av Stinalotta

Stinalotta
tis, 2025-07-29 - 08:47

@Lady175 hur har du det? Jag har varit på semester i Spanien förra veckan & det har varit fullt upp 😅. Har tänkt köra helt nyktert från det att jag börjar om att jobba nästa måndag. Det känns bra. Hur har det gått för dig?

Lady175
tis, 2025-07-29 - 11:31

@Stinalotta tack har saknat dej! Jo jag var nykter i en vecka men har nu fått ett litet återfall men inte så farligt! Ska också hålla mig nykter from måndag nu vet jag att det går o stolt över att jag bara drack vatten då vi var på stor födelsedagsfest! kram

Stinalotta
tis, 2025-07-29 - 19:18

@Lady175 heja dig! Man blir lite förvånad över när det faktiskt går hålla sig nykter & det känns ju så bra! 🙌🏻 Vad säger du, ska vi köra tillsammans från & med måndag? Total nykterhet i åtminstone 1 månad? Skulle kännas skönt att ha dig med ❤️

Stinalotta
mån, 2025-08-04 - 19:39

@Lady175 men så tråkigt att höra! Hur ser din plan ut framöver? Har du träffat läkaren en andra gång eller hur var det? Jag har haft ett högt intag sista semesterveckorna. Men jag hade inte riktigt tänkt mig nåt annat. Det är nu jag bestämt mig för att köra strikt (började om att jobba idag) & nu med nolltolerans.

EbbaiHulu
tis, 2025-08-05 - 12:49

Hej
Jag hänger gärna på också med nolltolerans! 4 veckor i stugan där jag nog drack dagligen i olika grader, försökte hålla mig med trillade dit så fort jag tagit första glaset:( Sista veckan var jag matansvarig på ett läger och då tvungen att hålla mig nykter men kände mig mest bakfull hela veckan i alla fall. Helgen var katastrof men nu denna vecka känns det ändå ok! Ingen alkohol hemma och ska INTE besöka systemet...
Lycka till till oss!!!

EbbaiHulu
tors, 2025-08-07 - 01:01

Idag är en bra dag! Jag har besökt kommunens rådgivare och det känns bra. Jag är mycket motiverad, lite fasa för helgen men jag vill verkligen inte dricka mer. Tyvärr kan jag inte sova men förstår att det är en av de vanligaste symtomet på abstinensen. Hur har din dag varit?

Stinalotta
tors, 2025-08-07 - 17:00

@EbbaiHulu bra jobbat! Modigt att ta hjälp utifrån! Hur går ett sådant möte till? Vad pratar man om? (Jag förstår ju att det är alkohol förstås, haha…men jag tänkte mer hur det är upplagt). Jag har det bra, inget sug alls än så länge. Men snart helg & då infinner sig nog suget. Är så mycket vana att få ta sig en öl när det äntligen är helg. Men vi får ersätta alkoholen mot något annat helt enkelt.

Molnet
tors, 2025-08-07 - 19:39

@Stinalotta .Jag kör med alternativ fredags-&helg- mys.Lagar god mat, dukar fint.Väljer något A-fritt i glaset.Till det trevliga nyktra aktiviteter / utflykter.Undviker barer,restauranger,uteserveringar osv.Kvällstid.Triggar mitt sug för mycket.Pub bytts ut mot en fika på café’/ gelateria.Det är inte myset & det goda i livet som ska bort.Innehållet i glaset som ska väljas med omsorg.A-fritt.

EbbaiHulu
tors, 2025-08-07 - 19:54

@Stinalotta Tack! Dag 4 idag och sov typ inget inatt och det var jobbigt men eftersom min rådgivare berättade om olika symptom visste jag ju orsaken.
Jag hittade den här rådgivningen på kommunens hemsida. Tänkte att jag skulle testa. Första mötet gick mest åt att prata om min situation. Igår var andra mötet och då pratade vi lite om hur det gått ( och det har gått skit dåligt eftersom det varit semester) Men nu är jag taggad och hon berättade om olika symptom och hjärnans funktion i detta. Min största utmaning är just nu helgen så vi har bokat ett tredje möte redan nästa vecka för att följa upp hur det gick.
Hur går det för dig? Jag fick tipset att lösa om post akut abstinens. Det kan jag rekommendera,det finns massor om det!

@Molnet. Bra tips men funkar nog inte för mig. Jag går aldrig ut, utan gubben och jag har myskvällar med allt men jag smygdricker när han inte ser. Jag behöver nog medvetgöra honom....

Stinalotta
fre, 2025-08-08 - 13:09

@Molnet låter som en härlig & bra plan. Är ju värsta lyxen att kunna ta bilen på utflykt en kväll, med alkohol inblandat är man ju fast hemma. Tror jag ska köra en liten sväng ikväll, bara för att jag kan!! 😂

Stinalotta
fre, 2025-08-08 - 13:24

@EbbaiHulu nämen fy så jobbigt att inte få sova! Jag sover visserligen också som en kratta, men lyckas ändå få ihop några timmars sömn. Tack för inblick i mötena. Låter verkligen bra! Smart att lägga ett möte redan nästa vecka, tänk vad härligt att få berätta att helgen varit bra & utan alkohol. Har du någon plan inför helgen för att inte hamna där med ett glas i handen?
Jag tänker att jag ska försöka hålla mig sysselsatt. Städa & träna. Kanske unna mig lite godis, köra en sväng med bilen. Men ändå finns den där lilla rösten i huvudet ”ett glas kan du ju ta”. Men den ska tystas ner!!

EbbaiHulu
lör, 2025-08-09 - 10:33

@Molnet Ja, jag drack en sunkist 😃 Jag dricker bara vatten och vin... Så det är svårt att hitta något annat och så ska det vara bubbel fritt då jag inte kan dricka kolsyrat. Men det gick bra igår och jag känner mig stolt!
Men det där med klar i huvudet upplever inte jag i alla fall. Men hon på rådgivningen sa att man kan uppleva sig bakfull även om man är nykter och så är det tyvärr för mig.