Senaste kommentarerna i forumet

Ha en bra torsdag! mt

..med arbetsveckan!!!, nedförsbacken är påbörjad och det rullar på allt snabbare...
Visst är det härligt när man inte behöver skjuta på längre...

Saker och ting går lättare, och man tänker...äh vad fan, det är ju snart helg, och den ser man ju fram emot, eller hur?
Okey, den är hårdplanerad, men inte mer än att man kan lägga in lite luckor här & där för att reflektera...
"..vad gör jag här?" Trivs jag?, hinner jag med mig själv, är jag ikapp tiden, känns det bra typ?

Och framför allt, har jag kontrollen, har jag kontrollen över mitt (egna) liv, kan jag bestämma vad jag vill, och kan göra?
Lagom tid med luckor, men inte för många och för länge så att det hinner bli långtråkigt...
Inte för tajt så man känner stressen komma, utan ha så pass mycket att man fortfarande hinner längta innan, och uppleva under tiden,
och minnas i efterhand, då...är det perfekt...

Lite granna som den där semesterresan, den blir väl aldrig direkt dålig heller, eller?
Så jo!, mina helger är som mina semestrar, 4 veckor ledigt, och 48 veckor kvar till nästa semester!!!
Inte undra på att Måndagarna känns tunga..

Och man kan välja, antingen kröka bort hela "semestern" och bara uppleva baksmällan när man kommer tillbaka till jobbet...
Eller välja bort den, och uppleva den lite mera äkta känslan av ledigheten, men den kräver lite mera egna initiativ..
Man kan formulera dagboken med återupplevningsbara minnen, eller en grå massa av en massa kludder...
Kluddret ser lika ut, från dag till nästa, rätt enformigt, hä?

Det är inte förbjudet att drömma, men att drömma om att få glömma (med alkoholens hjälp..),
för att återigen få drömma om att glömma med Ågren'en...

..det blir till slut att man glömmer om att drömma, för det blir till slut bara en blandning av olika mardrömmar...
Och den som inte drömmer längre tappar sina illusioner, och blir fantasilös...

Jag drömmer...

/Berra

Dag 36...

Inatt bär det iväg till Idre med många vänner och kollegor. Känns inte som en prövning, men mitt förnuft säger ändå att det kommer bli det.

Det får inte råda någon tvekan alls under denna weekend. Inte smaka, inte tänka.

är redo för att utforska den stora världen !! Den riktiga storstadspulsen hägrar !!

Kram på dig min vän !

..blev det en bra dag...
Har lyckats hålla alla själaätare på en armlängds avstånd, och fått ro i mitt jag och i min livssituation...
Har tusen bryderier men har inte låtit dem fått tagit över, var och en har sin sak och sin tid...

Men gårdagen, ja den går till historien...igen..

Kanske jag sätter garden för hårt på Måndagar, och bara inväntar allt jävelskap..
Men till saken hör, att mina Måndagars-grejor kan inte bara vara en slump, 80% av hela veckans skit händer just på en Måndag...
Det är precis som om det bygger upp sig självt, för att totalt brisera första arbetsdagen, och inte är det jag som bygger upp det...
Möjligen är jag extra känslig, men med den historiken jag har på just Måndagar så kan man inte vara annat...
Jag önskar att jag kunde sätta mig ner, och bara garva åt eländet, men se det går inte, eländet står på kö...

Jobberbjudandet?, jo det var mitt om jag var villig att dumpa min lön med 1/5, men med trivsel betalar man inga räkningar, tyvärr...
Så det skulle ha blivit ett omvänt stressförhållande mot det jag har idag, och det lika illa det med, tyvärr...

Chefen fick smaka på mitt arbete idag, fick honom till hjälp att lyfta på ett 200kg tungt skåp, men han pallade inte trots att vi var 4 man..
Jag fick lösa det med en ventilationstrummevinsch, och se där!, ett pinnhål till för Berra...

Min närmaste kollega som fick ta över mitt projekt som stöp i startgropen för dryga året sedan, håller på och kreverar inför allas tyckande och velandet...
Tack säger jag till någon högre makt, att jag inte då gjorde något fel, och trots att förutsättningarna har förändrast till det bättre,
så får han ändå känna på vilket litet helvete det var/är, han har kommit halvägs och budgeten är slut!!!
Jag sa att det skulle barka åt pipsvängen, och det gör det nu, varför lyssnar aldrig folk på mig?
Är jag skadeglad?, jaha..det kan ni ge er på!

Okej, han tordes misslyckas, det vågade inte jag..
Men...det ska bli intressant och höra bortförklaringarna, jag gissar redan nu vem som kommer att få bära hundhuvudet....

meeeen..det är någon annan dags problem, kanske rentav ett Måndagsproblem...haha!

Det bästa med Tisdagen är....att det är som längst kvar till nästa Måndag, sex dagar av inre frid, sju dagar av nykterhet...

Mors Berra

Nu är det februari och sen är det mars!
och då ska jag förhoppningsvis ut och resa!
kramkram!

På mitt jobb har vi sett Kay Pollaks filmer, han säger ungefär att det är en mening med att möta utmanande (jobbiga) människor, typ Guds prövning. Vi kan skratta åt det som en gemensam kod. Men inte är det lätt alla gånger, jag fick tanken att nästa gång nån säger " jag vet att jag tar mycket utrymme men ni får stoppa mig om jag blir för jobbig" kunde man fråga, helt seriöst "vill du verkligen det? Är det något du vill ha hjälp att bli mer medveten om?". Ungefär. Annars är gås-modellen helt okej om man klarar den och inte börjar må dåligt själv. Jus nu har jag mycket att göra med en person som jag har svårt att hantera ... så jag ansluter mig till te, honung och katt. Har två fina katter. Ha det bra Märta, en intressant känsla att föra dessa anonyma samtal som samtidigt är så djupt personliga. Kram, mt

Jo, jag tror på meditation, har själv arbetat mycket med mindfulness. Men vad jag retar mig på och INTE kan förhålla mig till är de människor om definierar sig som tex "spontana åsiktsmaskiner" och som säger till oss andra att " jag vet att jag tar mycket utrymme men ni får stoppa mig om jag blir för jobbig". Men herregud, vet man om att man har dessa tendenser och att får reaktioner från omgivningen, TA ANSVAR! Det är som att säga : jag vet att jag dricker för mycket och blir elak" men då får du säga till mig eller försöka stoppa mig. Vems är ansvaret?

Tisdag, en ny dag och nya prövningar. Fick minst två "hintar" från denna matrosa inför hela gruppen, men jag stängde av. Jag har bestämt mig för att hon är guds prövning till mig. OCh faktum är att när jag blir som en gås som man häller vatten på så kommer hon inte åt min energi. I morgon onsdag, ett par möten väntar och lite annat. Jag får en vilodag och tänker koppla av med en rött te, honung och en kattfröken på fötterna. Lugn och ro, bara landa i nuet. TELEFUNKEN!

Kram Märta

För att retas lite kan jag härmed kungliggöra att jag är alltid LEDIG på måndagarna,men idag är det tisdag o jag är fortfarande ledig,o på lördag,jaaa..nä de skriver jag i min egen tråd.
Ha en bra tisdag....eller som gubben i historien..ha en bra....tiRsdag :)

He he, Magnus. Så mycket bättre hade blivit Ännu mycket bättre! Snyggt jobbat.
Men du har rätt, visade verkligen hur sjukt fixerat umgänge är vid alkohol, när programmet var så himla bra i allt utom just alkohol.
Och Pluras version var verkligen skön, att han drog in sig själv i problemet också var snyggt.
/Fenix

Jag tycker precis som Fenix bättre om "Logiskt". Om man inte gillar hiphop så gjorde Plura en bra version: http://www.youtube.com/watch?v=q8hmUKuwHRg
Ganska konstigt annars det där programmet. Mer eller mindre hela gänget tog i eller i anslutning till programmet upp att de hade haft problem med alkohol och för mycket festande. Ändå så skulle det drickas en massa hela tiden. Jag tror musiken och alldeles säkert programmet hade varit ÄNNU MYCKET BÄTTRE om man hade spolat spriten.

/magnus

God morgon Berra och grattis till din tisdag. Bara tre dagar kvar till fredag:-)
/Fenix

skulle älta hur min j*vla skitmåndag var...

Knackade in minst en halvtimmes välformulerad gnäll här på forumet...

..och vad händer...

Lite halka på tagentbordet, svosch! och så var skiten borta i tomma intet...

Känslan går inte att återformulera igen, det var skrivet med hjärtat...

Bara att lägga till handlingarna, detta var.....en Måndag...japp!

/Berra

..att den är bra,.. som en påminnelse....

När man dricker, så fackar man upp livet...

..men....det är inte OK...
inte för min del...längre.

/Berra

Tja, är väl inte ngn hyllning direkt till att dricka. Stör inte mig så där jättemycket. Gillar inte särskilt mkt rapp, men
Petter är lite förlåten för att han också gjort den här:
http://www.youtube.com/watch?v=CGw9AMXhUrU

Men just nu njuter jag av att strax gå och lägga mig och läsa en spännande bok som väntar.
Ha det bra alla, natti!
/Fenix

av Petter o September.
De är väl fuckade upp av kommersialismen o tänker den ska sälja förmodligen.

för mig som alkis väcker det minnen hur det var för mig när jag var aktiv. Finns inte så mycket romantik i det livet däremot är det nyttigt för mig att påminna mig om hur det var och det tycker jag den här texten gör för mig. Ok, twitter fanns inte när jag var aktiv men i övrigt är det rätt lika.

Alkoholromantik i ny form. Så tröttsamt.

Där fuckade September och Petter upp som artister i min bok.

/sandra

... det är intressant - för att motverka frustration!

http://sverigesradio.se/sida/gruppsida.aspx?programid=406&grupp=12718&a…

Tidigare forskning har visat att munkar som mediterat i 10 000-tals timmar har hjärnor som ser annorlunda ut. Men nu visar nya studier att det räcker med att meditera i två månader, redan då börjar det hända saker med hjärnans strukturer.

Tätare hjärnstrukturer vid meditationVet nyheter Meditation (1:54)
Kan man meditera bort stress? Ja, nu har man visat att av bara åtta veckors meditation så förändras hjärnan - och hjärnans ägare - till en lugnare person. Lägg till i spelkö Spara som favoritklipp Dela Facebook Twitter Digg Del.icio.us Direkt länk till ljudet Öppna i spelaren En välgjord studie presenteras i Psychiatry Reseach där oväntat stora effekter på hjärnan kunde påvisas vid meditation. Det var positiva förändringar som syntes redan efter åtta veckors meditation.

Förändringarna skedde i en liten del av hjärnan som kallas hippocampus. Den tätnade och växte i omfång. Hippocampus är det område som står för just minnen, känslor och sinnesförnimmelser.

Men vad forskarna däremot inte kunde se är på vilket sätt hippocampus har blivit större, det berättar Jörgen Borg, som är professor vid Karolinska Institutet och arbetar med hjärnans rehabilitering efter skada.

– Den mest spännande tolkningen är att antalet nervceller ökar, men det kan också bli tätare synapser, förbindelser mellan enskilda nervceller. Men skulle det vara celltillväxt sker det här överraskande fort, säger Jörgen Borg.

Referens:
Hölzela, B, K. Et al. Mindfulness practice leads to increases in regional brain gray matter density

nån ???

http://www.youtube.com/watch?v=z5pJH01_xVY

http://lyricstranslate.com/sv/September-ft-Petter-Baksmaella-lyrics.html

Hellu Berra och alla andra aktiva här. Undrar varför Povel Ramel sjöng "ja det är måndag morgon....."? Fyfan vilken måndag jag har haft, blir tokig på en människa som snor allas energi. Vi rök i hop i dag, jag sa vad jag tyckte om hennes beteende i gruppen och då blev hon som en våt ledsen hund och då ska jag sitta med skammen. JAG BLIR GALEN!! Snacka om härskartekniker. Varför är det så att i alla konstellationer, i alla sammanhang, så finns den här typen som suger energi ur andra människor? Och hur skyddar vi oss från dem?

Måndag som sagt, hoppas att resten av veckan bara blir bättre och bättre. Annars får jag väl hoppa från någon höjd. Skämt åsido, har någon forskat om vad som händer i en människas kropp när hon utsätts för frustration?

Kram Märta

..fuck heller...

Idag har vi två möten inbokade, det vanliga sug'iga möte som brukar vara tillräckligt för att sabba en Måndag...
Sedan ett inplanerat möte där jag och kollegan fick skäll senast, och där jag förväntar mig att få detsamma igen, eftersom det är ett uppföljningsmöte.

Det är skitsvårt att någonsin få en chef där prestationerna aldrig räcker till...nöjd..
Dessutom en annan kollega som gör allt för att "sänka mig" hos honom, så jag har inte en j*vla suck...
Jag får "gamla meriter" uppkörda i röven ständigt, och har alltså en chef som inte är villig att förnya sina omdömen..
Men så dricker han ju alkohol också...

Så jag försöker se så j*vla positivt jag bara kan, fram till mötena, sen kommer resten av dagen...veckan att vara körd, det vet jag...

OM man ska prata om någonting som kanske är hållbart positivt, är att jag har blivit headhuntad av ett annat företag, liknande bissniss,
men en tjänst där jag är överkvalificerad till och med stor sannolikhet är betald med en svältlön...
Å andra sidan så vore det ju en underbar tillfällighet att komma härifrån, man kan ju få in en fot i den firman och jobba sig framåt...

Samtidigt så kommer jag se neggigt på det eftersom min chef kommer göra allt för att grusa mina framtida spår med dåliga referenser,
ja han är en långsint och elak j*vel, han med..

Så jag ger livet en chans, ett nytt avstamp om det funkar, så jag kommer att jobba på det, och försöker låta det positiva rinna igenom det dåliga,
fram tills mötena, sen kommer livet gå i moll igen, för ingen kommer någonsin bli nöjd med mina insatser...

Men...de andra kan ha sin klubb för inbördes beundran, och de kommer att få ett helvete att göra det som jag har tidigare gjort, men de vägrade att se..
Så min tid kommer, jag är inte oersättlig, men min frånvaro kommer att märkas, ganska så väl...

Det går bra att spöa en hund så länge den lever, men var ska de göra av sin frustration sedan???
Låt mig gissa?, en ny hund kanske..

Vov!

Faan Berra, all denna klokskap och vishet på en måndag! Vad har hänt med dig, har måndagen blivit favvodag eller:-)
/Fenix

Ja...sanningen är inte alltid den fräschaste av verkligheten...
Men genom att göra ett aktivt val, att vara en passiv drickare, så får jag fortsatt kontroll på min livsutveckling...

Ja och valet är en egoistiskt tanke, det gäller bara mig själv, ingen annan...
Och ingen annan kan bestämma det åt mig, ingen annan kan/ska/behöva övertyga mig om att ifrågasätta det...

Ingen annan gör det heller, för att jag har redan innan bestämt mig för att jag inte ska dricka något med alkohol i...
Den som tvekar är nästan alltid utsatt för ifrågasättningar, men varför det?
Den som är bestämd kan få svaret, men oj!

Om jag inte kan övertygas, finns det heller ingen att lägga ansvaret på,... jamen han/hon sa ju att det var OK,
och så blev det inte det, det blev inte OK med ågren, eller hur?

Alltså är valet om att dricka ett själviskt val, det gäller ju bara mig, även om alkoholen är en social grej...
Och de som MÅSTE dricka har ju ett problem..., de kan inte umgås socialt utan dricka, eller?

Det ställer lite krav på en....ett enda faktiskt.....att vara kravlös, att våga släppa hämningarna UTAN att bli intoxikerad av ett berusningsmedel...
Och i ett sällskap där folk redan är påverkade...så spelar det ju absolut ingen roll, ingen kommer att döma dig, de är ju fulla, eller hur?

Det handlar mycket om känslor,.. och en falsk skapad självkänsla...
Om att vilja/våga släppa på hämningarna, och att våga göra det utan hjälp ifrån alkoholen..
Att kunna slappna av och få ro i kroppen, utan hjälpen från den kemiska substansen...

Är det svårt?, eller är det mera en fråga om att våga ta hand om sina egna känslor, eller att våga släppa på dem...

Varje dag utsätts vi för nya prövningar, och det enda vi vill är att de ska bli så få som möjligt, vi vill ha en rutin, en vana runtomkring oss, en vardag...
Men på helgerna är det precis tvärtom, då vill vi att det ska hända en massa saker, nya impulser, nya vänner, lockelse till skratt..
Och då tjuvstartar vi med en kemisk substans vars egenskaper är väl kända vid överdosering, biverkningar och beroendeegenskaper...
Och låter oss göra detta helg efter helg, utan att reflektera, därför att "alla andra gör ju det"...

Är det inte dags att vi alla tar ett ansvar inför oss själva, och ser vad som är bra för oss och vad som inte är det..
Och skapar den förändring det behövs för att få det till det bättre, och hinder är till för att forcera eller gå runt...

Om det behövs att man är" trevlig" på en tillställning, så är det väl just det man får jobba lite med då...

Att ge värdinnan en blöt puss på munnen när man har druckigt är oftast inget problem,
varför inte ge den i ett nyktert tillstånd, och verkligen mena det....!, är inte det större så säg?

Stå för sina gärningar, och visa att man minsann kan...visa sina känslor...

Varje dag är en...ny dag, gårdagen är passe', och man vänder till ett nytt blad precis som i sin almanacka..
Man behöver inte bläddra tillbaka till gårdagen, för att tvinga sig uppleva den igen, om man inte vill..

Både bra och dåliga erfarenheter lägg tills historien, och tillåter mig att förändra framtiden,
genom att låta mig ta lärdom av min historia och inte göra en dumhet igen, men gärna en bra sak...igen!

Idag lever jag, och i morgon också, och då troligen lite bättre, eftersom jag har tagit lärdom av det som ännu inte har hänt, idag..

Mors Berra

ett underbart citat idag :

Dörren till det förflutna låter sig inte öppnas utan att det knarrar . ( Alberto Moravia)

Ju mer jag jobbar med mig själv och rensar ut gamla sopor desto mer välsmord blir min dörr ! Återigen : Det är så viktigt för mig att rensa ut och släppa ut trollen i ljuset och framförallt inte låta nya bygga bo.

Se till att smörja dörren vänner !!