Jag skriver detta inlägg mest för mig själv, för att jag känner att nu måste jag ta tag i det här på "riktigt" - vad nu riktigt innebär.

Stora problemet är att när jag är själv, alltså hemma (är singel) så dricker jag i syfte att döva min ensamhet, mina tankar, och bli modigare, för att våga dejta.

Skratt, det vet jag ju det inte fungerar, det som händer är att jag får smyga ut på morgonen med massa tomma glasflaskor och hoppas ingen ser mig, att jag gått upp flera kilo i vikt sen årsskiftet (jag som tänkte vara i form i sommar), och jag ångrar dagen efter vad jag sa och vem jag träffade när jag var onykter (hade varit mkt trevligare träffats nykter och prata först)

Jag tror inte jag vill sluta dricka när jag är med folk, alltså på fester och så, då är det alltid självreglerande, jag bälger inte i mig eller blir stupfull.

Däremot måste jag förändra mitt beteende hemma, själv, så jag inte dricker så ofta, eller kanske egentligen aldrig själv.

drickerensam

Nu har jag varit på middag med gänget från jobbet, jag körde som jag skrev tidigare, nu gjorde några andra det också, så andelen ca 50/50, vilket gjorde mitt beslut att vara nykter mindre märkvärdigt. Men vad skönt kunna träffa dem på kvällen utan öl, och utan känna sig lite trött, o annat just nu. Ska göra om det! Nykter! :)

Platina

Åh vilket bra tips med DayOne! Testade den och blev förälskad direkt. Tack!
Det låter tröstfullt att ni långsamt upplever att tiden går att fyllas med annat. Jag upplever inte det än, är bara extremt rastlös och vandrar runt som en osalig ande. Men jag saknar mitt liv före A, när jag liksom Helena gör nu, kunde ha saker hemma som jag fixade med. Tänk vad mycket tid jag bara lullat runt med ett vinglas. Blir alldeles ledsen när jag tänker på det.

drickerensam

Platina; Vad kul! hoppas den hjälper dig! :-) Ja fasen vad många kvällar man slösat bort i onödan. Det där med rastlöshet - jag tror jag kommer dit, antingen då det inte finns något att göra, eller för jag är nere o deppig.. och bara blir frustrerad. Vet absolut inte hur jag kommer reagera då. Du kommer ha fördelen att veta hur du gjorde dessa dagar, låt det bli en styrka! För det kommer gå över!

drickerensam

Ikväll efter jobbet ska jag och en kompis boka vår semesterresa, är tanken, jag känner dock att jag *måste* berätta att jag nog kommer måsta låta bli dricka öl, på grund av att jag fått problem med det, jag vet inte hur jag ska formulera mig, men känner att jag måste berätta innan vi bokar så jag inte "lurar" någon. Jag vet vi inte måste ha alkohol för att kunna umgås, men när vi rest har det blivit rätt mkt vissa kvällar, inget överstyr, men hur jag ska kunna komma tillbaka efter ett par veckors "flera gånger i veckan"-drickande till noll igen... det skrämmer mig.

HelenaN

Jag håller med Stingo. Du måste berätta! Det hjälper dig att hålla fast vid det du behöver nu. Och ger kompisen en möjlighet att stötta dig i det.
Lycka till!

HelenaN

Tack för tipset! Laddade också ner appen. Ett roligt sätt att skriva dagbok! Fast jag är lite obekväm med att allt kommer att finnas lagrat hos företaget som säljer appen. Men så är det ju med allt på internet....

drickerensam

Jag var mer nervös än mitt resesällskap, det blev bara ett kort samtal om det, antagligen så kommer frågan upp igen, men det är avklarat. Jag vet inte hur jag kommer göra när jag väl själv reser, men förklarade att jag är skraj att om jag inte låter bli under resan så kommer jag trilla tillbaka till att gå på systemet tre gånger i veckan o bunkra. typ.

:-)

LenaNyman

Fasen, vad bra du är! En riktig smällpuss rakt i pannan ska du ha. :)

drickerensam

Detta är morgonen på dag 5 utan öl, jag är inte säker på att det finns någon så lång period utan öl sedan i början på december.

Jag stör mig mycket på att jag lyckas lägga på mig säkert 7-10 kg på grund av all öl (=flytande vitt bröd) som jag hällt i mig. Sedan när jag räknat ihop vad det kostat under en månad är det ju skrämmande...

När jag gått på systemet har jag ju köpt de lite dyrare ölarna för det ska se ut som jag kan det här, och inte dricker för mycket. *SKRATT*, och försökt gå på olika bolag varje gång så personalen inte ska känna igen mig. *blä*

Nåväl. det har gått rätt bra, jag är inte säker på när suget kommer bli så där lömskt o övermäktigt så jag faller dit. Det viktigaste för mig då är tror jag att jag inte övertygar mig själv att det är okay att köpa hem massor, utan isåfall lite, och helst dricker tillsammans med någon/några i ett socialt sammanhang. Jag funderade tidigare innan jag kände jag behövde dra i nödbromsen på att bara dricka en/två öl när jag är ute, och aldrig dricka hemma på andra dagar än fr,lö. Något sådant skulle funka på sikt, men just nu är det nog klokast att ha nolltollerans.

drickerensam

en till kommentar... jag tror inte jag har riktigt koll på varför jag hamnade i träsket, har mina aningar, men det kommer nog komma upp till ytan och jag måste lära mig hantera det på andra sätt än med en påse ölflaskor.

drickerensam

Jag räknade nyss ut att min konsumtion som jag låtsas vara liten, men när jag ser den i siffror varit hemsk, motsvarar ca 500 kalorier extra per dag i snitt. Det ger hela 0,5 kg viktökning per vecka! eller typ alla kilo jag undrar hur de hamnade på magen sen i vintras då jag skötte mig mkt bättre ett tag.

Ett bra skäl hålla sig i form är att vara nykter (eller mycket nyktrare i alla fall)

Sen kostar det skitmycket pengar också.

drickerensam

utan öl på säkert 4 månader!

Ska hålla mig sysselsatt och dricka mycket vatten och annat gott, för detta väder lockar till Cider... Men nä! glöm det draken!

drickerensam

alltså ... jag menade... om jag håller fredagen utan alkohol kommer detta bli första vardagsveckan (drack sista i lördags för snart en vecka sen) som jag varit utan alkohol.

drickerensam

Jag överlevde, klarade av, mådde bra mest, bara idag jag mådde skit! Nu nästa siffra: En till vecka. För mig kommer det viktigaste vara att inte köpa hem! Att värja mig när jag är på ställen det dricks är lättare (tror jag), och har än inte bestämt mig om jag ska vara helt torrlagd, jo... jag har lust att låta bli en månad åtminstonde. Helt. Och kanske sen också, för sjutton, jag var 24 när jag drack första gången, levde innan dess. Borde kunna leva efter det också.

jag kommer aldrig aldrig mera att uttrycka åsikter om namnet på en tråd, men kan inte låta bli att reagera på att det uttrycks som skämmigt att dricka ensam. Man ska inte behöva skämmas för att man inte är omgiven av "goda vänner" hela tiden. Många gånger är det inte fråga om ett dugg annat än fyllepolare och det är inte ett smack finare och bättre än att vara ensam när man super ner sig.

drickerensam

jag har inte tänkt så mycket på att det skulle vara mer "skämmigt" att dricka själv, den största skillnaden är ju att man kan smyga med det så ingen ser (tror man). Det är kanske till min fördel att de jag umgås med inte (vad jag vet) är dryckespolare, utan när vi umgås är det måttliga mängder alkohol inblandat, eller oftast ingen alls. Det gör att jag förmodligen slipper grupptrycket som nog kan vara något som kan ställa till det.

Stingo

Här i Finland har vi en egen benämning för att dricka ensam, "kalsongfylla", eller "kalsarikännit" på finska. Det gick visst internationellt viralt på fb helt nyss. Nog är det uttrycket ganska så skämmigt, så det utvisar väl något om hur samhället ser på saken...

Vändningen

Tack för dagens garv Stingo, den där anammade jag direkt. Stämde brutalt bra in på mig. Just nu sitter jag dock med en kalsongkaffe. :D