Dricker varje dag

Så bra! Det finns ett program här på Alkoholhjälpen. Kan rekommendera det, bra att få lite tips på hur man kan tänka. Själv är jag så glad att jag slutade dricka för två år sedan, jag mår så mycket bättre på alla sätt. Det är läskigt i början och man kanske känner sig orolig och svag, men det går över, ge inte upp! Yoga kan hjälpa, finns massor gratis på nätet.

@prinsessa Välkommen hit! Det finns nästan ingenting som går upp mot att vakna nykter på morgonen och dricka sitt kaffe😁. Jag älskar varje morgon som jag vaknar nykter och känner mig så tacksam för det. Vad bra att du kunde lyssna på bok utan vin, det går utmärkt. Det handlar om att ersätta dåliga vanor med bättre vanor. Som du gjorde, att tex dricka alkoholfritt när man lyssnar på ljudbok istället för vin. Jag har varit nykter i över 14 månader och ersatt alla mina vin-vanor med annat, som alkoholfri dryck samt att jag tränar regelbundet. Det blir mycket tid över när man tar bort drickandet som en aktivitet. Kroppen och hjärnan mår definitivt mycket bättre utan alkohol. Jag har gått ned 10 kg och fyllepluffset är borta. Ögonen är klara och ansiktet är fräschare. Håret mår bättre och magen funkar som den ska. Minnet är bättre. Det bästa är att ångesten och skammen är borta och att självkänslan har ökat massor. Jag är tryggare i mig själv och trivs bättre med mina kollegor, även när jag jobbar hemifrån.

Att vara nykter har givit mig glädjen och livslusten åter. Välkommen ombord❤️

Låter toppen @prinsessa
Jag brukar säga att kaffe är min nya (nåja) aw- men kaffet på morgonen njuter jag av varenda morgon sedan dag 1, vilket är 3 år och 2 dagar sen.
Heja dig!

Absolut jag är på, min barista serverar kaffet vid 06:30 🤩

Hade också svårt att sova- fullmåne och lång ledighet… kaffet hann kallna men det var gott idag med. Har du tips på någon bra ljudbok?

@prinsessa
Hej,
Hög igenkänningsfaktor. Jag tänker inte heller på vin på förmiddagarna men från lunchtid och framåt kommer tankarna. Oftast har det varit (och är fortfarande) bara ett glas vin vilket egentligen betyder botten upp på hela flaskan. Jag är inne på dag 10 nu och ser att vi (kanske) har lite olika mål. Mitt är hel nykterhet, men kanske vill du följas åt på vägen? (Morgonkaffe kan jag än inte vara med och dela, är fortfarande för trött, får slänga på mig kläderna och rusa iväg om morgnarna nu när julledigheten är slut men min morgonkaffetid hoppas jag kommer ju mer kroppen återhämtar sig.)

Fint med ytterligare en god morgonkaffe att addera.
Tryckte på länken och har läst. Tabellen ska jag använda som ytterligare ett underlag i min "framstegsmotivation" 👍🏼

@prinsessa
Missade att svara dig igår, förlåt! Självklart en nykter kväll igår och ja, idag en till. Nu kör vi! Heja oss 😀🤜🏽

Klart du ska @princessa - mitt kaffenjut har givit mig lycka 1 102 dag. Heja!

Snyggt jobbat👍🏽 @prinsessa. Även här blir det alkoholfritt. Trevlig fredagskväll!

Hej @prinsessa!

Hur känns helgen för dig?
Själv hänger jag med mina två 🐈‍⬛🐈‍⬛ och kollar på serier och dricker också kaffe. Det blir endel mobilspel och småchattande med vänner. Idag vaknade jag lite bakis men imorgon blir en piggare dag igen 🙂

Kram

Kanonbra @prinsessa!

@prinsessa Härligt! Visst är det underbart att vakna obakis, nykter och utvilad! Och känslan blir bara bättre och bättre ju längre tid du är nykter. Jag har nu varit nykter i drygt 14 månader men känslan är fortfarande lika härlig varje morgon jag vaknar.

Var på en hotellnattning i veckan och jag påminns varje gång om hur skönt det är att vara nykter vid dessa tillfällen. Förr var det givet att dricka på rummet och till middag, alltid vaknade jag bakis och såg ut som sju svåra år med ångest och skam. Kan påminnas om känslan att ta det första glaset och andas ut på hotellrummet, men som sagt det slutar ju aldrig där, flaskan ska bli tom först och sedan påfyllning. Som nykter känns det som en ny fin dag som man ska ta sig an😁.

Ha en fin lördag❤️

@prinsessa Grattis till din vecka! Väldigt fin lista, och bra att ha den på pränt och återvända till när man ev får för sig att det vore värt att ta ett halvt glas. Det är det inte, inget slår att leva fri och klar i huvudet🥰

Grattis till dina insikter! 💞

@prinsessa Tack! Ja, det har varit en fantastisk resa framförallt i livets psykologi, med insikter och mycket reflektioner. Tänk att livet kunde bli så otroligt bra och meningsfullt när jag slutade dricka. Trodde inte att alkoholen hade så enormt stor destruktiv inverkan på mitt liv och trodde inte heller att vändningen av livet skulle få ett sådant enormt positivt genomslag. Det är värt varenda sekund att sluta dricka❤️

@prinsessa. Grattis till 1 vecka! =) Håller med ovan om att din lista är bra. Du har helt rätt när det kommer till det halva glaset. Det har ju egentligen varit att det är just precis i början det smakat som bäst.
Hoppas du har haft en fin lördag och får en härlig söndag.
Kram

Hej @prinsessa!
Tycker du är kanonduktig och du verkar ha hittat ett starkt mindset!
Blir jätteglad nät jag läser om dina dagar.

Jag har ett väldigt vackert väder där jag bor. Är glad att slippa vara bakis och ska snart ta en promenad. Man får passa på medan solen skiner innan det blir mörkt.

Önskar dig en skön söndag 🙂

@prinsessa. Starkt jobbat med strategi om bilen. Nu skriver du i och för sig att du inte triggas av att andra dricker. Men bilen blir ytterligare en säkerhetsspärr. Du kanske heller aldrig direkt varit någon som dricker i sällskap med andra? Själv har jag lite svårt att åta bli när andra dricker så det var, den gången jag var ute och åt middag, och kommer bli en tuff utmaning. Harmoni låter också skönt. Våra kroppar är såklart olika men känner att jag lite är på väg åt det hållet jag också. Och håller helt med, vad tusan ska vi dricka inte bara 1 utan 2,3... glas vin för? Till vilken nytta. Det är ju oftast harmonin man (iaf jag) velat uppnå men det finns/kommer ju ändå och då utan bakfylla, ångest etc. Vi kör vidare 🙂💪

@prinsessa. Precis som jag. Det enda glaset gav ju ingenting mer än sug efter mer. Yes och åter igen heja oss! 🌷

@prinsessa Härligt att du fick en fin söndag och grattis till 9 dagar!🥳. Den där lögnen känner jag så väl igen och det är så skönt när man genomskådar lögnen. Det krävs lite tids nykterhet för att se igenom lögnen. Jag tycker det går bra mycket bättre att jobba utan vin i kroppen, man är med mer och klarsyntare. Tröttheten blir också mer naturlig som nykter, inte alkoholtrött.

Ha en god natt och en skön nykter morgon💕

Fanken vad bra och klokt du tar dig igenom dagarna och de små hinder som uppstår, heja dig! 😍

@prinsessa Härligt att höra =) Snart (om du inte redan satt dit det) har du ytterligare ett kryss i kalendern.

@prinsessa Du gör det så bra! Visst är morgonkaffet otroligt lyxigt och gott som nykter. Jag laddar min kaffekokare varje kväll så att jag bara behöver trycka på knappen i förbifarten till toaletten. Det doftar ljuvligt när jag sedan går och häller upp en kopp i köket. Morgonstund har guld i mun❤️

@prinsessa Härligt att du är på. I morgon får du njuta ytterligare en nykter morgonkaffe. Tror jag ska slå till med att joina även om min blir redan vid 6 snåret.

@vår2022 Precis så gör jag också, laddar på kvällen och bara slår på. Sen är det lyxigt på morgonen när det går fort. Jag tror jag vill gå med i er kaffeklubb 😃

@prinsessa Ja, hur många gånger har man inte börjat dagen med munskölj som man (i alla fall jag) försökt få så långt ner i halsen som möjligt och letande efter tuggummipaket och tuggandet som gör att det känns som huvudet ska gå i bitar. Jag tänker att man borde luktat ändå och att det är konstigt att igen sagt någonting? Oavsett så, jag håller med, så skönt att slippa och veta att man är på bana ☺️
Vad är det du har för kaffe i koppen? Här är det lite varierat men senaste tiden har varit snabbkaffe med ett stänk av alpro barista.

@prinsessa jajamen jag är med och strax har vi klarat den. Jag kommer köra nykter torsdag också. Du hänger väl med?

@prinsessa @Jerri Glöm inte att ladda kaffet innan ni går och lägger er😁. Vilket bra team ni är. Ni peppar varandra och jobbar på så otroligt bra!💪. Sov gott och ha en härlig kaffestund i morgon bitti. Ska tänka på er när jag dricker mitt kaffe💕

Jag har en privat barista som gör en mkt god cappuccino och serverar den i sängen. I morse vaknade jag 05:15 och en stund senare frågade jag när hans arbetspass började, men det visade sig vara först 06:30. Så imorse var jag uppe och gjorde mitt eget kaffe ☕️ Klart godkänt

@vår2022 @Jerri @prinsessa Jag dricker mitt kaffe med er imorgon, Arvid Nordqvist "Festivita" och hakar på en nykter torsdag jag med👐

Ja verkligen!

Vill bara checka in och önska en god natts sömn. Oavsett så ser jag fram emot fikat imorgon ☺️.

Kaffet är laddat och dags att sova. Sov gott💕

Godmorgon kaffeklubben ☕️
Rize and Shine 🙂

@Natalia @vår2022 @prinsessa och alla andra kaffeklubbare. Här är det morgonfika 😃

Här är det kaffe i sängen med två hundar, nyhetsläsning och forumsläsning😁. Ha en riktigt fin fredag alla❤️

@prinsessa Ja, en på 5 år och en valp på 9 veckor. Den äldre fattar precis vad som gäller när vi ska kaffemysa. Han har rutinen. Tränade valpen på att komma ner lite i varv om han ska få hänga med oss😂. Han somnade faktiskt efter en stund. Det är förbjudet att busa i sängen, där ska det råda lugn och ro.

Ha en fin kväll❤️

@prinsessa. Ser fram emot vår kaffestund imorgon 🙂🌻

@prinsessa fint att höra att du mår bra och njuter av kaffet 😊.
Vaknade redan vid 5 tiden och runt klockan 6 gav jag upp, gjorde en kopp som åkte med tillbaka till sängen. Hann dricka lite gott och tittade på Hanséns program Din hjärna som några här inne har talalt om. Säsongens första avsnitt. Somnade mitt i så har nyligen vaknat igen och nu sett resten. Så kan det gå och nog om mig. Vad väntar för dig idag?

Låter som sköna söndagsförslag @prinsessa =)
Här väntar högar med tvätt 😝 men det doftar gott när det är klart (kan inte säga att den motiveringen är speciellt stark dock 😂)

God söndags (för) middag. Här ansluter en kaffeälskare som haft en jobbig helg med alkoholen men började dagen med nymalda bönor och god värmd havremjölk i. Önskar alla en fin söndag. Där jag bor är det snö.

Jag är på! Och välkommen till kaffeklubben @Påvägmothälsa.

Ni är så söta @Jerri och @prinsessa!
Ni är som Piff & Puff i kaffestugan ☕️🥰

Go morron på er =) Här har sista dropparna morgonkaffe passerat läpparna och ena benet strax utanför dörren. Hoppas ni njuter lika mycket utav ert som jag av mitt.
Jag kör på nykter idag, visst hänger du/ni på?

Godmorgon Piff & Puff i kaffestugan!
Jag har en ledig dag och vaknade sent idag men har sovit riktigt gott.
Ska just ta påtår ☕️

Önskar er en fin dag!
Kram

@Natalia @prinsessa,
Härligt ert morgonkaffe smakade =) Det gjorde min också men väldigt tidigt imorse. Men jag är up för samma procedur imorgon igen. Hoppas ni hänger på?

@prinsessa ja, vissa dagar är bara blä! Bra du kan hålla dig ifrån alkoholen. Klok insikt. Hoppas humöret vänder och att det snart känns bättre. Styrkekram 🌻

@prinsessa Vad glad jag blir =), ses snart!

Godmorgon i kaffestugan ☕️

@Jerri Tack!!☕

@prinsessa Go kväll. Ja, kaffet smakade riktigt gott i morse. Det är jobbigt att vara deppig men nu vet du också varför och det kanske går att se som en fördel? Jag är expert på att dricka på känslor men lika många gånger som dom har blivit "bättre" av alkohol har dom också blivit mycket värre och oavsett vilket så har jag aldrig lyckats reda ut dom med dryckens hjälp utan mer loopat och så har dom kunnat ploppa upp igen.
Jag tycker inte heller om ofrivillig ensamhet och funderar på om jag kanske borde engagera mig i någonting men vet inte vad. Just nu är jag i alla fall med i vår klubb 😊 fast kaffe kan jag inte ta kvällstid men en kopp te fungerar. Så om du känner dig lite ensam i kväll, ta en kopp tillsammans med mig 😊🌻

Jag sitter och väntat på dig och @Jerri här i kaffestugan. Är inne på min andra kopp ☕️
Har tänt brasa till er, pressat råsaft, kokat ägg och dukat fram frukost.

Jalla 🤗