av Nini

Nini
tis, 2025-08-12 - 16:26

Jaha då var man här igen... Kollade, det är exakt tre år sen jag desperat skrev här för första gången. Det har varit mycket upp o ner. Men mest ner. Hatar och älskar alkohol. Gjort bort mig så otaligt många gånger på fyllan och det genererar superångest i fler dagar, men sen älskar jag att dricka och bli kreativ och få en massa fina idéer. Just nu känns det som jag lika gärna kan supa ner mig. Känner inte nån stor motivation till att sluta helt. Mår ju sååå bra när jag dricker. Men något betyder det väl att jag skriver här. Men tror inte jag kan dricka måttligt??

Steadfast
tis, 2025-08-12 - 18:55

Hur länge har du druckit och hur mycket? Jag sitter lite i samma skit, med den "lilla" skillnaden att jag aldrig får någon ångest eller gör dumma grejer. Jag vill tro att jag dricker måttligt, men vad är måttligt? För mig är det under 8-10 öl. Jag blir knappt berusad längre, så i omgivningens syn på det hela dricker jag kanske måttligt eftersom jag beter mig relativt nyktert för det mesta. Men måttligt är det definitivt inte, det vet jag.

Får jag bara dricka en öl så kan det lika gärna kvitta, måtta finns nog tyvärr inte för oss. Långvariga benders är problematiska, kroppen gör ont emellanåt, och även om man bara dricker en eller två tre glas eller öl varje dag så tar man orimligt mycket stryk i längden. Jag börjar inse det nu, efter typ tjugo års konstant festande. Att jag kanske kan dricka med måtta och stoppa innan det går överstyr, men det har heller inte hjälpt mig stoppa det oundvikliga missbruket. Jag vet inte ens vart jag vill komma med det här.. jag ska på semester strax och jag vet exakt hur det här kommer gå redan nu. Jag ser knappt ens fram emot att vara ledig längre, det är bara destruktivt. Men fan vad kul jag har. En stund. Precis som du. Jag bara väntar på att det någon gång ska få konsekvenser, och den dagen så får det vara nog. Frågan är varför vi ska behöva dra det till sin spets?

Nini
tis, 2025-08-12 - 19:27

@Steadfast
De dumma grejer jag gör är inte elaka som tur är. Jag blir överdrivet glad, spelar pinsamma låtar på Spotify (ej rumsrena). Vill rädda folk från deras sorger, vill lyssna och vara en vän, men är bara pinsam och påhängsen. Berättar extremt privata grejer om mig själv som jag aldrig skulle berätta om nykter. Ja, det är väl sånt varje människa kanske gör nån gång på fyllan. Men jag bestämmer mig var gång innan vi träffar folk att jag ska hålla tillbaka, men icke. Och sen ligger man där dagen efter med ångest från helvetet.
Jag dricker i stort sett bara på helgerna. Men det har blivit lite mer sista åren, om man är ledig från jobbet osv i veckorna.
Du har så rätt i att EN öl känns totalt meningslöst. Mindre än fyra-fem kan kvitta!
Ja, vi har ett dilemma. Jag hoppas du får en go' semester, och kan njuta av din ledighet. Jag hoppas man kommer till insikt och verkligen känner sig motiverad att ta ett beslut. Kanske att aldrig mer dricka. När man har "vårt" problem kanske det är kört att sikta in sig på måttlighet. Men nykterheten skrämmer mig.

JHL
tis, 2025-08-12 - 20:02

@Steadfast, konsekvenser kommer att komma. Det finns en räkning där ute med ditt namn på och den hittar dig förr eller senare. För min del blev det ett ambulansbesök och jag blev inlagd på medicinska akutvårdsavdelningen med vidare beroendevård. Ett rejält uppvaknande som kom i grevens tid.
Jag drack inte pga ångest eller flykt jag drack för att jag kunde och gillade ruset.
Vänta inte på konsekvensen, ta tag i drickandet innan räkningen hittar dig. Prova med en nykter semester eller en nykter månad. Kan du inte det kanske det behövs en rejäl funderare på din relationen till alkohol.
Du kommer inte ångra en nykter period.

Nini
tis, 2025-08-12 - 20:16

@JHL
Oj, ja det blev en tankeställare man fick. Men fick du medicin som hjälpte dig att sluta? Jag är livrädd att det ska gå så långt att man måste ta kontakt med vården. Är rädd att bli dömd. Men vad är det i jämförelse med att behöva bli hämtad av ambulans?

Nini
tis, 2025-08-12 - 20:21

Om man ska sluta dricka helt, då måste jag tömma huset på alkohol, annars kommer jag falla för frestelsen i ett svagt ögonblick. Och då måste jag prata med min sambo om detta. Och vi har haft den diskussionen förr kan jag säga. Låst in ölen, jag hittar nyckeln. Inte bra. Men kan jag begära av den man lever med att vi båda är nyktra en tid? Tills man kommer in i ett annat tänk kanske?

JHL
tis, 2025-08-12 - 20:52

@Nini, jag fick Naltrexon som skulle ta bort rusets effekt men det gjorde mig irriterad, omotiverad och trött så jag, i samråd med beroendeläkare, slutade att ta det.

Ang att bli dömd så vet jag vet att jag får leva med diagnoserad alkoholism i kontakt med vården vilket kanske inte är så skoj alla gånger men det kunde vara betydligt värre och jag är jätteglad och nöjd med hur saker och ting har blivit för mig. Om en läkare ser en alkis framför sig i kontakt med vården så får det bli så. Jag orkar inte inte bry mig om alla eventualliteter.

Få med sambon på tåget och kör nyktert ett tag och gör det som krävs, häll ut sprit, kontakta beroendevården etc. Du kan starta med att ringa alkoholhjälpen anonymt, telnummer finns i menyn.

Vägen jag valt är kanske inget att rekommendera men min fru dricker något glas på helgen och jag (vi) har kvar alla spritflaskor. Om jag dricker av förrådet av sprit så skeppar jag iväg det. Vi har alla olika vägar och kör på det som fungerar, dock så rekommenderar jag att inte ha alkohol hemma.

Lady175
tis, 2025-08-12 - 20:55

@Nini usch nu blev det rejäl igenkänning här! jag kan bli elak men oftast sentimenal o som du spelar pinsamma låtar o sjunger ...även smsat o skrivit till folk på messenger usch fårt kolla mobil direkt om morgonen...o hoppas hinna radera innan mottagare sett! Nu är jag nykter sen en liten tid och hoppas kunna fortsätta så! Finns för dej alla stöttar vi varann! kram

Nini
tis, 2025-08-12 - 21:14

Tack alla ni som svarat mig!❤️ Känner mig mer peppad nu att ta tag i detta. Har skrivit upp på en lapp VAFÖR jag ska sluta. Denna åker upp på kylskåpet NU. Ska ta ett snack med sambon imorgon. Nu blir vårt hem alkoholfritt framöver. Kram till er alla kämpar där ute❤️

Steadfast
fre, 2025-08-15 - 11:40

@Nini Det skadar inte att testa! Vi verkar ha ungefär samma förhållande till alkoholen så jag vill bara säga lycka till. Jag brukar skippa någon vecka här och där men helgerna är naturligtvis värst.

Den största nackdelen som jag upplever det är att jag blir otroligt lättstött och irriterad, omotiverad, trött. Trött på allt.

Det är som att man dricker för att bli nykter. När man väl är nykter på riktigt under en "längre period", dvs i mitt fall någon vecka, så kommer man i kontakt med sitt riktiga jag, och det är inte trevligt. Paradoxalt nog har jag kommit fram till att jag helt enkelt är en bättre person när jag dricker. Jag är tålmodig, glad(are), driven, ställer lägre krav på både mig själv och min omgivning. Att vakna nykter en morgon är ingen automatisk "lyckoknapp" även om man vill tro att man ska må så förbannat bra. Det tar tid att korrigera dopaminnivåerna. I ärlighetens namn har jag i vuxen ålder aldrig lyckats hålla mig ifrån alkoholen såpass länge att jag träffat mig själv på riktigt, jag vet inte om jag vill det. Den som lever får se. I skrivande stund har jag inte druckit en droppe på 6 dagar. Men nästa vecka kommer bli helt omöjlig, man får ta små steg i taget. Efter semestern får vi se var det bär av.

Molnet
fre, 2025-08-15 - 13:09

@Nini .Jättebra att som du nu gör skriva en lista med ditt varför du ska sluta dricka alkohol.Kylskåpet är perfekt.Ha samma lista i tex mobilen att läsa ofta.Testa en nykter månad.Kommer inte bli lätt men det går.Första veckan får man kriga.Starta dagen med att ge dig själv ett löfte:Idag ska jag vara nykter.Håll fast vid det.Håll i & håll ut.Nästa dag gör du ett nytt löfte.Gå in här på AH under stöd & läs på om kapitlet om sug som en bra start.Lyssna på poddar om alkohol & beroende.Nu kör vi!👍👍👍😊

Dan_Måne
fre, 2025-08-15 - 13:11

@Steadfast wrote:" Att vakna nykter en morgon är ingen automatisk "lyckoknapp" även om man vill tro att man ska må så förbannat bra. Det tar tid att korrigera dopaminnivåerna. I ärlighetens namn har jag i vuxen ålder aldrig lyckats hålla mig ifrån alkoholen såpass länge att jag träffat mig själv på riktigt, jag vet inte om jag vill det"

Dom här orden kan jag skriva under på. Den stora skillnaden för mig är iallafall att jag orkar se mig själv i spegeln utan att känna avsmak mot det som speglas tillbaka. Speciellt om man minnesluckor och inte minns hur eller när man hamnade i sängen.

Nu har jag gett mig fan på att jag ska vara nykter ett tag. Jag börjar med en månad men om de högre makterna är goda så håller det längre. I Oktober ska jag till Stockholm på en konsert med vänner. Det kommer naturligtvis att drickas då. Jag ser fram mot den dagen. Inte för att dricka utanför att se hur jag känner inför alkohol då. Det är ju ett par månader bort.

Så både du och jag har en resa att se fram mot. Vem är vi utan alkohol?
Vi tänker 10 veckor? Så länge har jag inte varit utan alkohol sedan jag var 14 år.

Hänger du på?

Steadfast
fre, 2025-08-15 - 14:34

@Dan_Måne Eller hur. Jag får sällan avsmak eller blir nämnvärt bakis dock, jag känner mig nästan sämre dagen efter om jag INTE druckit, men det är ju precis vad en avtändning gör med en. Jag ville bara lyfta det för Nini, att det kommer suga och vara jobbigt ett bra tag. Cold turkey från en livstids drickande kan rätt av vara farligt. Jag är dock inte där riktigt än, blir inget asplöv med några värre kallsvettningar och sömnproblem, men "bra", det vetefan om man mår på flera år om man skulle bli nykter på heltid.

Ja, jag ska ju på festival nästa vecka så det blir svårt att haka på haha! Jag går (kanske precis som du) på väldigt mycket konserter och vistas mycket och ofta i dessa sammanhang, i olika roller. Det är ingen lätt business att hålla sig nykter i och runt vare sig man är publik eller ej. Det är min största akilleshäl.

Efter nästa vansinnesvecka ska jag verkligen försöka normalisera nykterheten. Inte på heltid, jag vill vara tydlig med att jag inte är där än. Men hela den här grejen med att helg = ett lock öl per automatik måste bort och avslutas fullständigt. Det fanns ju en tid när det var normalt att spendera helgerna med cola och chips, fullständigt förnöjd med situationen. Jag vill tillbaka dit och hålla alkoholen borta från alla tillfällen utom evenemangsfester och högtider. Jag tror och hoppas att om man låter det gå flera veckor mellan intagen så kommer man till slut få uppleva en fylla som en "normal" person, inte som nu, ett ändlöst intag nästintill utan effekt.

Jag får återkomma under hösten och så får vi se hur det går för oss! Jag håller tummarna för dig!