Hej, jag är ny här. Har flera gånger försökt förändra min relation till alkohol under de senaste åren. Vi bor utomlands och jag dricker för ofta och ibland för mycket. Jag är trött på att leva såhär, det känns tomt.
Vi har mycket släkt och vänner som kommer och hälsar på, och för dem är det semester.., middag och vin, hej o hå-det är inte lätt att bryta dåliga vanor då :(
Men, det är ju mina beslut och mitt liv. Jag hoppas kunna göra en förändring. Har läst många av era trådar här och jag ser att det går!!
Ikväll tackade jag nej till vinet vid middagen. Alltid en start.., vi får se hur det går.

Leverjag

Vad bra att forumet finns utan landsgränser. ;-) är väl en jättebra början att tacka nej till vin till maten. När jag tänker efter har nog de flesta kvinnor jag känner till (ej partpinglorna) en sund relation till alkohol och ofta tackar nej för att de inte gillar att dricka. De mår inte bra av det och väljer bort det oftast. Helt sunt och naturligt. Har du mycket sug när du avstår?

Skriv och läs här om din förändringsresa. Det är ett gift och det är inte konstigt att vi mår dåligt av det...

Januari

Jag kommer försöka skriva, tror och det kan hjälpa, och hjälp behöver jag. Är ingen partypingla men rör mig i en miljö där alkohol är ett återkommande inslag. Jag kommer behöva tacka nej många gånger..
Har alltid gillat att dricka, och som yngre ofta blivit för full när vi "festade". Men så länge vi bodde i Sv upplevde jag det inte som ett större problem, speciellt för att jag inte drack särskilt ofta. I och med utlandsflytt öppnades en dörr till miljön där det var middagar/bjudningar etc mitt i veckan, och där åkte jag dit. Vilken kliché va..?
Det har nu blivit mkt lugnare med detta, men fortfarande svårt då alkohol erbjuds i så många sammanhang. Jag gillar att dricka själv också :(
Sen håller jag igen, och det går bra ett tag, sen trillar jag dit, som nu, när vi får besök. Jag skäms att jag hellre väljer att dricka vin än att lägga barnen och läsa en saga.
Ikväll avstod jag, hade inget direkt sug men kände mig ledsen. Men nu känns det bra för jag vet att jag bara hade velat haft mer då de andra var nöjda.

Januari

Visst är det skönt att vakna upp en söndag utan huvudvärk? Det var bara det, men egentligen är det inte så bara! Jag känner att viljan är stark men jag är ödmjuk inför att det blir en tuff resa.
Om någon läser, önskar er en skön söndag och hoppas fler vaknat upp utan ångest och skalledunk...

sol_katt

Och säkert fler som läser men inte skriver. Är också ny här och på min tredje nyktra dag och måste ta sömnmedel för att kunna sova, så jag är lite tung i kroppen men har iaf ingen huvudvärk. Skönt att vakna nykter dock.

Januari

Idag är det dag nummer 4 för oss båda. Hoppas du kunnat sova.
Jag läser mest andras trådar jag med. Känns skönt att veta att man inte är ensam om problemet.., många kloka tankar och värme på detta forum. Jag har testat förut, men då utan att skriva här. Nu bestämde jag mig för att iaf ha en egen tråd att "skriva av mig" i.
Igår var dagen fylld av massor av kvalitetstid med familjen, god mat utan vin, produktivitet i studerandet och vakenhet under kvällsfilmen. Allt som följd av avsaknad av alkohol. Känslan är fin, får en att fundera på varför man dricker. Men jag vet ju vad som styr... Bra att skriva här och kunna gå tillbaka och läsa. Så tänker jag.
Nu, tillbaka till måndag.

Januari

Idag är det dag 7 sedan mitt beslut. Dag 5 avslutades med tre glas vin, jag vet egentligen inte vad jag ska skriva om det. Kanske kan sammanfatta det i ett ord. Onödigt. Jag lyckades iaf sluta efter tre glas och fortsatte inte efter middagen. Kände direkt skillnad när jag vsknade dagen efter, då huvudet var tungt igen. Tvingade mig iväg till gymmet.
Nu får vi se, dag 7 idag. Gick långpromenad med hunden och mötte sedan upp en vän i parken. Jag berättade och jädrans vad skönt det var. Hon kommer finnas där. Jag läser mycket i forumet just nu, lär mig mycket. Än känner jag mig "blyg" att kommentera, "lilla jag".., vad ska jag skriva...? Men det ger mycket att läsa, vad många kämpar, det sporrar mig, jag kan också!

farmor

Ett stort steg att berätta om sitt beroende för en vän. Varje nykter dag är en seger. Själv har jag tidigare varit övertygad om att måttlighetsdrickande var mitt mål. Efter många bakslag så har jag tvingats inse att totalt alkoholstopp är enklare för mig, tror jag nu när jag är inne på dag 3. Vi har alla något att dela med varandra. Både dåliga eller bra erfarenheter, så var inte blyg med dina kommentarer! Här finns vi för varandra! Jag följer gärna din tråd!

Januari

...för kloka kommentarer. Jag vet heller inte om jag kommer kunna dricka måttligt, det får tiden utvisa. Heja dig för dag 3!!
Jag blir lite berörd av ditt nick, mina barns farmor är också glad i vin... Strongt av dig att ta tag i det! Kram

Eulalia

Jag är oxå blyg. Å ganska rädd om min integritet. Men jag tänker att det här med att kommentera och så, får komma när det känns bra. Dessutom var det skönt att du skrev så, för jag får oxå lite dåligt samvete för att jag inte är så bra på att kommentera. Men vi lär oss nog, man får väl skriva det som ingivelsen ger. Bra jobbat, ändå, du slutade ju efter 3 glas. Det är bättre än att du fortsatt dricka! Kram på dig.

Leverjag

Januari, farmor och Eulalia. Grattis till era första och viktigaste dagar!!

Klokt. Ett råd från mig: låt aldrig forumet vara prestation eller krav. Vi är här för vår skull och skriver det och när vi vill!! Enda regeln, visa respekt för andra och anonymitet och skriv inte på fyllan. :-) frivillig men trevligt är att välkomna de som är nya. Det betyder mycket att snabbt få respons när man väl vågar starta sin tråd här.

Kram på er och fortsatt lycka till!

farmor

Visst blir man glad över respons! Bra med dina råd Leverjag. Ja vi är här för vår egen skull och ärligheten är viktig framförallt för sin egen skull. Vi är i olika faser och ibland känns det lätt, andra dagar blir det bara elände och misslyckande. Så är det för oss alla. Vi får peppa varandra när det är tungt och känna hopp och glädje när det fungerar.
Nu är vi ett gäng "nynyktra" som får ta de stapplande stegen! Vi klarar det! Om någon faller så får vi stötta och ge ny energi och hopp!

Nattugglan

Välkommen ska jag säga. :) jag känner igen mig då jag själv bott utomlands i 10 år. Sverige är restriktivt land i jämförelse med tex Frankrike (!!) stooooor skillnad!! Vill inte säga det var så min destruktiva bana med % började men inte hjälpte det att allting förknippat med glädjerus, lycka, vänner, äventyr, var förknippat med Alkohol.socialt acceptabelt...För mig har det varit ett ID börjar jag märka.

Grattis till ditt beslut att avstå vinet. Bra början.

Detta forum är verkligen bra att läsa i, och skriva, när man vill. Jag tror de flesta här inne uppskattar läsningen då igenkänningsfaktorn är hög. Iaf för mig.
Bra det där med prestation..så ska det inte kännas. Jag vågar egentligen inte skriva alltför mkt för jag vet inte säkert om denna nykterhet håller. Vill ej framstå som för präktig eller nyfrälst. ( haha)
Kommer jag aldrig mer dricka alkohol? Antagligen. Vem vet. Det destruktiva beteendet är dock något som för mig måste bort. Tog en rejäl titt på mig själv i spegeln ikväll. Det var ett tag sedan. Alltså. På riktigt. Jag behöver uppsöka frisör. Och färga håret. Det ser ut som om jag pressat ner mig själv med skallen före i en bytta brun färg. Kanske är på modet nu. Vilket är är det? ( skoj. Det behövs)

Ursäkta för att gatecrashat tråden lite hehe. Ha en fin kväll alla

Välkomna alla nya! Jag läste i flera år innan jag tog steget att registrera mig. Tror att skrivandet hjälper mer än läsandet. När man skriver ner sina tankar får man perspektiv.., dessutom får man inspel från sndra som ibland genomskådar ens dialoger med sig själv. De ställer "obekväma" frågor och när man ska svara och förklara så hör/ser Man ibland hur ihåliga resonemangen är. Så välkomna! Och jag är helt säker på att ni alla kan bidra här på forumet. Bara genom att berätta om era funderingar kring skrivandet tycker jag att ni bidrar.

Januari

...av era inlägg! Tack Eulalia, Leverjag, Farmor, Nattugglan och Sisyfos! Jag ska läsa era trådar så fort jag hinner, det ser jag fram emot. Eulalia, vi kan ju börja att skriva i varandras trådar, det vågar vi. Och ja, kändes skönt att jag kunde sluta och jag tänker inte tillåta mig känna mig misslyckad. Jag drack ju inte de 6 andra dagarna. Jag gillar loggen, så bra att få en översyn. Jag önskar att jag fört logg då jag drack mer, det hade varit skrämmande läsning..
Leverjag, bra råd, tack! Jag ser ju själv hur mkt det betyder när ni skriver här hos mig, så det vill jag göra för andra. Utan krav!
Farmor, vi ska peppa varandra! Jag har läst hos dig och du är stark som inser och vill förändra ditt beteende Nynyktra är ett bra ord!
Nattugglan, det är precis som du skriver! Och alkohol I Alla Sammanhang! Jag har tom blivit erbjuden vin på barnkalas. Stört. Tack att du skrev i min tråd, du får "crasha" den så mkt du vill!
Sisofys, jag tror också skrivandet hjälper. Det får mig att känna att det är på riktigt. Jag har problem. Ibland tänker jag att det är därför jag drar mig för att skriva i andras trådar.., om jag faller tillbaka till mitt "normala" beteende. Fast ju mer jag läser, ju mer förstår jag att det är så det är, och folk lyssnar och stöttar ändå!

Nu är def helg och vem vet hur det går. En dag i tagen! På en vecka har jag drukit 3 glas vin. Stor skillnad. Jag hoppas på att helgen ska gå bra. Vet att drt egentligen är lättare att avstå helt än att "ta ett glas" som alltid blir fler. Kämpa!!

farmor

Det har tagit flera år för mej att komma till samma insikt, det
Är lättare att avstå helt. Så låt oss gå den enkla vägen!

Januari

...utan rödvin. Hu.., funkar det? (Hör själv hur knäppt det låter, tacos är väl ändå för barnens skull..) Jag hittade just en alkoholfri mousserande från nyår i kylen. Så får det bli ;)

Januari

Jo, tacos funkar utan rödvin, vilken skräll ;)
Jag börjar märka i vilka situationer suget kommer, igår: vid matlagning och första stunden då vi satt oss att ära. Sen gick det över! Mysig stund med familjen. När barnen skulle lägga sig var det jordens åskoväder. Så fint att kunna krypa ner och trösta, tills de somnat, utan längtan tillbaka till vinglaset på bordet... wow, nu vet jag verkligen varför jag gör det här! Så, jag förstår det du beslriver Vilja, ett litet barn som somnar i ens knä.., upplevelsen blir avtrubbad av alkohol och barn är sensibla små varelser.
Tack Vilja, detta stärkte mig än mer! Jag har sett dig i forumet och ser din styrka och generositet inför andra.

Hoppas du insåg att tacos funkar utan rödvin. Just tacos tycker jag nästan funkar bättre med öl förresten. Köttfärssås, köttgrytor etc har jag ofta använt som ursäkt för att dricka mitt i veckan. Kanske var det så en gång i tiden att det var smakkombinationen som jag var ute efter. Men SÅ mycket förhöjs ändå inte smaken särskilt inte när man dricker en halv flaska minst. Hittade en svartvinbärsdryck på systemet förrut som faktiskt funkade lite som smakförhöjare. Men de verkar ha slutat med den. Hur som helst det blir en vana likväl som det var en ovana att dricka varje helg o mitt i veckan.

Januari

...rödvin till tacos är ju egentligen bara dumheter. En dålig vana. Igår blev det utan. Mannen och jag pratade lite om det här slentriandrickandet vi hållt på med. Dvs att dricka på en fredag bara för att. Vilket oftast slutat med att han druckit ett glas vin och jag resten av flaskan :( Igår var det som en befrielse att vara utan. Jag saknade vinglaset under tiden vi lagade mat, men inte sen. Efter gosmys med ungarna såg vi ett avsnitt av en serie och käka popcorn. Jag var vaken ända till slutet! Vet inte hur många avsnitt jag sovit bort och haft svårt att hänga med i handlingen... Nu är det lördag och planen är att kolla på film tillsammans med småfolket ikväll. Utan vin. Det ska jag fixa! Önskar er en skön helg!

Eulalia

...är oxå vid matlagning och fram tills vi äter. Sen går det över för mig oxå. Om allt är lugnt och bra i relatationen vill säga. Min karl kan vara en trulig tråkmåns och det gör mig så utled. Men sen, en annan sak; jag var till läkare förra våren för mina alkoholproblem och han talade om att en kvinna har mycket svårare att dricka regelbundet, vi har mycket lättare att bli beroende än vad karlar har. Det beror på vår fysik. Orättvist, kan tyckas, men så är det. Kan det vara därför som du dricker upp hela vinarn, när han bara tar ett glas? Så har det nog varit för mig, min sambo dricker ett par starköl nästan varje dag (inte sunt det heller), men sen är det bra. Medan jag vill fortsätta. Kämpa på! Trevlig helg