Senaste kommentarerna i forumet

@Smörblomma Det har du såklart rätt i. Det är ju inte endast i just leversjukdomar som problemdrickare går bort i utan det finns ju en massa andra orsaker, vissa som kan gå väldigt fort som akut pankreatit t.ex.

Jag tycker bara att det är oansvarigt att ge bilden att alkoholskador inte skulle vara vanligt. De är vanligare än man tror och jag är säker på att just den okunskapen i sig bidrar till att folk inte tar steget till att sluta. Det stämmer som sagt att det finns gamlingar som druckit massor hela livet utan att tyckas ha tagit så mycket skada. Det finns ju rökare som röker hela livet och blir gamla också. Det beror ju på genetik. Har man t.ex. alpha-1-antitrypsin brist så kommer man inte leva länge som missbrukare. Det finns problemdrickare i 20-årsåldern som går bort av drickandet.

Skillnaden här är väl att när vi jämför så känner vi till gubben på parkbänken som vi vet druckit mer än oss som fortfarande, om än något sliten, lever och frodas. Men det är ju en survivor bias vi ser. Samtidigt ser vi inte den i övrigt skötsamma småbarnsföräldern med fast jobb som de sköter och familj, som yngre än vad vi själva är söp ihjäl sig. Detta för att det såklart är ett gigantiskt tabu kring detta och familjen kommer, förståeligt nog, ange andra orsaker för att det är belagt med skam.

Det finns säkert de som läser detta som tycker att jag är alarmistisk av mig. Här har vi ju den klassiska hälsooroparadoxen med alkohol.

Det är oerhört vanligt att få oerhörd ångest för vad vi HAR gjort med våra kroppar när vi har druckit. Men väldigt ofta omsätts inte den oron till att handla annorlunda i framtiden.

Jag ville absolut inte att folk ska sitta med ångest för det som de redan har gjort. Oftast om man slutar innan man får några symptom så kommer man att klara sig bra, men det är när man fortsätter som man inte gör det. När man inte tar varningstecknen på allvar. Då är det riskabelt när man tror att man måste bli en parkbänksalkis innan det blir tal om några fysiska konsekvenser.

Hej @Sisyfos !

Jag tänker inte att du i allmänhet tycker att jag skriver negativt men att du upplevde att jag hade gjort det under den senaste perioden. Tänker att din andemening var att om jag skriver negativt så är risken att det sänker mig. Och så är det ju…men de sista veckorna har varit riktigt skit! Så mycket att göra på jobbet, tunga ärenden samt väldigt dålig stämning i vårt team. Jag har känt mig så överkörd verkligen fått kämpa mycket för min plats. Kunde dock framföra detta t teamet medan tårarna rann nerför kinderna. Dessutom en del m min dotter. Så all min energi har gått till detta så att även kämpa mot alkoholen fixade jag inte vilket påverkade mig då negativt. Kände mig så misslyckad och så orolig vilket jag kände var viktigt för mig att skriva om kunde inte skriva positivt då för det hade varit en lögn.

MEN idag känner jag mig så mycket mer lugn inombords (tyvärr känner jag mig tjock i halsen inte ont men obehaglig känsla) och det känns så skönt! Känslan av ensamhet har flugit sin kos. Jag vet att den kommer tillbaka men för stunden gläds jag åt att den är borta. Känns så oerhört skönt att inte behöva förhandla i dag. Ska ta en hundpromenad nu därefter frukost. Köpa jordgubbar. Sen får vi se vad det blir.. bara vara hemma, åka ut en sväng…lite senare blir det iaf sill och potatis.

Och på måndag kommer dag 4 och jäklar jag ska klara den!!

Kram t er alla i forumet🥰

Fina VaraFrisk jag önskar verkligen att du får en glad och fin midsommar. Och då är du plötsligt på dag 3 på måndag. Det är svårt att bryta det där vanedrickandet du (och jag) har ägnat dig åt. Men egentligen är det bara att köra vidare sen. Över den där jäkla tröskeln. Jag hoppas du inte uppfattade att jag tyckte att du skrev negativt. Det var en period nu på slutet bara när just det vägde över. Det var det jag ville uppmärksamma dig på. Men man skriver väl också om det som är på gång just nu. Du skriver om det svåra, men du skriver också om det ljusa. Du är en viktig person härinne på forumet. Det hoppas jag att du vet! Trevlig midsommar! 🕶⛱🌻

@Varafrisk Jag vill önska dig en extra fin midsommar fina varafrisk❤️. Du är så betydelsefull och en vacker människa. Du kämpar idogt på med att komma dit, och vara där du vill vara. Du kommer att lyckas en vacker dag. Det är jag helt övertygad om. Ha det så fint och njut av denna extremt vackra och varma midsommarafton🌸🇸🇪🌞❤️

@Varafrisk varm inombords av ditt fina inlägg. Önskar dig en fin midsommarhelg🌸

@Onkel F Önskar dig detsamma! Finns ingen alkohol hemma! Vi kan hålla kontakten🥰🥰

ja min tystnad här förklarade väl sig själv att ja föll dit igen.

@Varafrisk Hoppas du får en härlig midsommar med mycket sol, noll alkohol och inget värmeslag😊
Vi är alla värdefulla, var och en på sitt sätt💕

@Vinägermamman Japp! Det är sånt som händer. En naturlig del av sjukdomen och tillfrisknandet enligt "min" sköterska på beroendemottagningen. Det viktiga är att inte ge upp. Man får borsta av sig dammet och sedan upp på cykeln eller hästen, whatever, och fortsätta på den nya vägen. Du har ju verktygen och vet vad du behöver göra. Du kommer att fixxa detta! En seger är en seger, om än liten👍Bra gjort!

Go kväll!

Känner mig så mycket lugnare än på flera dagar. Tänker att det beror på att systemet är stängt under flera dagar! Men även att jag träffat min kurator idag!
Inledningsvis blev jag så ledsen pga misslyckande och skam! Och skammen tog vi bort direkt! Ja …ni alla vet ju hur det blir….å Onkel F framför allt har sagt till mig att …bara släng iväg den där skammen som gör ingen nytta!!

Hos mig…där jag bor kommer det bli varmt …och kanske blir det lite strandhäng och bad…

Så var du än befinner dig i Midsommar…ensam allena, tillsammans m ngn/några, tradition så vill jag skicka några ord att du är så betydelsefull🙏🏻❤️

@TappadIgen Bara en tanke, allt är ju inte leverrelareat. Hur många cancerdiagnoser rent generellt beror på alkohol?

@Adde skrev:" men min erfarenhet nu säger att det förhållandevis få som druckit sig till skador OM de kliver av det destruktiva livet i tid. "

Per definition har du ju rätt i att det är relativt få OM de kliver av i tid. För har de druckit sig till skador har de ju per definition inte klivit av det destruktiva livet i tid.

Min erfarenhet är precis tvärtom. Det är betydligt fler som dricker sig till skador än man tror. Skrumplever ligger globalt på, är det plats 11 som dödsorsak i världen? Tidigare var alkohol största orsaken till skrumplever men nu är det ju i vissa fattigare länder hepatit C och i länder som USA är det övrig kost och stillasittande som börjar ta över alkohol som vanligaste orsak.

Här på forumet nämns det ofta hur levern är tålig och så vidare, och det är den ju generellt, men det är också väldigt individuellt. De flesta verkar tro att skrumplever är för parkbänksalkisar och de flesta klarar sig bra, men det blir ett bryskt uppvaknande för många som plötsligt upptäcker att de har end stage liver disease.

Självklart är det inte alla som hamnar där, men rent statistiskt så är det ju en handfull av de som skriver på forumet som kommer att dö i skrumplever. Många av dem kommer att ha haft en period av nykterhet där det gått och tagit ett blodprov och där det sett bra ut och de trott att det betyder att de inte har några skador alls och gått tillbaka till att dricka för att en dag spy blod och plötsligt är det lite oåterkalleligt.

@Adde En av mina vänner har levt på samma sätt som du beskriver din 80-åriga vän. Totalt nedgången efter sina fylleperioder, tog sig tillbaks till livet i små steg gång på gång för att åter supa ner sig när han var på topp. Jag var rädd att han inte skulle leva länge till, så illa var det. Men plötsligt hände det som man kallar solskenshistoria. För fem år sen blev han nykter, började styrke och löpträna. Idag är han 58 år och springer maraton. Det är helt omöjligt att fatta att hans kropp klarat att hämta sig så.
Han säger att träningen är hans nya drog och att han hellre dör under ett träningspass än i sina egna spyor.

Önskar en trevlig midsommar. Ingen alkohol här (inga maratonlopp heller för den delen)😊
🌞🌞🌞

Blir några rader en gammal bekant idag igen.....
Jag liksom de allra flesta nynyktra nojar sig över kroppen och vad som tagit skada av drickandet men min erfarenhet nu säger att det förhållandevis få som druckit sig till skador OM de kliver av det destruktiva livet i tid. Med tanke på min tid tillsammans med usel hembränd sprit och annat som inte höll bästa klass så är ju min hälsa strålande !! Ålders/gubbproblem hör ju till men kan ju knappast kopplas till min alkoholism.

Igår såg jag en bekant på fb som jag faktiskt trodde var död men uppenbarligen är vid liv :O
Han har så länge jag träffat honom gått ut och in i drickande som man går i en svängdörr. Jag var otroligt less på hans berättelser när han kom till aa-mötena och tjatade om exakt samma sak varenda gång. Han är väl nånstans 80+ nu och jag har ingen susning alls om han beter sig på samma sätt idag. Dagarna efter han tog sig ur senaste fyllan såg han för bedrövlig ut men piggade på sig alltefter de nyktra dagarna gick. Sen när han stod på topp och en del började hoppas på han så var det dags igen. Hur en människokropp pallar med att svinga sig mellan så svåra dalar och toppar är för mig en gåta.
Men som sagt...kroppen tål mer än vad vi är värda !

Låt nu bli det första glaset i morgon på amatörernas stora afton !

Semester och sol, underbart🌞
Garanterat nykter midsommar här. Får hem två (av fyra) barn och ny pojkvän till ena dottern. Jag sköter markservicen som alltid när barnen kommer hem.
Vill önska alla här en nykter, fin och mysig helg🥰

Tack för delningen och för tipsen. Det var ingen bra idé som du skrev eftersom jag då drog i mig hela sexpacket innan läggdags. Fick då i alla fall en hel natts sömn och känner mig alltigenom mer positiv idag pga det. Ringt min mor, vilket gav energi och är i full gas med att städa lägenheten. Mer ”traditionell” bakfylla känner jag givetvis, men det är jag så van vid att hantera, känns nästan skönt i jämförelse med mardrömmen med svettningar och ångest som jag hanterat de senaste dagarna då jag drack dygnet runt.

Mitt sätt hantera drickandet till helgerna har varit att dricka sent på kvällen och sen sova. Har liksom kommit överens med mig själv om att det funkar, vet att det inte gör det egentligen, men på det sättet sköter jag jobb och är nykter på vardagarna. Jag höll mig nykter i ett helt dygn efter det eskalerade sönder i några dagar och nu känns som jag är på relativt rätt köl igen. Det är en väldigt, väldigt dålig idé att ha alkohol i kroppen dygnet runt, allt rasar inombords, man blir en helt annan person än den man vanligtvis identifierar sig med. Det är en mycket bättre strategi för en som är mitt läge att dra ned på drickandet till väl valda stunder och jobba sig ned därifrån.

Oj, blev längre än jag menat, men det är skönt att skriva av sig.

Dags för en liten uppdatering
@vår2022 @onkel F@ Inombords
Tack för era fina ord 🙏 💕

Hade skrivit ett långt inlägg men det försvann… Orkar inte försöka återskapa

Kontentan var dock att jag måste ha koll på helheten, och få framför allt mat och motion. Annars uppstår lätt risksituationer med A.
Jag har INTE haft den kontrollen senaste veckan, har missat matplanering då det varit för mycket av annat som jag inte valt att prioritera bort. Vin istället för mat är väldigt lätt att ta till om man missat att äta. Att snabbt döva hungern. Detta har hänt flera gånger senaste veckan. Autopiloten övermannade mig. Mina dagliga morgonpromenader har oxå fått stryka på foten. Hur jag ska bryta detta vet jag. Hur tråkigt det än är måste jag prioritera mina nyvunna vanor till 💯 % nöta bort gamla automatiserade tankar och ersätta med nya. Det tar tid och kommer att ta tid länge tror jag. En tanke tycks jag ha lyckats omarbeta i alla fall. Igår var jag trött och tänkte på vin men insåg direkt att vin ju bara förvärrar tröttheten.
Liten seger🏅🏋️‍♀️

Önskar er alla en härlig midsommar ☀️

Snart midsommar. Vi ska bara umgås med folk som inte dricker alkohol, så det kommer att gå bra för min del.
Ha en fin och nykter midsommar allihopa!

@Varafrisk skrev: "När jag läste @Se klarts inlägg i majken_r tråd så kände jag på ngt vis att jag är nog en lurendrejare mot mig själv"
Jag har haft den oerhörda turen att ha stabil kontakt med min behandlare. Det har varit guld värt! Just kontinuiteten i kontakten är vad som behövs. Hoppas det löser sig för dig!

@Varafrisk skrev:" vill både ta paus och inte ta paus…" Nej! du skall inte ta någon paus! Vet inte om du missuppfattat mig, det du skriver är intressant. Det är de som skriver om den eviga lyckan som är ointressanta!
Skriv om det du känner och upplever! Om det är något vi som forum kan bidra med, ge oss en hint.
Jag började min senaste tråd för två år sedan. och jag har tamejfan inte gett upp än. Jag bara gnetar på i mina försök att bli nykter. Gör mig sällskap!

Vi tillhör "Kalla kriget"-generationen. Motstånd skall göras ständigt och i alla lägen. Vi ger aldrig upp! Varje meddelande om att motståndet skall uppges är falskt. Oavsett om fienden kommer från öst eller från flaskan.🤣

Ge aldrig upp!💕

När jag läste @Se klarts inlägg i majken_r tråd så kände jag på ngt vis att jag är nog en lurendrejare mot mig själv. Inte rädd för nykterheten men det här nykterhetsarbetet…vägen nykterhet…där kan jag bli rädd för mig själv😨

Jag hoppas så att jag får fortsätta min behandling…men en kurator som varit ledig i omgångar…en socialsekreterare som har varit mer el mindre sjuk hela tiden har bidragit t att jag inte har fått den kontinuitet som jag behöver🙏🏻

@Onkel F @Ny dag Tack för att ni tog er tid att skriva i min tråd🤗Jag vill gärna kroka arm men eftersom jag inte lyckats så bra så har jag så svårt att säga ”det är klart att vi krokar arm”.

Under min tid här på forumet så har jag varit väldigt försiktig att skriva både det ena och andra i någons tråd men försökt att ge hejarop!

Jag har också svårt att ta till mig ..att bara du inte tar första glaset kommer livet bli bra….däremot….om du inte tar första glaset så är möjligheten att bli nykter så mycket större.

Känns som om jag inte ska skriva så mycket mer just nu..vill både ta paus och inte ta paus…

@Trainofthought Det här med DT är väl individuellt, men jag tror inte du behöver oroa dig. Jag tog ett stopp för snart två år sedan, efter att ha druckit 4 - 5 Bag in Box vin per vecka under ett antal år. Jag tror det var en lördag jag kände att ""No more"!
Framåt kvällen den första nyktra dagen fick jag lite krampkänning i händerna. Jag drack ett par glas vin, och det gick över. I övrigt hade jag inga problem, förutom att jag mådde absolut SKIT 5 - 6 dagar. Framför allt första dagen helt utan alkohol. Det var en måndag, och vid lunchtid var jag ett sådant jävla vrak att jag funderade på att åka hem från jobbet och hälla i mig vin. Hade jag gjort det hade jag inte haft något jobb kvar! Jag var nykter en tid efter detta, men tyvärr har jag tagit återfall på återfall.
Att ha, eller köpa, alkohol "utifall att" tror jag inte är någon bra idé. Risken att dricka är så mycket större om du har den tillgänglig. Särskilt som du kommer att må dåligt några dagar när du slutar dricka. Försök bara hålla ut, det går över! Du behöver vara lite stark den första tiden 💪.

Allt gott
Onkel F

@Varafrisk Jag har följt dig under flera år och du liksom jag kämpar fortfarande och har ännu inte lyckats bryta med alkoholen. Jag har haft långa nyktra perioder men också långa destruktiva återfall som gjort att jag nästan gick itu. Nu har jag varit på en resa här sedan februari och jag kommer inte att ge mig och jag hoppas du vill göra mig sällskap. Jag har märkt att när jag druckit alkohol så får jag bara ångest numera, alltså inget rus utan bara ångest. Ändå har det varit svårt och jag har tagit återfall. Men jag ska bli fri! Kan även tipsa om boken depphjärnan av Anders Hansen, jag är själv dålig på att leva som jag lär men jag måste för det finns inga genvägar. Vad vill jag med detta röriga inlägget..? Jo, fortsätt kämpa och skriva här så krokar vi arm mot en nykter sommar! Vi kan klara det🥰

@Varafrisk Det kan vara lite svårt när man bara har text att förlita sig på, lätt att man gör sig en felaktig bild av den som skriver. Du skriver mycket om det som är svårt, och när du skriver om något som är bra så uppfattar jag det som att det är en verkligen jättebra upplevelse. Du får skriva när det är lite lagom vardagsbra också, så vi fattar att du inte är någon Dysterkvist 😉.
Du skall naturligtvis använda forumet på ett sätt som ger dig något, bara du vet vad som är viktigt för dig.
Samtidigt är det det lite svåra och kampen som det är intressant att läsa om. Både för att själv få inspiration till förändring och lära sig av hur andra gör, men även för att försöka uppmuntra och ge en liten vänlig knuff i rätt riktning. Man kan bara hoppas på att de försöken faller i god jord och att ingen tar illa vid sig.
Inlägg med andemeningen att bara du låter bli att ta första glaset kommer allt bli enkelt, alla svårigheter försvinner och du kommer att leva lyckligt och utan problem i alla dina dagar ger inte mig så mycket. Jag gillar det mesta @adde skriver. Jordnära och uppriktigt och med en bergfast övertygelse om att inte ta det där jäkla första glaset även om livet kan vara lite tungt emellanåt.
Vi som har en bit kvar innan vi kommer dit får helt enkelt kämpa vidare!