av Jamila70

Jamila70
tis, 2025-06-03 - 22:19

Fick en kraftig stressreaktion på jobbet och blev skickad till företagshälsovården. Peth test mm och frågor om alkohol. Inte fått svar men vet att det kommer vara högt. Dricker mig aldrig full eller på dagar men vin nästan varje kväll. Till middag, till mys, till att sova. Vet att det ökat och tänkt ta tag i det, men inte kommit dit ännu. Sån ångest. Vad händer nu? Jag tänker att inte dricka så här mer men jag vill inte bli med jobbet och bli uthängd. Någon som har nån liknande erfarenhet?

Amanda L
fre, 2025-06-06 - 20:18

@Jamila70 se det som en möjlighet att få hjälp. Alkoholism är sedd som sjukdom och arbetsgivaren är skyldig att hjälpa. Det kan kännas skämmigt, som allt kring alkohol, men om du dricker så ofta behöver du hjälp. Tänk positivt. Det kommer att bli bättre!
Att fortsätta hade ändå lett åt h-e förr eller senare. A är ett beroende framkallande gift.
Ta en dag i taget och skriv gärna och berätta hur det går.
Lycka till!♥️🙏🏻♥️

Jamila70
lör, 2025-06-07 - 18:29

Tack Amanda för att du svarar. Känns som jag svikit på jobbet. Men känns som jag aldrig mer vill gå dit. Så stressande. Mitt liv har varit så rörigt och jag har bara kört på med aktiviteter och åtagande och mer jobb för att slippa tänka. Vin blir de stunder när jag kan slappna av. Så lite självmedicinering ja. Ska få reda på svar i början av nästa vecka. Sen det här hände så har jag bara kapitulerat. Men sällan upplevt en så tung och ensam
vecka på länge. Hemsk ångest o får inget gjort. Kan inte tänka. Kan inte se hur det ska bli. Men jag har inte druckit vin. Kan inte se hur jag ska re ur det här och om jag ens vill/orkar. Men får ta dina ord och bara kapitulera och hoppas
att det finns nåt ljus framåt. Säger nej till allt. Vill inte träffa folk. Vill inte göra någonting
Men låter väl det ta sin tid och så får det bli som det blir kanske. Inte ha ngr krav på mig själv förutom att jag inte
ska dricka vin.. Låter enkelt men allt blev så mörkt. Läser många här gjort denna resa och kommit ut gladare på andra sidan.

JHL
lör, 2025-06-07 - 18:58

@Jamila70 jag förstår att det är mycket tungt nu men försök att se detta som en start på något positivt nytt. Om Peth visar på högt värde kommer din arbetsgivare erbjuda hjälp som jag rekommenderar att du ska ta. Alternativt så kan du lägga korten på bordet och be om hjälp. Det finns hjälp ifrån medicinering till samtalsterapi. Det är mycket viktigt att du håller dig nykter tills du vet resultatet av testet samt vet hur handlingsplanen ser ut. Det ger dig ett bättre läge om du kan påvisa sjunkande värden samt att du har startat din resa mot ett hälsosammare liv. Se det som en kickstart till ett nyktert liv utan ångest och andra alkoholrelaterade biverkningar.

Jamila70
lör, 2025-06-07 - 20:04

Hej JHL. Tack för svar. Läst lite dina inlägg nu och du verkar ju varit med om lite samma. Med oro för jobb o grejer. Jag har varit så duktig på att dölja ( tror jag). Inte druckit i jobb eller jobbsammanhang o så. Främst nykterister på mitt jobb och alla väldigt PK. Men sen har jag också börjat normalisera mitt drickande. Har en särbo som är likadan.( Fast jag snäppet värre). Jag aktiverar mig tävlar hundbo så men när jag kommer hem är det vin som hägrar. Jag drickerig aldrig full men toleransen och behovet för effekt har ökat. Och med all annan stress i mitt liv så rann det över. Jag vet inte med sjukskrivning o så men alkoholen är en del men jag är helt slut, kan inte tänka en klar tanke. Fungerar plötsligt inte. Visst jag har säkert använt alkohol som bränsle. Men jag behöver läka och få ihop mitt liv. Kan ju för allt i världen inte gå tillbaka till jobbet och tro att jag skulle få nåt gjort. Det går inte. Då är jag tillbaka till ångesten igen. Så fåbse vad läkaren säger nu i veckan. Kan man bli sjukskriven för stress samtidigt som man har alkoholproblem??

JHL
lör, 2025-06-07 - 20:21

@Jamila70 jag pratade med läkaren i samband med utskrivning från sjukhuset och sade att jag varken kunde eller tänkte gå till jobbet eftersom det hade varit en sådan omtumlande tid och jag behövde landa. Det var inget problem att bli sjukskriven en vecka men jag fick lova att kontakta regionens beroendevård. När jag gjorde det så hade redan läkarna/läkaren kontaktat dem men för mig var det även viktigt att jag ringde och begärde hjälp. Det kanske hjälpte att jag visade att jag aktivt sökte hjälp gör ingen kontaktade transportstyrelsen.
Ang sjukskrivning sv stress och alkoholproblem så vet jag inte men det borde väl inte vara omöjligt om du lovar att och går igenom behandling. Kolla med läkaren. Någon på forumet kanske vet. Sedan är kanske sjukskrivning av stress ofta en längre sjuksktivningsperiod, det är min erfarenhet efter att ha fått övertaga sjukskriven personal pga stress eller utmattning.

Jamila70
lör, 2025-06-07 - 20:44

Tack återigen. Mkt vet jag egentligen.Men sen snurrar det på och så orkar jag inte ta tag i det.Tänker sen. Men plötsligt finns inget sen liksom. Tack för dina ord. Ska tänka på vad du har sagt nästa vecka. Tur att det finns de som orkar svara och lugna när jag desperat slänger ut fråga.❤️

JHL
lör, 2025-06-07 - 20:51

@Jamila70 vi är här gör att stödja och hjälpa, ibland kan det ta lite tid men oftast svarar någon. Jag minns själv hur det var och glädjen över att någon svarade.
Ha en fin kväll.

Amanda L
tis, 2025-06-10 - 20:39

@Jamila70 Försök ta det lugnt. Du behöver inte skämmas. Även om du känner så så vet att många åker dit och blir beroende. Det är ju inget konstigt, A är ju beroendeframkallande!
Ta det lugnt, allt kommer att lösa sig och du behöver inte planera eller göra något just nu.
Men jag rekommenderar precis som JHL att du berättar att du behöver hjälp så att du får gåigenom något program eller liknande.
Att vila sig kan vara bra, de flesta upptäcker att de är helt slut när de väl slutar dricka, men sedan kan man behöva hjälp tillbaka.
Det viktiga är att inte dricka.
Om du vill sluta helt så kan det vara bättre att lägga tråden på Vara alkoholfri, där finns fler aktiva och du får mer stöd. Du kan mejla admin så flyttar dom din tråd.
Hoppas du får hjälp snart, fortsätt gärna att läsa o skriva här också. Det har hjälpt många.
Kram
♥️♥️♥️