MINNESLUCKOR

Jag måste bara få veta, men ni som har varit med om stora minnesluckor, inbillar ni er saker dagen efter? Vad ni kan ha sagt och gjort? Jag har börjat få nästan ”katastrof” tankar dagen efter, tror verkligen det värsta om mig själv. Tänker att jag sagt det värsta jag kan komma på typ, alltså jag tror jag inbillar mig till 80% eller jag vet att jag gör det när jag fått saker återberättat. Är det någon mer här som får så? De saker ni inbillat er som ni kan ha sagt eller gjort stämmer det oftast med de som hänt? Den värsta ångesten för mig är att jag är så rädd att jag sagt något dumt om mig själv eller någon jag bryr mig om under en minneslucka. Tillexempel berättat en ”hemlighet” eller något privat om mig själv som jag aldrig skulle dela med någon sådär bekant annars. Jag får upp så mycket scenarion i huvudet om vad jag kan ha sagt att jag inte längre vet om det är något som jag sagt och faktiskt minns eller om de är min ångest över minnesluckorna som bara försöker typ ”fylla” i vad som hänt???

Profile picture for user Kennie

Hej! Alkoholen skapar ju ångest, så det är inte ovanligt att känna som du gör tror jag. Minnesluckor är ju ett varningstecken på att man inte har kontroll över drickandet, hur tänker du om det?