av TeTanten

Rule74
tors, 2025-10-09 - 18:53

Grattis - snart tre veckors nykterhet! Jag känner så igen mig i att fastna i scrollande, serier och annat istället för att göra något vettigt efter jobbet. Men jag är såååå trött nuförtiden... Jag hade tänkt vara nykter i somras, men drack lite nästan varje dag. Och fick så klart inte mycket gjort, men njöt av sol och bad och gemenskap. Jag tänker att allt har sin tid. På ett sätt är det skönt att vara nykter under hösten eftersom det inte finns så många måsten - man kan chilla och unna sig att vara lat och gotta sig i serier, filmer, böcker och massa gott att äta. Vi får unna oss helt enkelt. Kram

mmm
tors, 2025-10-09 - 21:31

Grattis till tre veckor 👏 Jag tänker att det är helt ok att fastna i scrollande eller annat första tiden. Var snäll mot dig själv och låt kropp och hjärna få vila. Energin kommer så småningom, även om jag själv och många med mig är och varit trötta länge. Men på något sätt är det en annan trötthet än vad det var i början av nykterheten, då tyckte jag att det var nästan förlamande. Det är ett arbete att göra med sig själv att ändra vanor och tankesätt och det tar lite tid.
Ha en fin kväll!

Hellen57
fre, 2025-10-10 - 08:18

Grattis till tre nyktra veckor! Bra jobbat
Var sak har sin tid. Just nu behöver du kanske en kravlös period?
Att vara nynykter tar ju energi bara det.
Så scrolla på! Rätt vad det är kommer lusten att hitta på något annat. Kram!

TeTanten
lör, 2025-10-11 - 05:32

Första AW avklarat. Rapport från nynykter kommer här…
Vaknade som vanligt för tidigt men väldigt tillfreds av att ha följt min plan:
1. Våga tacka ja till AW
2. Inte låta det påverka resten av helgen eller mitt mående
Att festa ihop med mkt gratis alkohol är en teambildande kultur på mitt jobb. Vi brukar ha väldigt roligt och vi kommer varan nära. Några är nyktra men de flesta dricker en hel del.
Men iaf jag hade trevligt. Tog några medvetna val för att underlätta för mig.
Tex undvek jag åka med den gemensamma bussen ner på stan, tog egen bil och hoppade över första ölstoppet innan vår aktivitet.
Sen efter det gick vi och tog en öl innan middagen, då tog jag en alkoholfri öl.
Sen till middagen beställde jag alkoholfritt vin och till efterrätten kaffe.
Sen ursäktade jag mig vid nio och åkte hem och kröp i säng.
Nån frågade om varför (bor egentligen för centralt för att ha bilen som anledning), men jag sa bara att jag skulle ta det lungt ikväll. Jag tror att ingen egentligen bryr sig, men jag brukar ju tillhöra de som dricker lite för mkt och jag brukar behöva åka hem tidigt pga det dessutom.
Så jag hoppas jag får mer energi och orkar vara med längre och följa med och dansa nästa gång.
Behöver träna upp mig att socialisera nykter helt klart, men just nu är jag nöjd med dessa fasta ramar och åka hem tidigt.

Saknade jag alkohol? Nej inte egentligen. Ölen var god. Viner var ok men där saknade jag smaken när de andra valde goda sorter och diskuterade och smakade varandras. Men det var ju bara ca 5 min av kvällen.
Slapp vingla till bussen, slapp oroa maken, slapp analysera vad jag sagt och hur högt jag pratat och slapp tappa bort saker. Slapp vakna med hjärtklappning och ångest. Hurra!

Andrahalvlek
lör, 2025-10-11 - 09:37

@TeTanten Ja, hurra! Så himla bra genomfört. Precis så behöver man göra: Utforska hur det är att göra saker nykter. Nu behöver du inte vara lika orolig nästa gång. Allt vi övar på blir vi bättre på.

Jag ska på personalfest nästa fredag, den första på många år. Mitt första nyktra år gick jag på en svintråkig personalfest, jag hoppas att den här blir roligare. Tricket är att inte störa sig på sina sluddrande kollegor, mest skratta åt dem. Och att inte känna sig bedrövad över att man inte kan dricka, utan hellre tycka att man slipper dricka.

Fokusera på samtalen, prata och skoja. Det går förvånansvärt bra som nykter. Ibland blir jag så uppåt på fester att jag får tänka efter om jag har råkat få någon alkohol i mig. Det har jag inte - jag är uppåt av helt naturliga måbra-hormoner.

Kram 🐘

Molnet
lör, 2025-10-11 - 11:02

@TeTanten .Wow!!!Fantastisk bra bedrift.Du får klappa dig själv på axeln & tacka dig själv för ett bra jobb med AW.Tack vare din goda planering & mental förberedelse.Och nu kan du nöjd & glad njuta av en fin helg!Hejja!

Rule74
lör, 2025-10-11 - 15:32

@TeTanten Hurra för dig! Check på den :). När jag är ute med andra som dricker så har jag egentligen inga problem med att vara nykter - har roligt ändå. Det är mer när jag kommer hem och om jag är ensam som jag känner att det saknas något... Kram