Hej,
Jag har börjat acceptera att jag dricker för mycket och för ofta. Jag har redan kontakt med vården för annat och både min läkare och sköterska håller med om att alkoholvanorna inte ser bra ut. Mitt problem är att jag inte hittar motivationen till att sluta. Jag önskar att jag ville, för då vet jag att jag kan. Men jag har svårt att övertyga mig själv om att jag faktiskt behöver sluta. Jag har hittills inte upplevt några långsiktiga konsekvenser och har svårt att se varför framtida konsekvenser ska få mig att sluta. Kanske är det för att jag inte vet tillräckligt om vad som kan hända för att det ska skrämma mig, kanske är det för att jag i allmänt har självdestruktiva beteenden för att jag inte ser mitt eget värde. Men jag vill som sagt väldigt gärna vilja sluta. Någon som har några tips på hur man hittar motivation?