av Maud

Andrahalvlek
mån, 2025-09-22 - 07:45

@Maud Det är helt naturligt, och bra att du får öva på hur du ska få dig i balans igen. Allt man övar på blir man bättre på. Du vet vad du ska göra åtminstone, väldigt många vet inte alls hur de ska hantera negativa, jobbiga känslor. Så det är bra att du skriver om det.

Själv brukar jag kalla det back to basics: Rätt mat, sockerfritt, motion, styrka, djupandas och få till sovrutinerna. Och acceptans. Nu är inte alltid. This too shall pass.

Kram 🐘

Maud
mån, 2025-09-22 - 15:02

Känns som om rosenroten börjar att kicka in. Det känns inte hela kroppen och jag har orkat vara produktiv på ett bra sätt.
Bockat av min lista o sen fick jag lust att stryka halva garderoben. Ett par dagar till sen har jag åtet styr på skutan😊