Hejsan alla!
För en vecka sedan gick jag med i detta forum.
En vecka nu utan a undantaget två lättöl i lördags. Känner mej nöjd!
Halkade från början in på en på en flera år gammal tråd som gav mycket men nu startar jag en egen ny.
Har blivit inspirerad av flera som lägger upp det som en dagbok/veckobok typ.
Det känns som skrivandet har gjort att jag inte behöver smyga för min fru (hon vet om att jag skriver) och barnen. Eller mej själv för den delen. Ryggsäcken är lättare!!
Du får mer än gärna kommentera om du vill men mitt syfte är att stötta mej själv, och förhoppningsvis andra, genom kontinuerligt skrivande.
Vet ju att jag ligger i riskzonen för missbruk. Eller också förnekar jag att jag redan är där.
Har alla symptomen) men ljugit/manipulerat min omgivning och inrättar tillvaron mer och mer de senast åren efter a och hittar tusen anledningar till att dricka.
Några saker jag funderar på:
Om jag klarar att vara vit ett år,som är mitt mål, varför ska jag då inte fortsätta vara vit? Tänker redan nu att efter ett år, då djävlar ska jag fira med skumpa, GT, öl och vin.
Är jag alkoholist?: Vet många som dricker mycket och regelbundet men mår bra och klarar av tillvaron. Har läst många trådar som berättar om ett accelererande beroende och berättelser där man trillar dit i unga år.
Jag kan väl lära mej att dricka måttligt?
Heriditet: har diagnoser, psykisk ohälsa och överkonsumtion av a i släkten. Klart att jag har det också.
Kopierar delar av det jag skrivit tidigare så att du får en bild av vem jag är.
24/8
Sitter här med ett par dagar kvar på semestern och är glad att jag halkade in på detta forum.
Har inte druckit på två dagar och tycker därför jag har full koll. Nästan. Ett litet sug finns ju.
Står en BagIn Box i kylen. Var på banken i tisdags och det gick bra. Vilket givetvis var tvunget att firas med nästan två flaskor vin.
Letar ofta efter anledningar att fira typ sista sommarkvällen, extra god mat, slatten i boxen måste drickas ur innan den blir dålig, inte druckit på "flera dagar", efter semestern blir det vita veckor. Ja ni vet... Sista åren har det helt klart blivit mer och mer. Tror mej ha ADD men har lyckats klara utbildning, karriär, familj (underbar fru och barn) men nu börjar kraften att tryta på något sätt. Ungarna är fantastiska men tyvärr känner jag mer o mer irritation över dom. Känner att jag får rodda det meste hemma vilket inte är sant. Vinet gör att livet känns lättare då. Att typ härda ut. Nådde botten för en tid sedan när jag togs för rattfylla. Vit i två månader vilket inte var några problem efter den ångesten jag kände då, sedan sakta men säker tillbaka på samma nivå som innan. Känner mej depp. Nu ska jag ev börja äta lyckopiller ffg men vet inte om det är svaret. Har hangups på sömn, mat, allt som inte blev gjort på semestern, och utvecklingen på jobbet. Lite vin håller humöret uppe. Patetiskt.
Svårt att begränsa intaget tycker jag. Men jag dricker aldrig så jag tappar minnet utan det går någon slags gräns vi 2 flaskor vin/kl.00.00.
Bara jag kommer upp i den mängden är det lättare att hålla sej till vatten för man vill ju inte va bakis;-) Suck...
Skönt att skriva av sej lite och läsa era inlägg. Tack för att ni delar med er.
Jag har provat alkoholfri öl/vin och det funkar faktiskt helt OK. Ibland….
29/8
Har nu inte druckit på fem dagar (jo två lättöl i lördags) och känner att det går riktigt bra. Tröttheten börjar släppa och jag dricker mycket ramlösa:-)
Men helgen kommer snart och då blir såklart tuffare. Bara ett eller två glas vin till svampmacka typ... Blir två flaskor direkt det vet jag.
Kommer ihåg när jag slutade röka för 15 år sedan efter att ha varit periodare med två paket /dag och sängrökning när jag var på max.
Samma sug finns nu. Samma tvångstankar kring beteendet. Som blir starkare om jag börjar smutta.
Ska börja med KBT är det tänkt. Hoppas mycket på det.
Just idag har jag en lugn fm. Men semestern är slut. Stor familj som är ute ur huset och lugn o ro ffg på evigheter känns det som.
Vet att om några veckor är det ett grymt tempo på jobbet och måste ladda upp batteriet utan vin o öl.
Men det känns som en stor utmaning just nu. Måste släppa det där med att a hjälper mej att hitta kraft. Typ: just nu, efter en flaska har jag full koll på planering och allt som jag ska göra. Livet leker! Tjena...
Har ju sällan druckit mycket stark sprit. Blir ingen bra person då.
Men just det här att konsumtionen ökar över tid vittnar ju många om här. Och jag är helt klar där.
Som sagt, kommentera gärna om du vill!