Hittade detta forum för en tid sedan och läst jättemycket här senaste tiden.
Varit medveten om mitt problem med alkohol flera år nu.
Försökt otaliga gånger att både ha uppehåll och sluta helt och tyvärr trillat dit igen lika många gånger.
I nuläget har jag kunnat begränsa mig till helgerna, men alkoholen styr ändå hälften av mitt liv och jag vill slippa detta elände.
Känner mig väldigt ensam med alla funderingar kring detta och vill börja skriva här nu för att ventilera mina tankar och förhoppningsvis äntligen lyckas ta mig ur den nedåtgående misären...

Tor

Bra att du hittat hit så vi blir fler som hjälps åt. Bestäm dig så kör vi. Skriv av dig och hur du mår och tänker. Det hjälper dig och andra. Det finns många som gett mig tips och stöd. Att läsa andras trådar är lärorikt. Jag är inne på dag 8 och förbereder mig inför nästa vecka.

Autumn

ska ni ha för välkomnandet!
Oj, vad skönt det var att bara få på hjärtat och skriva det första inlägget. Det här är liksom min egen stora mörka hemlighet som jag kämpat med länge nu.
Är likadan villmåbra, dricker också mest bara hemma. Ju mer medveten jag blivit om att jag har problem desto mer har jag isolerat mig med drickandet.
I jämförelse med hur mycket jag kunde dricka innan jag hade problem blir jag väldigt lätt påverkad nu och ogillar att tappa kontrollen bland folk. Så gör inte bort mig på så vis men isolerar mig med drickandet och väljer det i stället för att umgås med vänner. I går var en sån dag. Hade inte druckit då en vän hörde av sig och undrade om jag hade lust att träffas, men hade däremot redan börjat planera kvällen och köpt dricka så då valde jag stanna hemma. :(
Bor ensam så har varit lite för enkelt att smyga..
Jobbig dag idag har det varit. Thank god it's monday i morron.
Bra med över en vecka Tor!
Tror det längsta jag klarat de sista åren är tre veckor och det är nog ganska länge sen. Men nu är jag med också!

Autumn

Ja, dag två idag och mår egentligen bättre än väntat. Men glad för det. Igår var som sagt ingen rolig dag. Ingen konst att dricka sig djupt deprimerad kan jag konstatera.
Stora prövningen kommer att bli till helgen då tankarna på att passa på ev. börjar dyka upp. Likadant varje gång jag är ledig. Av semestern försvann säkert 2/3 i drickande.. :(
Så definitivt inget glas i dag och försöker förbereda mig mentalt inför helgen.

Ebba

När man dricker kan man verkligen inte se en tillvaro utan det.
När man har kapitulerat och slutat kan man inte förstå hur man tänkte då.
Det är en sådan befrielse att inte ha alkohol i livet.
Jag mår bra.
Jag är helt närvarande i livet och dricker inte för att stå ut eller för att glömma, det är som att födas på nytt. Inte alltid lätt men hundra gånger enklare och mer värdigt än en enda vidrig bakfylla.
Hoppas du klarar det.

/Ebba, fyra veckor plus.

Autumn

Har haft en riktigt bra vecka så här långt. I går kväll lite sug. Vet inte riktigt varför. Kanske hjärnan som inte klarar av att varva ner. Drack faktiskt två alkoholfria öl då ( är konstant törstig också..) Vet inte riktigt vad jag tycker on NA-ölen annars. Kanske ok bara man inte börjar hinka dem varje kväll som ersättning...
Annars gillar jag verkligen känslan av att vara skärpt och ha ork både på jobb och hemma. Vet faktiskt inte varför jag mår så bra nu, är ändå bara fem dagar och så länge har jag ju varit nykter många gånger förr också. Men nu är jag småkär i livet och alla okända killar på stan som jag inte ens noterat tidigare :D
Anyway, fredag i morron ska vara beredd då. Vet hur snabbt tanken kan dyka upp. Men ska klara denna helg. Prio nr 1!

Tor

Härligt inställning och nu fixar vi helgen. Alla okända killar på stan får tydligen se upp nu. Skönt med lite livsglädje. Kämpa på. Skriv här sen.

Autumn

Ja, fast inte lika uppåt idag... Vaknade fortfarande jättetrött och inte alls utvilad i morse. Varit allmänt småirriterad hela dagen.
Blev i alla fall bättre av lite mat och en lång middagsvila. Det otrevliga var bara att jag kände mig som om jag druckit då jag vaknade nu ikväll.
Hjärnan som fekopplar på nåt sätt?
Nåja huvudsaken att jag iaf klarat den här dagen. Är ju faktiskt bara en dag kvar då av veckans två svåraste.
Ser framemot att klara av det.

Autumn

vilken dag!
Men jag har klarat det! Har varit en konstant kamp i huvudet. Är mentalt helt slutkörd.
Hann också köra förbi bolaget flera gånger innan stängningsdags men kom mig ändå hem till slut utan att gå in.
Återkommer då jag fått mer ordning på tankar och känslor..

konstnären

Kämpa på. Känner igen allt du skriver, köra förbi bolaget. Försök vrida tankarna till något annat, något litet, en fågel ute, ett fint blad, en grön gräsmatt.
Lycka till
Konstnären

Vickan69

Välkommen och stå ut de första dagarna och sedan veckorna. Du kommer att må bättre och känna att det går lättare.
Heja!! Stålsätt dig och hitta alla avledningsmanövrar du kan. (Trötta gärna ut kroppen. Det funkar för mig och många andra)

Autumn

Tack för kommentarerna! Utan forumet hade jag knappast klarat det i går! Tänkte mycket på hur jag skulle få skämmas ifall jag inte fixade det. Och på rubriken på mitt första inlägg "det räcker nu"
Men att det skulle vara så jobbigt att vara utan en ynka lördag hade jag inte väntat mig.
Tänker på alla er som varit nyktra lite längre och verkar må så bra, hoppas rösten i huvudet ger sig här också så småningom.
Bra tips med att stanna upp i stunden och iaktta Konstnären, det ska jag ta till mig. Tänker att det kan hjälpa i många sammanhang, stress osv.
Promenader har jag tagit varje kväll sen förra veckan, skönt att rensa huvudet.
Läggdags nu. Utan ångest för måndagen :)
Ha det fint alla

Autumn

Försöker igen.
Tack för kommentarerna. Utan forumet hade jag knappast klarat det igår! Tänkte på hur jag skulle få skämmas ifall jag inte fixade det. Och på rubriken i mitt första inlägg "det räcker nu"
Hade faktiskt inte trott att det skulle bli så pass svårt att vara utan en ynka lördag.
Tänker på er som varit nyktra lite längre och verkar så starka nu och mår bra och hoppas att rösten här också avtar så småningom.
Bra tips Konstnären med att stanna i nuet och betrakta. Det ska jag ta till mig. Är säkert användbart i många situationer, stress osv.
Nu läggdags. Skönt att slippa ångest för måndagen!
Ha det fint alla

konstnären

Det är svårt i början, svett och tårar men det går. Du tar befälet en liten bit i taget och det är inte illa. Just nu är jag bara här och nu.
Fin måndag och glöm inte att stanna upp ibland.
Konstnären

Autumn

Slåss med tankarna ikväll... Känslosam dag på flera vis och nu har någon sorts planering börjat ta plats i huvudet igen. Trots att det är arbetsdag i morgon..?
Men nej det blir inget av alkodjävul!
Ska ta en promenad nu och försöka hitta lugnet..