Jag önskar få synpunkter och råd angående mitt vardagsdrickande som jag inte upplever några fysiska obehag av men jag har en inre röst som säger att detta inte är bra för mig och att det kan bli värre i framtiden. Nästan varje kväll vid femtiden, före middag, dricker jag lite mer än en halvflaska vitt eller rött vin. I genomsnitt blir det så fem kvällar i veckan, ibland alla kvällar beroende på vad jag har för mig på kvällen. Jag är pensionär och har långa, ibland tråkiga dagar att fördriva och då är det ett sätt att belöna sig, att se fram emot den lätta och behagliga vinberusningen på kvällen. På morgonen när jag vaknar mår jag alltid bra så jag har inga kroppsliga negativa effekter av detta. Inte viktmässigt heller då jag kör med 5:2-metoden. Jag oroar mig för vad det kan göra med mina levervärden och funderar på om jag ska beställa en hälsokontroll hos läkare. På morgonen är jag ändå lite missnöjd med mig själv och önskar att jag skulle låta bli vinet denna kväll men det slutar ändå alltid med att jag sitter där med mitt vinglas och mår väldigt bra just då. Jag ursäktar mig alltid med att det ju inte är så stor mängd och att det ju får mig att må så bra. Jag får erkänna för mig själv att jag har ett sug efter alkoholen. Tacksam för råd och tips./Sirius