av Andrahalvlek

Ny dag
lör, 2025-05-03 - 09:08

@Andrahalvlek Vilken härlig morgon för dig! Har inte kommit dithän att jag uppskattar det lilla i vardagen ännu. Har en ekorre 🐿️ här som brukar springa på grannens husvägg, minns att min pappa blev helt lyrisk när han såg denna. Önskar dig en fortsatt fin dag🥰 och tack för att du finns här💕

Sattva
lör, 2025-05-03 - 09:54

Ja tänk vad mycket en promenad var som helst egentligen innehåller, bara man ät öppen för att ta in det! Kliva ur hjärnan, och bara titta sig omkring. Härligt!🌸🌸🌸

Andrahalvlek
lör, 2025-05-03 - 19:18

@Sattva Ja, det var en bra start på dagen som sedan fortsatte på ett bra sätt. Hundaktivitet och sedan middag med mina närmaste. Mysigt 😍

Och jag skippade att ta av kladdkakan till efterrätt, heja mig! Jag var mätt, en kopp kaffe räckte gott. Ingen kommenterade det ens. Ännu en sockerfri dag in på friskvårdskontot!

Både jag och hunden är nöjda och väldigt trötta nu 😴

Kram 🐘

Himmelellerhelvette
sön, 2025-05-04 - 10:47

Så viktigt för vår mentala hälsa att se allt det vackra i naturen, allt liv @Andrahalvlek ❤️ Det är lätt att bli blind för sånt när man tänker för mycket på det som inte är bra i livet! Igår var jag på en sådan runda! Bara söp in naturen, allt liv i växterna! Det är magi! Det är läkande! Igår mådde jag bra! Onsdag och torsdag var riktigt dåliga, fredagen något bättre men väldigt trött av kraschen som var i måendet under onsdagen och torsdagen! Uppmärksammar att jag inte mådde så dåligt särskilt länge! Uppskattar när jag känner att jag tar mig ur det! Kram❤️🙏

Andrahalvlek
sön, 2025-05-04 - 12:14

@Himmelellerhelvette Så skönt att du mår bättre ❤️ Vi blir så rädda när vi mår dåligt. ”Nu igen?!” Och den paniken gör det dåliga måendet än sämre. Precis som med ångest tror jag att acceptans är bästa taktiken. ”Okej, nu mår jag dåligt. Behöver jag vila? Behöver jag göra något roligt?”

Kram 🐘