Hej udda, vilka bra frågor. Jag hängde här under tråden Knyttets sång, där skriver jag väldigt mycket om just det. Förändra vanor, beteenden, ny kunskap. Mitt mål efter tre månader att sluta dricka och det har jag än så länge lyckats med. Man kan känna sig främmande för de som kommit långt i nykterheten men jag tänker att det ändå finns sådant som går att tillföra. Men mest hjälp hade jag av de som var där jag själv befann mig. Och att följas åt!