-18 - 06:37

Godmorgon!
Nu har jag bestämt mig. Gjorde det precis. Vill inte vakna mer såhär.
Vill inte mer, jag har fått nog.

Ikväll, imorgon och söndag väntas det middagar och sociala tillställningar. Just nu är min plan att vara chaufför så slipper jag ens tänka på a.

Delmålet är att vakna nykter på tisdag. Nästa delmål är söndagen efter, kanske bra med delmål?

Ha en fin fredag!

Molnet
fre, 2025-04-18 - 06:50

@längtan Grattis till ett bra beslut.Man ångrar inte en nykter dag.Men förbered dig på att det inte är lätt.Man måste bestämma sig.Bita ihop & stå ut mellan varven.Första veckorna känns ofta sköra.Du har en hel del roliga tillställningar att se fram emot under påsken.Låter både välgörande & utmanande.Säg till dig själv:Idag ska jag vara nykter för det kommer jag att må bra av.Fokusera på umgänget,den goda maten & känns det jobbigt Ta egentid.Gå undan en stund & andas.En nypa luft/ vatten på handlederna.Och se till att du själv har något A-fritt i handen & att agera chaufför låter som ett smart drag.Du fixar detta.Glad påsk!

längtan
fre, 2025-04-18 - 06:55

@Molnet

Tack för pepp och motivation!
Jag vill helst ha börjat om för 2 dagar sedan. Men ska försöka inte gräva ner mig för mycket i ångesten utan blicka framåt.

Skulle vilja spola förbi 2 veckor och se hur det gick, känner mig otålig och lite stressad. Men motiverad!!

Ska ta mig upp ur sängen nu och göra lite te..
Glad påsk 🌷

Friluftstok
fre, 2025-04-18 - 09:52

@längtan välkommen hit och det låter som ett bra och smart val inför påskhelgen att vara chaufför! Din historia liknar min och många andras, du är inte ensam! I början tyckte jag att det var skönt att ha ursäkter, som att vara chaufför eller hitta på något om magkatarr eller liknande. Var rädd för att bli ifrågasatt om jag inte drack något. När en tid gått så började jag lyfta lite på locket för vänner att jag dragit ner rejält på drickandet och varför, att det blivit rutin med vardagsvin och väldigt många har nickat instämmande och berättat att de också hamnat lite snett under kortare och längre perioder, att de själva har strategier för att dra ner osv.
Tycker du gör helt rätt som sätter delmål. Jag räknade dagar i början och lovade mig själv en nykter dag. En dag blev två och tre och så vidare. För mig kändes det läskigt att säga "aldrig mer" och en dag i taget fungerade bäst. Du får hitta din väg, ditt sätt. Läs här och få inspiration. Lär av andra och dig själv. Vägen till ett nyktrare eller helnyktert leverne är inte alltid spikrak och vägen har sett olika ut för oss alla. Jag önskar dig en glad och nykter påsk och hejar på dig! 🐣