Ny här och skulle vara tacksam för alla tips, tricks, goda råd och eventuella mirakelkurer för att minska mitt alkoholintag.
Super till varje fredag efter veckor som alla känns lika tunga.
Har levt i sorg efter förlorade familjemedlemmar en tid och alkoholen har blivit min medicin för att lindra sorg, ångest och ensamhet.
Jag är tacksam för all input jag kan få.

Ett bra första steg, att läsa och skriva här. Forumet är fullt av människor med erfarenheter av alkoholproblem på olika sätt. Tips och råd kan du få. Mirakelkuren du efterfrågar är nog du själv! Dina val och beslut kan utföra mirakel i ditt liv.

De flesta väljer att ta en nykter stund i taget, en timme i taget, en dag i taget, en vecka i taget... Vad passar dig bäst?

Strategier är viktiga för att vara beredd inför olika situationer. Även i det fallet är det bara du som vet vad som triggar dig och hur du kan undvika att utsätta dig för det. Ett konkret tips från mig.är att inte ha alkohol hemma.

Har du berättat om din situation för någon? Närstående eller professionell rådgivare? Det är tufft att vara ensam med sådana här problem.

Önskar dig lycka till! ♡