av Puppe

Puppe
lör, 2025-12-20 - 10:04

Tjena.
Mitt problem kanske är trivialt i jämförelse, men jag kör ändå...

jag dricker mig aldrig full. på sin höjd 3st 7.0% öl per tillfälle.
Mer än så klarar jag ändå inte utan då börjar jag må dåligt.

Mitt problem är att jag tar vara på alla tillfällen,
fotboll på tv - två folkis
lite ont i halsen - en liten rom
extremt jobbig dag på jobbet - en stänkare
en öl kvar i kylen - perfekt när jag lagar mat.

Jag längtar efter alkohol på ett sätt som känns obehagligt och vänder mig till alkohol så fort det är något, och jag oroar mig för att det ska eskalera. samtidigt så har jag inget mängdmässigt riskbruk i dagsläget, aldrig bakis, aldrig att jag behöver justera något i livet pga alkoholen.

Jag lever i ett lyckligt förhållande med två barn och det är nog därför jag lyckas hålla allt i schack.

vad ska jag göra?
Bör jag sluta helt med alkoholen? Ska jag söka terapi av något slag?

Suey
sön, 2025-12-21 - 21:51

@Puppe För mig känns det som att du är en klok iakttagare av ditt förhållande till alkohol. Två folköl till ... vadevar. Det tog vi väl alla. En liten rom som hostmedicin är väl närmast nyttigt. Vi är väl inga talibaner. Fast tre 7or är en del alkohol om det blir för ofta och om det är 50cc. Sjuorna är det enda som lyser ljusrött för mig.

Problemen kan komma om du går utan jobb, så vart det för mig. Jag siger så här: tala med frun din om saken. Sitt still i båten, men var observant.

Bubbelmorsan
mån, 2025-12-22 - 08:17

@Puppe, jag tänker att om du är orolig att du har problem så har du problem. Det här att hitta tillfällen att dricka känner jag igen så väl. Att du skärper dig för att du har en familj är också ett varningstecken, de tankarna har inte någon med sund relation till A.

Mitt råd är att testa en period nykterhet och se hur du reagerar på det. A förgiftar hjärnan och man tänker inte klart. Börja med en kortare period och så bygger du på dag efter dag.

Läs mycket här för inspiration och kanske igenkänning men framför allt pepp att hålla sig nykter. Lyssna på några poddar, låna/köp en bok. Kan tipsa om ”Tänka klart” som jag börjat läsa precis. Där dödas all ev alkoholromantik och lögner man kanske håller fast vid.

Kör nu kompis. Jag hejar på dig!!