Förändra sitt drickande

Idag beslöt jag mig för att sluta dricka. Jag har snittat 30-40 stora stark och 3-4 BIBs i veckan de sista åren. Min sambo är ett stort stöd och efter att ha haft min första helnyktra dag på flera år så säger jag till henne när vi går och lägger oss att jag minns faktiskt inte när jag lade mig nykter sist.

Dagen har varit förjävlig:
Oförklarliga svettningsanfall följt av frossa
En ångest som helt saknar motstycke
Konstiga ryckningar i armarna
Skakningar när man skall ta ett glas från bordet etc

Hej
Skriver här för att jag sedan över ett år radikalt dragit ner på mitt drickande. Mycket tack vare en underbar person på Beroendemottagningen här i kommunen, mina döttrars eviga tjatande och mitt avslut med mina s.k. vänner.

Har i över 4 års tid umgåtts med en man som jag gjort allt för känns det som. Men det har druckits alltför mycket och varit i princip fri tillgång på alkohol med hans vänner vilket jag inte klarar av!
Har fått höra att det är jag som har problem och att de klarar av alkoholen vilket jag har sett inte stämmer de gånger jag själv varit nykter.

Hej alla!
Kände att jag bör starta en tråd här.
Jag har inget nytt att komma med egentligen men vissa saker förtjänar att upprepas och det är också terapi att skriva av sig, tror jag.

Hej alla,

Började för kanske tio år sedan när jag kom till insikt att jag drack för mycket. Aldrig i volymer så att minnet sviktat. Men höga nog för att vara ett direkt riskbeteende och snuddande nära alkoholism (och ibland över gränsen).

Så är det dag 26 utan vin. Jag har från att sovit bra till att sova dåligt. Men det är väl något jag får ta. Sen alla dessa tankar som jag inte kan få stopp på. Det liksom bara maler på konstant, fast jag inte vill. Om varför jag valt att dricka, hur jag bettet mig, Hur många minnesluckor jag haft listan kan göras oändlig. Jag har till och med börja tänka i banorna hur jag jag kan börja dricka vin i gen utan att någon ska märka något. Jag känner mig lika ertappad varje gång av mina egna tankar. Men än så länge är det bara tankar och jag ska låta det få vara så.

Hej.
Jag har skrivit i den a dra avdelningen idag för första gången. Där går det att läsa lite om mitt beteende.
Men jag måste bara berätta en sak. Jag bestämde mig igår för att sluta dricka på obestämd tid. Jag har funderat mycket det senaste dygnet. Om allt "roligt" jag kommer att missa. Om känslan när man tar sig ett glas första semesterkvällen. Men så bestämde jag mig.

Detta är mitt första inlägg här.

Då small det till igen!
Ett harmlöst mail (som jag läste i alkoholdimman) utlöste återigen min fruktansvärt aggressiva, misstänksamma, näsvisa och oförlåtande sätt mot mina nära och kära innehållandes alla svordomar som tänkas kan.
Just nu ligger det ett fuktigt, äckligt alkoholtäcke över min relation till min sambo och hennes två barn pga. av mig - IGEN!

Är mitt första besök här, och mitt första steg till att försöka sluta dricka.
Jag är ensam och dricker nog för att flaskan är mitt enda sällskap.

VARFÖR AA-STUDIER?

aastudier.org

AA, Anonyma Alkoholister, har EN LÖSNING på den dödliga sjukdomen alkoholism. För att överleva sjukdomen och leva lyckliga, glada och fria, måste vi studera och lära oss vad lösningen är och vad vi måste göra för att uppnå den.

"Om du, när du ärligt vill, finner att du inte kan sluta helt eller om du, när du dricker, har liten kontroll över den mängd du konsumerar, är du förmodligen alkoholist. Om så är fallet, lider du kanske av en sjukdom som endast en andlig upplevelse kan övervinna."
("Stora Boken" sidan 70)