av zalkin

vår2022
lör, 2025-08-16 - 08:19

@zalkin Stort grattis till 9 månader i frihet!🥳. Cool hotellvistelse ni har😁. Ha en härlig fest i din smoking och glöm inte bort att du hyrt den om du ska göra ormen på småtimmarna, eller det kanske är värt det!😂.

zalkin
mån, 2025-08-18 - 23:47

Kollade igenom min tråd från november i förra året och i min andra kommentar skrev jag följande: Har inte varit ngn storkonsument men denna höst i snitt 2-3 öl 5-6 där i veckan på grund av hög arbetsbelastning.

Detta är inte sant. Jag drack ca 3-4 0.5 liters öl 6-7 dgr I veckan. Tänk att man till och med i ett anonymt forum vill förminska sitt problemdrickande, *kanske framförallt för sig själv, sannolikt för att man skäms. Nu skäms jag inte längre och framförallt inte för att jag är nykter idag, är snarare stolt över det. Två av min syskon ( lillebror) meddelade idag TT det nu blir 3 mån nykterhet. Så jävla glad för det, för hans skull. Vi kämpar vidare men glömmer inte att vara förbannat stolta över oss själva, vi som vågar möta livet som det är, helt utan filter👊

Carisie
tis, 2025-08-19 - 05:50

@zalkin God morgon 🌤️
Vilken intressant tillbakablick. Jag gjorde en liknande reflektion fast då mer att jag under mina första nyktra månader kom på mer och mer "skit" i tillvaron. Jag tror inte att jag ljög om det utan bara hade normaliserat vissa bitar i tillvaron. Min nyktra hjärna sa då "hey 🧠 det här var väl inte så jävla normalt va?!".

Normalisering och lögn... lite samma. Man ljuger för sig själv och förmedlar samma budskap till andra. Vad som inte är lögn är att när man hittat hit så har man ett komplicerat förhållande till alkohol och man har sått ett frö hos sig själv att det går att fixa.

Jag är jätteglad att du kom hit och du har gjort en fantastisk resa plus att du stöttar andra. Keep rocking kompis 🩵

Andrahalvlek
tis, 2025-08-19 - 06:49

@zalkin Wow! Lillbrorsan ❤️ Du har verkligen föregått med gott exempel. Visat att det går. Bröllopsfesten du var på var ett kvitto på att det går lika bra att gå på fest med alkoholfritt i glaset. Bättre! Som nyktra är vi mer lyhörda och vår tajming blir bättre så vi kan bli festens roligaste. Skämta och skoja med alla, med måtta.

När vi var nyktra på fest back the days av olika anledningar så tyckte vi synd om oss själva, då hade vi inte speciellt roligt. Nu är vi stolta och glada över vårt beslut. Vi vill inte längre dricka, vi är glada att vi slipper. Enda nackdelen jag kan komma på är att vi blir megatrötta av långa fester. Helt naturligt, intryck tröttar. Då får vi vila, för det är det vi behöver.

Kram 🐘

zalkin
tis, 2025-08-19 - 18:47

@Carisie Tack, det var fint skrivet🙏. Vi får fortsätta förmedla vinsterna till nykomlingarna. Det går att leva nyktert och livet blir bättre. Tänker på det ff varje morgon när jag vaknat. Istället för att fokusera på flyktvägar går det idag att fokusera på möjligheterna som står till buds. Vi har alla varit på dag 1. Minns hur enormt viktigt det var att få lite respons på sina funderingar. Kul att göra denna resa tillsammans, vi fortsätter så😀

zalkin
tis, 2025-08-19 - 19:38

@Carisie Tack, det var fint skrivet🙏. Vi får fortsätta förmedla vinsterna till nykomlingarna. Det går att leva nyktert och livet blir bättre. Tänker på det ff varje morgon när jag vaknat. Istället för att fokusera på flyktvägar går det idag att fokusera på möjligheterna som står till buds. Vi har alla varit på dag 1. Minns hur enormt viktigt det var att få lite respons på sina funderingar. Kul att göra denna resa tillsammans, vi fortsätter så😀

zalkin
tis, 2025-08-19 - 19:41

@Andrahalvlek ja det med brorsan är kul, enligt principen leading by example. Blev pigg först idag men haft en bra sådan. Du vet när man jobbat, varit på gott humör hela dagen och har energi kvar till matlagning och snack med familjen. Såna dgr är fina. Hoppas allt gott med dig? Hur går det med träningen? Mvh

JHL
ons, 2025-08-20 - 13:11

@zalkin kul att läsa att din lillebror och ett annat syskon tar efter dig. Jag vill minnas att det var lead by example som gällde för dig på er träff i somras och det verkar som om du sådde ett tankefrö.
Bra jobbat och du gör ett grymt jobb.

zalkin
ons, 2025-08-20 - 13:18

@JHL ja, tack. Predikade noll om nykterhet i somras, berättade endast hur mycket bättre det blivit för mig när de frågade, vilket de ofta gjorde. Ja det är en spännande resa vi gör just nu. Min självkänsla har påverkats så mycket att jag börjat våga säga ja till både paneldiskussioner och föreläsningarna inom det område jag jobbar inom. Så mycket enklare då man kan föruts sitt mående efter en nykter kväll på ett helt annat sätt idag. Inte alls lika offantligt stor påfrestning som tidigare. Mycket positivt som händer i nykterhetens spår. Det gäller nog alla, på olika nivåer

vår2022
ons, 2025-08-20 - 20:28

@zalkin Känner igen mig. Min projektanställning avslutades ca 2 månader efter att jag blev nykter och jag fick söka nytt jobb. Skulle inte ha klarat av att marknadsföra mig själv i konkurrensen som man måste för ett nytt jobb, om jag inte hade slutat. Min självkänsla har höjts avsevärt ju längre tid som nykter på jobbet och har mer mod och tilltro till mig själv att jag kan. Har haft mycket ansvar på tidigare jobb, men inte känt denna trygghet, lugn och glädje som jag gör nu. Jag kan liksom vara mig själv helt och hållet och har ingen känsla av att man kan se igenom mig och min alkoholskam. För den finns inte längre😁

zalkin
tors, 2025-08-21 - 13:56

@vår2022 Alkoholskammen alltså, den har man svart bälte i. Så underbart att just den skammen tagit ifrån oss. Tycker att det grumliga vattnet i skamträsket blivit lite klarare på många sätt. Men alkoholen är verkligen en fiende vi behöver bekämpa på alla sätt. Skamfritt är vägen framåt👊Ha en fin dag höst 2025😀

vår2022
tors, 2025-08-21 - 14:11

@zalkin Ha ha! Svart bälte och tiofaldig världsmästare i alkoholskam😂. Nu jobbar vi för svart bälte i att bekämpa Alkoholdjävulen och vi uppgraderas för varje år! Skamfritt är ordet! Och vägen framåt!👊👊. Härligt med den friska luften och en veckas semester vankas norröver med fågeljakt, bastu, bad och sköna kvällar framför vedspisen. Ha det gott!❤️

zalkin
tors, 2025-08-21 - 16:00

@vår2022 Det låter helt underbart med norrland, bastu bad och vedspis. Att dessutom få vakna upp I allt detta varje morgon utan alkoskam är grädden på moset. Ha en fin resa😀

zalkin
fre, 2025-08-22 - 18:24

Fredag igen💥. Haft en fin arbetsvecka och har lyckats hitta ett bra tempo, hoppas det håller i sig. Brukar tänka på att inte bränna 100% av kapitalet under arbetsdagen utan max 70% så man har lite kvar när man kommer hem. Jobbar mycket i perioder men har landat i att ta nya beslut varje dag om att jobba hållbart, om 50 år kommer dom ändå skratta åt hur vi gjorde. Inte överdriva ens betydelse men inte heller underdriva den. Good enough, försöka vara bäst av dom sämsta! När alkoskammen inte längre finns är det enklare tycker jag att vara lite lagom. Alkoskam för mig triggar skuld, och då börjar man överprestera, skuldsabera. Den tiden är nu förbi. Hoppas ni alla får en oförskämt fin helg med nyktra positiva upplevelser som triggar fortsatt nykterhet💥

Andrahalvlek
fre, 2025-08-22 - 19:43

@zalkin Håller med. Utan skuld och skam i ryggsäcken behöver man inte överprestera. Och man presterar ändå på en hög nivå för våra kognitiva förmågor funkar så mycket bättre. Vi står upp för våra behov och åsikter också, tar ingen skit. Säger ifrån. Man blir mer chill helt enkelt 😎

Trevlighelgkram 🐘

zalkin
sön, 2025-08-31 - 00:08

Hej på er. Nyss hemkommen från storfirande med flera pers som fyllt jämnt. Denna kväll så glad av att komma hem nykter. Har ötit god mat, dansat järnet och haft kul. Tack livet att du stoppade drickandet förra hösten🙏 Och för dig som tvivlar just nu, det blir inte sämre av att vara nykter, det blir så mycket bättre, men det tar lite tid. Våga kapitulera, erkänna dig besegrad av alkohol. Ha tålamod och framtidstro, det är en process att bli frisk, men vi blir det på sikt, we do recover!💥

Andrahalvlek
sön, 2025-08-31 - 09:01

@zalkin Jag blir så glad av ditt livsbejakande inlägg 😍 Min husgud Annie Grace brukar säga att våra personligheter inte försvinner när vi blir nyktra - de förstärks snarare. Essensen kokas ner. Men man måste uppleva det för att förstå att det är så.

Kram 🐘

zalkin
sön, 2025-08-31 - 11:05

@Andrahalvlek verkligen så, essensen kokas ner. Personligheten försvinner inte men allt det fina tillåts blomma ut. Ha en härlig söndag. Varmt soligt och gött, åtminstone i mina trakter😀

zalkin
ons, 2025-09-10 - 08:13

Onsdag morgon, mitt i livet, Njuter av morgonen och försöker påminna mig om morgnarna för snart ett år sen. När känslan av meningslöshet värkte, den lätta ångesten som kröp under skinnet. Det är inte så längre. Dagen fullspäckad med möten, ser fram emot varenda ett. Ikväll ska jag montera party tält inför frugans 50 årskalas på lördag. Det ska också bli kul. Igår köpte vi helvetes massa öl och vin, men också alkoholfria öl. Tittar på det inköpta och känner tacksamhet. Ni tar mig inte längre, jag saknar er inte heller. Alltså livet, att det skulle förändras sååå mycket till det bättre hade jag aldrig vågat drömma om, men det gjorde det. Så du som just nu kämpar med sug och ångest, det kommer en tid då allt arbete du gör just nu ger en hög lön framöver. Ha en fin dag alla i forumet. Vi sträcker på oss och, håller huvudet högt och känner oss fantastiska, för det är vi💥💯👊