Förändra sitt drickande

Mår skit. Dricker varje dag, jobbar som vanligt. Ljuger och smygdricker så inte min man ska se. Har fått nog och kroppen mår skit.

Hej. Hur tänker ni angående att trappa ner på ert drickande av alkohol?
Från var tredje dag till varannan vecka. Lyckas ni. Har ni koll och klarar det. Jag tycker det är svår. Har någon tips eller annan uppmuntran framåt.
Mvh Inte jag

Jag vet verkligen inte om jag har ett beroende av alkohol eller ej. I så fall psykiskt o inte fysiskt.

Jobbar heltid, har hemmavarande barn o dricker nästan varje dag minst 2 glas rött till maten. På helgerna blir det kanske 2 glas rött o 3 GT hemma.