@aeromagnus Springa hem blir tufft, men sen kan du springa direkt när du kommer hem? Eller besöka gymmet på vägen hem? Klä på dig i träningskläder redan innan du kör från jobbet!

Och angående hierkin på jobbet. Det finns alltid inofficiella ”ledare” på arbetsplatser. Låt dem inte bekomma dig ett dugg: låt dem hålla på. Hitta dina likasinnade, och håll dig till dem. Det där bossandet och fjäskandet kan de andra hålla på med. Det är mest synd om dem.

Kram 🐘

Frugan har varit på sjukhuset igen. Ultraljud på hjärtat, extraslag och blåsljud. Inte kul. 24h EKG mm. Vi är sjuka familjen.... Man får ta en dag i taget. Försöker träna minst 3 gånger/vecka. Nu när solen kommit fram så kan man lämna det tråkiga jävla löpbandet mot utomhuslöpning.