av Surkärring

Molnet
sön, 2026-02-08 - 17:27

@Surkärring .Ja bland känns allt övermäktigt.Inte undra på att orken & humöret är lågt.Brukar ju bli så när man känner sig sjuk & allt känns tråkigt.Planera något ute i friska luften att göra när du är frisk.En promenad i naturen /skidtur & matsäck.Ett biobesök / teater är enkla saker att göra & se fram lite emot.Drick te ta ett fotbad & kurera dig & skippa vinet!

Jempa123
sön, 2026-02-08 - 17:35

@Surkärring fattar, när man inte ens kan träna är det lätt att deppa. Men det är väl ok? Att göra det ibland, har jag börjat tänka. Istället för att elda på o skjuta upp deppet och fördjupa det med vin (vilket har varit min melodi) får man nog bara vara i det och försöka ta hand som sig med en promenad, nåt gott att äta, kanske en bra film. Kram ❤️❤️

Surkärring
sön, 2026-02-08 - 19:01

Tack ni som svarar ❤️
Jag ska inte dricka någon alkohol jag är bara så seeeeeg..
Är ute o går varje dag (har hund) dricker te så det sprutar ur öronen, har läst och sett på Netflix till förbannelse (var sjuk 5 dagar) så jag är verkligen fed up med det mesta av olika alternativ.
Och när man då hör om allas uuuuuunderbara semesterresor som de precis varit på eller snart ska åka iväg på så blir jag BITTER.
Det enda positiva här är iaf att jag inte är FULL och bitter och imorgon kommer jag inte heller att vara bakis o bitter.
Bara en helt vanlig Surkärring.
Med 135 alkoholfria dagar att bocka av.
Hepp.

Bubbelmorsan
sön, 2026-02-08 - 19:13

Jag fattar precis @Surkärring. Ja FULL och BITTER är ingen höjdare men BAKIS och BITTER är nog värst😂. Bra att du gnäller och surar lite. Snart orkar du inte sura längre, snart kommer solen igen och snart kan du träna igen. Kämpa på kompis! Hur som är du fabulous med 135 dagar🤗💥. Jag är exakt tre veckor och känner mig lite fab jag med😀

Surkärring
sön, 2026-02-08 - 20:01

@Bubbelmorsan klart att du är fab!
Tack för pepp ❤️
Som du säger, snart kommer sol och träning och allt som är trevligare än kyla, mörker, is och slask och elende och mög.
Heja oss som gnetar på.

Surkärring
tors, 2026-02-12 - 20:11

@Jempa123 tusen tack! Jag är mycket nöjd trots mitt gnäll. Har ju inte så mycket att välja på 🤣
Funderar på när det är läge att byta forum. Jag har ju förändrat mitt drickande. Det kommer liksom inte att bli så mycket annorlunda nu. Jag dricker inte alkohol.
Punkt.

Surkärring
lör, 2026-02-21 - 08:06

Igår var det fredagsmys med god kvällsmat följt av Netflix 😁
Jag brukar vilja ha något att tugga på och något att sippa på men det lockade inte alls 🤔 Hittade både rött och vitt alkoholfritt vin i småflaskor på systemet och köpte det, men tanken igår på druvjos var inte så tilltalande. Konstigt, det var nytt för mig.

Var på AW i veckan och blev glad för krogen hade flera 0,0-alternativ att bjuda på. Tänk att man kan bli så nöjd av en sån sak...

Jag kommer nog alltid att sakna känslan jag brukade få efter det första glaset vin. När värmen spred sig i kroppen och man kände hur axlarna sjönk ner.. Det var ljuvligt. Att tänka "nu äntligen får jag en paus.." mmm stark romantiersing av alkohol här, märker jag. Så då ska jag påminna mig om att den stunden, just den känslan var väldigt, väldigt kort. Ganska snabbt kom en ny tanke: "jag måste ha mer! Ge mig mer, finns det mer, fick någon annan mer än jag nu, stör mig inte, ge mig ett glas till, bara ett glas till eller två, ok kanske ett tredje.."
Jag saknar ju verkligen inte att vakna upp och inte komma ihåg om jag sagt godnatt till mitt barn, eller varför jag blev så arg på min man. Att må illa hela förmiddagen och vara så seg.. att känna ångest och obehag utan att kunna sätta fingret på varför..
Allt det där tog så mycket mer av min tid än de där enstaka minuterna av välbehag. Ändå är det vällustkänslan som jag minns mest. Saknar. Sörjer.
Så sjukt, när jag tänker efter.
Har jag verkligen inget annat som kan ersätta det där?
Förmodligen, men jag kan inte säga vad.
Jag har inte samma behov av att "släppa ner axlarna" längre, för min kropp är inte lika stressad nu. Jag åker inte den där bergochdalbanan längre, där jag pendlar mellan toppar i rus och dalar av bakfylla. Mitt liv har balans.
Jag sover, äter, tränar, jobbar, skrattar och gråter i ett tillstånd som är mitt eget, helt och hållet. Inte påverkad av någon kemikalie. Inte inbakad i ångestdimmor.
Min ångest och mina oroskänslor har i princip försvunnit helt. Jag ältar inte. Jag oroar mig inte på samna vis.
Mina axlar kan vara spända ibland men behovet att få ner dem från öronhöjd har ju faktiskt minskat drastiskt.
Så lustigt.
Ändå är det det jag saknar mest.
Känslan av "aaahhhh...."
Fast jag egentligen inte behöver det.
Hm..🤔

vår2022
lör, 2026-02-21 - 08:39

@Surkärring Ja, som du säger så finns inte behovet längre av det första glaset och man minns känslan av det. Glaset som kickade igång dopaminet och den behagliga känslan av det. De som inte är alkoholberoende kan säker njuta av det och stoppa där, troligen sippar det också på glaset en timme😂. Då man är alkoholberoende vet man att det kommer inte att stanna där, minst en flaska behövs liksom de hemska följderna av det.

Jag tänker att får lära sig att leva med att man inte kan få den där känslan av alkohol mer, men att man kan hitta andra sätt att få njutning på. Ju längre tid som nykter ju mer anti alkohol har jag blivit i tankarna om det. Jag tänker att det där första glaset kommer att leda till helvetet😂. Jag kan få en känsla av obehagsrys vid doften av vin, nästa tanke är att fy fan vad skönt att jag inte dricker längre. Jag har liksom kopplat synen och doften av vin med obehag. Jag kopplar även det med en förändring i hjärnan, det ser man ju tydligt hur andra förändras när de dricker. Även om det inte blir en markant förändring så blir det en mild variant av förändring i beteende när man dricker. Den känns konstlad.

Så mitt fokus är så skarpt inriktat på hur otroligt skönt det är att vara nykter och varje gång jag dricker alkoholfritt är jag så himla stolt och nöjd över mig själv. Jag har gjort en bra hjärntvätt på mig själv😂.

Ha en fin lördag och bra jobbat!❤️

Bubbelmorsan
lör, 2026-02-21 - 20:06

@Surkärring, så bra du beskriver hur man kan sakna ruset fast man vet att det är så kasst med A och hur bra man mår utan.

Jag känner som du att man är mer balanserad. Det är så skönt. Jag hade tuffa klimakteriebesvär tidigare och de är nästa helt borta!! Bara det är ju underbart.

Jag saknar inte ruset så mycket som det känns utan det festliga som alkohol kan ge. Nu har jag snart konferens med jobbet till härligt ställe och två 50-års-fester och då hade det varit festligt att dricka. Konferens helt ok och jag är ju hög chef så ända bra på något sätt att vara helt nykter men festerna skaver lite. Känns lite trist av någon anledning.

Som du skriver, man behöver ju inte men kan ju ändå sakna det. Jag tror det är bra att man är ärlig mot sig själv och inte trycker bort de känslorna.

Hoppas du får en fin helg🌸.