Har suttit och läst runt lite här och det är intressant.
Jag är glad för alla som vill dela med sig.
Det jag inte förstår är HUR jag gör det? Hur kan jag sluta dricka och ändå känna avslappning och glädje?
Jag lever själv med min son på snart 3 år och känner att tiden inte finns för att exempelvis träna, meditera, läsa böcker eller annat som kan få mig att gå ner i varv.
Jag har sett att det bl.a. finns andra mammor här som verkar ha det likadant?
När jag tar det första glas vinet undertiden jag lagar maten med en gnällig son i hasorna, säkert hungrig, så blir det som att jag får en aning distans. Jag blir mer i fokus, det gnälliga når mig inte. Under middagen blir det ett glas till och då kan vi till och med skoja, busa skratta han och jag. Ibland blir det 2 glas under middagen.
Vid avplockning, disk mm så blir det lätt ett till och sedan ett i soffan för att "det är gott och håller humöret uppe, jag är en mamma på topp".
När grabben väl somnat sätter jag mig i soffan då är det dags för egentid. Resulterar oftast endast i mer vin och allt som oftast mer ätande.
På morgnarna mår jag illa och har oftast glömt de senaste timmarna av kvällen innan. väldigt ofta på senaste tiden har jag börjat göra bort mig i att jag ringer vänner, bekanta babblar och säger (ev och troligen) en massa konstiga saker - säkert hör de att jag är full.
Jag vill inte ha det såhär!
Jag vill ha skratten, busen och glädjen tillsammans med avspänning och distans men UTAN alkoholen.
Jag vet inte hur det kan gå till?
Jag började dricka för snart 2 år sedan just för att jag behövde det som jag nämnt ovan och inte hittade det på annat vis.
Nu har alkoholen blivit min kompis och min förgörare.
Någon som har tips eller idéer? Det är varmt välkommet.
Vill önska alla en bra helg och en fortsatt fin sommar!