av Qwer1

Nu har jag inte druckit sen 1 augusti. Jag har druckit x antal öl varje dag i ett år. Jag vill sluta dricka. Men idag har jag känt ett stort sug hela dagen fast jag har gjort saker

Annja
tors, 2022-05-05 - 20:21

@Qwer1 jag säger som @rehacer Det sätter igång nåt i hjärnan när man ser på program där det dricks vin. Kanske jag inte noterat det tidigare men det känns som alkohol är ett "måstekoncept" i allt på TV nuförtiden.

vår2022
lör, 2022-05-07 - 18:21

@Qwer1 Det som är jobbigaste är att börja om från dag 1 igen varje gång man druckit, med massor av jobbig abstinens flera dagar. Rekommendationen är att hålla upp minst 3 månader. En längre tid nykter gör mycket för återhämtningen i hjärnan efter stort alkoholintag. Man får ett bättre perspektiv på sitt drickande när man håller upp längre tid. Det är ju så otroligt skönt att vakna nykter varje morgon och kaffet smakar mycket bättre. Så mitt svar på din fråga är att prova längre tid som nykter och utvärdera det sen.

Ha det gott!🌷💕