Nykter till midsommar! And beyond..

494 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Fibblan
IronWill - tack🌼

Tack för att du tittade inom och grattade🤗! Som du säger, vi kämpar för vår egen skull, och även om jag är så glad och tacksam för den stöttning jag har irl, så är det en annan förståelse man kan hämta hem här! Tack❣️

Tipset om att fira/uppmärksamma vissa steg, var värdefullt🙏! Så typiskt mig och sträva och sträva, och aldrig stanna upp och berömma/belöna mig.
(annat än med vin då, vilket var världens bästa belöning tidigare..och världens sämsta i nuläget förstås 🙃)

Tidigare haft svårt o känna att något är riktigt bra nog.. Men jag har ansträngt mig för att vända på det tänket, sedan jag skaffade mitt inlog här☺️. Nu skriver jag om mina framgångar och när jag lyckas lägga ännu en dag av nykterhet bakom mig, och det gör att jag tar min målsättning, mig själv och mitt mående på allvar. Och det är väl såklart att jag ska ge mig cred för det jobbet - det är trots allt ett jättejobb jag gör..💪✨! Tack för påminnelsen ❣️ och right back at ya😘!

Efter din underbara dé om att uppmärksamma viktiga steg, käkade vi glasstårta hela familjen för o fira dubbelsiffrigt😋! Även om barnen inte visste vad vi firade, kändes det bra att de bokstavligen fick en del av kakan 😜! Inte minst eftersom de, hur gärna jag inte vill kännas vid det, också påverkats negativt av mina tidigare strategier att hantera, eller snarare icke hantera, mina issiues..

Imorgon passerar jag ännu en milstolpe, genom att ha hållt mig nykter i över 14 dagar i sträck💪! (Eller klarade jag 21 dagar i följd som längst, förra året..🤔?) Hm,- det var ett tag sedan om jag säger så.. och säger väl en del bara det..
Värt att fira är det, alltså🎉✨!
Hur..(?) Det får jag sova på..

Tack och Kram & godnatt/Fibblan🌼

Fibblan
Dag 15

Supertrött. Inte fått ngn ordning på sömnen än..
Skittrött på jobbet, handla, laga mat,
Medicin: en timmes promenad 💪😊!
Natta barn och nu stupar jag i säng.
Nykter och nöjd😊!
Kram/Fibblan 🌼

PimPim
Att få sova gott...

... betyder ju så mycket! Hoppas sömnen rättar till sig snart. Min har börjat göra det!
Njut insiktsfullt och grattis till dina 15 nyktra dagar 💖

Kram PimPim 🌷

Sara_con_experiencia
Bra kämpat!

Så fin och insiktsfull första inlägg!
Hur går det?

Stor-Babs
Dansa!

Hallojs! Har läst din tråd och är superimpad av ditt härliga kämpande! Jag har nyss startat om själv och siktar på helnyktert forever. Kan ge ett tips, så som rubriken säger, och det är att DANSA! Ja när man får ett anfall av ångest och ändå inte orkar få sig ut, bara slå på hög musik och dansa fritt i ett rejält tempo. 10 min brukar ibland vara nog. Jag är bara på dag 2 så det blir en hel del dansa. ;) KRAM!

Fibblan
Tack - PimPim, Sara och Stor-Babs❣️

Jaa, det är ett kämpande..! Och det betyder mycket att ni ser och förstår🙏 och på olika sätt var och en, bidrar med kraft till mig att fortsätta min linje❣️

Sara_con_experiencia-
Tacksam för din omtanke, fina ord och pepp❣️. Vet inte hur det går just nu.. hemma från jobbet idag, faktiskt. Har sån grym huvudvärk. Illamående. Kan ju va ngn sjukdom på gång med.., men jag tror det är den totala avsaknaden av vettig sömn som ställer till det..

PimPim
jag hoppas också på att det ska vända snart och tack för att du tittar inom här och bidrar med just det -HOPP, om att det kommer att vända💙! Vi är ju på samma antal dagar av nykterhet, och även om vår återhämtning är individuell, bidrar dina erfarenheter till lite mer tillförsikt hos mig!
Tack för positiv energi, pepp och grattis😘!

Stor-Babs
Detsamma vill jag verkligen säga till dig! Tack för att du dansade in här, och ville dela med dig av dina erfarenheter av "ångest-hantering"💃😘! Var sån energi i ditt inlägg så jag fick lust att upp o dansa med en gång😄, men just nu ganska så rörelsehindrad pga huvudvärken.. Jag sparar det i min "lilla verktygslåda"👍! Grattis till 2 dagar ✨ och fortsätt dansa mot den tredje..💪😄

Måste lägga undan skärmen nu, innan huvudet sprängs🤯, men tack till er alla för stöttning, pepp och heja-rop❣️

Hörs snart igen!
Kram/Fibblan🌼

Fibblan
Hej Admin. och/eller annan med kunskap i ämnet..!

Var inne i Friskus tråd, och vi bollade de olika vägarna och strategierna när man tar tag i och/eller vill förändra sitt drickande..hos mig väcktes många frågor angående hjärnans belöningssystem..

Jag har denna gång valt att ta en lite snällare väg i mitt tillfrisknande. Startat lugnt med prio 1: bort med alkohol, lättare träning i form av promenader, tillföra kroppen nyttigt, men heller inte några förbud kring glass och godis etc. Och kanske har det blivit lite mer av den varan..🙄. Också snusat mer..
Jag märker ju att det blivit så, men tycker inte att jag liksom ersatt ett beroende med ngt annat. Nikotinberoendet hade jag ju innan alkholberoendet. Med detta sagt skulle man kanske ändå kunna ge sig på en liknelse; att om alkoholen var nappen så var snuset snuttfilten.. Nu är ju inte jag ngn bebis, och i så fall en bebis som började med napp sent och efter snuttfilten.. 😅! Men kan inte sticka under stol med att snuset känts skönt att ta till även när suget efter alkohol kommit.. Hursomhelst, nu till saken jag undrar över..:

Nikotin, socker och alkohol är väl alla där och ställer till det i våra dopaminreceptorer?!
Tror ni att jag försvårar tillfrisknandet och skulle vinna mer på att ta tag i även dessa bitar? Är inne på dag 16 och har varit "fine" med att ha det som jag har det fram till nu. Det viktigaste är ju nykterheten! Och känner mig stolt och nöjd över att jag lyckats med så många helnyktra dagar i följd💪😊!

Men kanske om jag gav mig på att sluta snusa också nu, så skulle det gynna mig och öka mina chanser till balans i hjärnan?

Jag kanske upprätthåller det som är förstört i systemet s.a.s genom att fortsätta?

Jag tar dessutom naltrexon mot alkoholsuget, som väl laborerar med just dopamincentrat..och om jag slutar snusa nu, så fortsätter jag nog med dem, men annars känns det också fel att ta dem om jag ändå samtidigt tillför nikotin. Det kanske tar ut vartannat?

Socker är jag inte så orolig för.., kan va svårt o stå emot onyttighter ibland, speciellt vid viss tid av månaden, men har verkligen ingen beroendeproblematik, kring detta☺️.

Finns det ngn ute där, som kan hjälpa mig fylla på med kunskaper och/eller erfarenheter kring detta?

Mitt mål och förhoppning i längden är ju att bli en frisk, fri människa - utan beroende och med ett hållbart leverne generellt s.a.s.
Råd/tips på vägen?

Tack på förhand!
Kram/Fibblan🌼

nydag2018
Ingen aning..

Om hur det eventuellt påverkar. Ska jag tala från egen erfarenhet så tog jag en sak i taget.

Efter att ha varit nykter och utan alkohol i 7 månader så slutade jag med nikotin. Det gick hur bra som helst. Har försökt sluta tidigare men då bara lyckats med kortare perioder så som 2 veckor.

När jag hade varit utan nikotin i ca en och en halv månad så slutade jag även med socker, har varit utan det nu i 3 veckor.

Har som sagt ingen aning hur det kan påverka hjärnan men jag tror att det kanske kan bli för mycket att sluta med allting på samma gång. För egen del var det bäst att dela upp det.

Stor-Babs
Bygga framgång på framgång...

Helluhs! Hejja dig!!! Jag tror på att man ska fylla sin ryggsäck med framgång för att kunna nå till vidare framgångar. Har man för bråttom så misslyckas man samtidigt på flera fronter och då är risken stor att man lägger ner även det sista. Typ som att maken min har tagit tag i först rökningen för många år sedan. När det lyckats så gick han vidare med snusen. Sedan har han gått i en terapigrupp för att lära sig behärska sig och förstå våld (han har misshandlat mig psykiskt i många år) och även om det var tufft så till slut så har han lyckats. Nu när vi ska tillsammans lägga ner alkoholen för gott så har han riktigt goda chanser att lyckas. Jag som å andra sidan har bantat, misslyckats om och om igen hela livet. Som alltid börjat med träning, maten, äta vitaminer, sluta med sovapiller och andra vanor samtidigt, har alltid lagt ner då jag falerat på en kant. Så det känns som att jag har lite sämre förutsättningar på så sätt. Men jag har tagit beslutet att åtminstone de 6 första veckorna som nykter (tar 6 v för att befästa en ny vana sägs det) så ska jag inte gå på någon diet eller begränsa kosten, inte väga mig, inte ha något tvång att träna osv. Inte heller ska jag försöka hålla i pengarna mer än nödvändigt. Jag ska bara koncentrera mig på en enda sak, att hålla uppe motivationen så att jag lyckas med EN sak först och främst. Jag medger att jag på något sätt föreställer mig att det, med en sådan framgång som att sluta dricka i bagaget, skulle bli betydligt lättare att lyckas med nästa uppgift.

Fibblan
Stor-Babs - tack❣️

..tack för att du tog dig tid att dela med dig av dina tankar och erfarenheter ❣️
Jag har ju liksom du, erfarenhet av att det kan bli för många satsningar på en gång, och att det leder till känslor av misslyckande snarare än framgång..Bättre då att bygga framgång i ett område och tanka upp självförtroende och tillförsikt att ta sig an nästa område, när det är dags för det, precis som du tänker nu.
Och din man har också lyckats jobba sig igenom de olika saker han behövt, med framgång vad jag förstår☺️! Så gott att höra att terapin gällande hans bemötande och varande mot dig givit resultat. Låter som det varit tufft för dig..
Men nu är ni alltså där att ni gemensamt tar fatt i alkholen! Blir så glad och hoppfull för er skull! Klart detta ska gå vägen 😊! För er båda! En förutsättning som ökar på, är ju just också att han också lägger av, tänker jag. Och du har ditt delmål i sikte - 6 veckor..💪! Då har denna nya banan satt sig, och du jobbar dig igenom dag för dag och lägger nya dagar av nykterhet till samlingen☺️! Hur går det för dig just nu?
Tror på dig och önskar dig all lycka på din resa mot ett friskare liv❣️

Kram/Fibblan🌼

Fibblan
nydag2018-tack också till dig❣️

Tacksam för att du tittade inom här och tog dig tid att dela med dig
av dina tankar och erfarenheter ❣️
Du är också inne på att det kan bli för mycket på en gång, och jag är så glad att du beskrivit hur du gjort och vad som funkat/funkar för dig!
Blir så himla imponerad och inspirerad av din framgång😘!

Så sjukt bra jobbat! Heja dig❣️

Nu känns det möjligt på ett nytt sätt!
Jag kommer jobba mig igenom det jag behöver, lugnt och metodiskt.

Lugnt och metodiskt..

Stort tack❣️
Kram/Fibblan🌼

Fibblan
Dag 18..

..och det känns som att livet i mig kommer tillbaka mer och mer..🍀!
Äntligen🌤️! Molnen skingras och det känns som att jag är över den värsta pärsen av fysisk och psykisk turbulens! Yey 😁!

En snabb resumé av hur dessa veckor av abrubt slut med alkoholen varit:
(tog i rättså rejält nyårsafton, oansvarigt och barnsligt men kanske inte helt ovanligt..Skulle bara ha ut det mesta, eftersom planen var klar: nyårsdagen = 0, nada, inget. Och för en vääldigt låång tid..)

Hursomhelst,
Dag 1-4 fysiskt påtaglig abstinens. Svettningar, skakningar, huvudvärk, illamående - You name it..allt.
(kanske mkt pga av att jag snarare ökade på intaget innan brytet, dum som jag var.. skitsamma - Det är över och förbi nu☺️!)

Runt dag 5 tyckte jag ändå att något hände, något lättade lite rent fysiskt. Lite mer ut ur dimman känsla.

Dag 6-13 rätt mkt turbulens mentalt. Lynnig, gråtmild, frustrerad, känslor av hopplöshet blandat med kämpaglöd och jövlaranamma.

Dag 13 skingrades molnen och jag kände mig positiv och på väg mot mig själv, som en frisk oberoende själ. Mycket hopp och tillförsikt!

Dag 14-17 sömnbristen som varit ett faktum sedan jag gjorde slut med alkoholen gjorde sig påmind i form av extrem huvudvärk. Sängliggande i migrän😣. Ledsen, trött orkeslös.

Dag 18 - järnhjälm och skruvstädet av! Sån lättnad! Nu ler både solen, livet och lyckan mot mig😊🍀☀️!!!

Och jag är nykter! Stark! Motiverad!
Och ärligt..
Helt jävla fantastisk!
Är det någonstans man får skryta om sig själv så är det väl här..(?) 🙉!

Är så glad över att jag stått pall, hängt i, hållit mig fast i övertygelsen om att det blir bättre och jag vill verkligen skicka ut 💜 TACK i tusenfallt 💜 till alla er här på forumet, som på olika sätt bidragit till detta 💜💜💜!

"Bara" 18 dagar.., och det kommer med all sannolikhet fler utmaningar, "bumbs" och "dippar".. men just idag vill jag bara vara i framgången🏅😊!
Just idag är jag stark 🎶!

Önskar er alla en riktigt go helg❣️
Kram/Fibblan🌼

Greta68
Underbart

Jädrars vad bra jobbat 💪🌟 och så underbart att du fått din belöning 💕 det är du väl värd! Kämpa vidare och ha en underbar dag i solen 🌸Greta

Nejlika
Bra kämpat Fibblan 💚

Har nu läst igenom hela din tråd och kan känna igen mig i mycket. Både i erfarenheter du berättar om och i hur du tänker omkring alkohol nu.

Roligt att du också har 10 000-stegsmålet. Jag har inte lyckats en enda dag den här veckan haha men så fort det blir mindre halt ute ska jag försöka igen.

19 dagar idag? Snart 3 veckor ju, fantastiskt bra jobbat ❣️

Fibblan
Tack Nejlika🌸! Obs! Varning för självömkan..

Det som är så bra med igenkänningsfaktorn är att det är stärkande på båda håll, tycker jag. Jag känner mig så fel och konstig ibland. Inte minst idag..
"Upp som en sol, ner som en pannkaka.."
Så länge varade den livsgnistan, som glimmrade till igår.. usch, blir så trött på mig själv.

Varit så nära o bara ge upp allt idag.. (obs inte livet). Vill ju leva trots allt. Men fan vad trist, jävla skit tråkigt och meningslöst det känns just nu. Vad då om jag tar några glas vin, om det får mig att vilja ta fatt i denna dagen, eller snarare nu - klara ut resten av den..!
Varit föör mycket, för intensivt. Kan inte gå ifrån heller..bara försöka stå ut.
Är bara en liten ynklig lort nu..
19 dagar.. du skrev till mig i rätt tid. Repeterar din sista mening om och om igen..
Just nu beredd och kasta dem åt sidan och börja om på måndag. Men samtidigt, det skulle ju vara synd. Om jag bara kunde gå undan och vara för mig själv resten av kvällen. Orkar inte mer, kontot är tömt och det är nu jag vanligen tar till vinet. För att orka lite till.. så jävla sorgligt-så jävla sant..

/Fibblan 🌼 (en vit blomma, mitt signum, för jag är iaf fortfarande vit..)

Fibblan
Inte har jag lyckats med 10.000 steg heller..

..😂..
Försöker skratta åt eländet..
...går sådär..

Nejlika
Tänk på vad du precis sagt,

Tänk på vad du precis sagt, att det kan vända fort. Och tänk då på detta - det kan vända lika fort tillbaka åt det positiva hållet!!! Håll ut!! Visst kan man känna att allt är hopplöst ibland men sen innan du vet ordet av det kommer du inte känna så. Det gäller bara att hålla ut. Köp något gott och ta en lång härlig dusch när du kommer hem eller gör annat som du tycker är avkopplande, du kommer tacka dig själv imorgon!
Men orkar du ändå inte stå emot, så finns vi kvar här ändå och hejjar vid nästa försök 💚

IronWill
Acceptans

Eftersom jag är lika dan tänker jag att det kanske handlar om acceptans. Att lära sig att leva med att livet går upp och ner. Inte försöka fly undan alla eländiga känslor som vill driva en till vansinne eller sprit. Ett par djupa andetag och pressa vidare med hopp om en bättre morgondag. En hemllg tanke jag har är att det skulle vara skönt att vara riktigt djävla korkad. Och därmed slippa fundera så mycket på allt, bara ett fånigt flin på läpparna hela dagarna och tystnad mellan öronen. Eller att vara psykopat, slippa känna så mycket över huvud taget. Men ändå är jag glad att jag är som jag är. Upp och ner, ett steg i taget usla dagar och jogging på de bra dagarna. Men i mitt fall är ju inte allt kopplat till alkoholen (tyvärr).

Fibblan
Underbara, fina IronWill och Nejlika!

Tack för stöttning och pepp💜! Tårarna rinner..
Tror det är bra, något måste ut. Det handlar just om det du säger IronWill, och som jag är så smärtsamt medveten om.. -Acceptans!
Med eller utan alkohol, går det upp och ner. Det är sådan jag är. En känslig figur. Om du visste hur många gånger jag tänkt samma tanke..vissa verkar ju ha det så. Bara "lallar" igenom livet, antingen för korkade eller helt empatilösa. Och i ärlighetens namn, visst är livet rikare så här, med våra ups and downs..svårt bara o se alltid i "downsen"..

Fortfarande nykter. Tar det timme för timme. Bokstavligen. Har gjort så hela dagen. Pratar med mig själv: Bara jag gör det här med, så kan jag ta ett nytt beslut sedan..bara fixa maten, och så tar jag ett nytt beslut då.. klockan är ändå 19 nu. Och när bara barnen somnat, går jag in i min bubbla UTAN ALKOHOL, för då kommer jag förhoppningsvis tänka, att har jag klarat hela dagen, så ska jag fan inte falera på de sista 3-4 timmarna av denna dagen.. kanske blir det ett bad, Nejlika 😘!
Jättetack för er stöttning💜!
Gud, va fina ni är ❤️!

Kram/Fibblan🌼

Nejlika
Jag har också den där

Jag har också den där känsligheten. När saker gör så jäkla ont så man tror att man håller på att upplösas. Men man gör inte det, och man kan ta sig igenom det. Även om det kan handla om att ta det minut för minut. Ta du ett bad, tänd ett ljus och sätt på en podcast eller musik, sen är kvällen snart slut!
Själv kom jag nyss hem efter en promenad, blev inte 10, men blev iallafall 7000 steg. Pantade burkar från tidigare veckor, än är inte allt rensat, men det mesta. Skönt att bli av med skiten.
Känner mig inte glad men tänkt lite ljus, ska sätta på en film och känner att det ska bli skönt att vakna imorgon utan bakfylla, första söndagen på länge.
Du fixar det här du med!!

PimPim
Jag har fortfarande...

...ett glas eller en mugg jämte mig fast med annat än A i. Att ta en klunk då och då har blivit en vana för mig men nu är det kaffe vatten eller te som gäller. Den vanan försvinner nog inte. Huvudsaken är innehållet i glaset inte består av vin!
Grattis till ytterligare nyktra dagar fina du!

Kram PimPim 💖

Stor-Babs
Hallå där!

Hur går det för dig idag? Så tråkigt att läsa att du hade en tuff dag igår! Det kommer att komma flera tyvärr. Men förhoppningsvis blir de bra dagarna allt fler och till slut är det betydligt många fler bra dagar än dåliga. Det är en överdjävlig fiende vi har att slåss mot. Våran hjärna menar jag. Men jag har fått lära mig en sak och det är att våran hjärna går att lura. Till exempel om man är på dåligt humör och så ställer man sig i spegeln och smetar på sitt bästa leende. Provar några stycken bra leenden. Går därifrån och ler som en tokig ett bra tag... ja då kan man lura hjärnan och få den att tro att man ÄR glad. Vips så mår man bättre. Eller typ. ;) På samma sätt funkar det åt andra hållet. Och man måste nog försöka vända det på något sätt, om man vaknar och har det tufft redan från början. Upprepa något positivt mantra. Se sig i spegeln och säga att man duger. Vända på det hela liksom. Åh hoppas att du är ok idag! KRAM!

Fibblan
Hej kompisar😘❣️

Jag är så glad att jag har er någonstans i detta avlånga land❤️! Det gjorde all skillnad i världen så jättetack igen för stöttning och pepp!!
Det var tufft, och det var nära.. men jag har glädjande nyheter:

Fortfarande nykter👊✨!!!
Och lägger strax dag 20 bakom mig..🌼!

Tack för omtanke, tips och goda råd, alltifrån tanke/känslomässiga sådana, till praktiska handfasta tips som; ät ngt gott, ta en varm dusch etc. Det är guld värt ❣️ för ibland när jag hamnar i de lägena så blir jag liksom nästan som paralyserad, ångesten växer, och det är svårt att tänka vettiga tankar..
Har svårt o finna en väg ur det, utan alkohol.. Så det betydde väldigt mycket😘! Och så har jag med hjälp av er vunnit ännu en strid! Och fått ett bevis till, på att det går utan alkohol 💪!

Det jag gjorde var att jag tände en brasa, tog ett långt varmt bad, stirrade in i elden, såg till att barnen somnade gott, käkade choklad och lakrits (mina favvo😋). Bit för bit, stund för stund mattades "drevet" av och jag somnade till sist, lugnt och nyktert🌼.

Så glad att jag får uppleva morgondagen, fortfarande nykter. Det längsta jag klarat hålla uppe sedan jag började försöka sluta är 21 dagar, så det är lite av en milstolpe som sker nu i dagarna..(massagen är redan inbokad till senare i veckan😝).

Massor med kramar/
Fibblan🌼

Nejlika
Det var så skönt att läsa att

Det var så skönt att läsa att du klarade gårdagen! 💚💚💚
Inte för att man inte får misslyckas, men för att jag kände på mig att om du bara klarade kvällen så skulle det vara bättre idag! Och du ska ju vara min förebild som alltid berättar hur utsikten är 13 dagar senare än där jag är 🤭❣️

Med tiden är jag säker på att du kommer lära dig redskap att ta till för att ta dig ur kriserna, tills dess är det bara att kämpa på och ta det dag för dag. Men för varje seger som igår är jag säker på att din tilltro till dig själv kommer öka.

Snart kommer du nå din nya milstolpe 🎉
Kramar från Nejlika

Nejlika
Och du, ett varmbad och brasa

Och du, ett varmbad och brasa lät ju underbart. Kör det varje kväll tycker jag så länge det krävs! Med lite lakrits i mungipan ;) 😘

Fibblan
😂😂😂 Ja, har man hittat ngt som funkar..

..så varför ändra på det 😄!
Såg att du haft en toppendag Nejlika! Så härligt!

God natts sömn till dig och er alla tappra kämpar "där ute"..!

Kram/Fibblan🌼

Nejlika
Hur går det Fibblan? Nådde du

Hur går det Fibblan? Nådde du din nya milstolpe igår? Hoppas att du mår ok och att det går framåt❣️

Fibblan
Tack Nejlika 🌸!

..för din omtanke💜!

Inte varit inne här sedan 20e, haft mkt o stå i och med tanke på hur kämpig helgen ändå var för mig, så har jag verkligen försökt komma i säng i tid och inte orkat med så mkt mer än det nödvändiga och viktigaste; barnen och deras skola och aktiviteter, läxor och jobb och "hushållsbestyren"..

Men jag klarade ändå mina 10.000 steg igår, vilket jag är supernöjd med✨😃!

Och det viktigaste av allt- jag är fortfarande NYKTER 👊✨!
23 dagar🏅!! Milstolpe avklarad ✔️💪!

Trött, men tillfreds och i grunden positiv. Som du så klokt påminde mig om i helgen, så kan det vända lika snabbt åt andra hållet! Lika förtvivlad och uppjagad som jag kände mig då, lika lugn och samlad känner jag mig nu..😊.

Känns så fint att du tittade inom och ville följa upp. Tack igen för din omtanke 😘!

Kram/Fibblan 🌼

PimPim
Skönt att höra att du landat lite igen!

När mam har fullt upp så flyger tiden iväg och mam får mindre tid till att tänka på alkoholen!🙌🏻
Njut av lite avkoppling och grattis till dina 23 dagar! 💖

Kram PimPim 🌷

Fibblan
PimPim 🌷

Vi måste varit inne hos varandra och hälsat på samtidigt..🤣!
Visst är det så! Känns som jag landat. Skönt. Och precis som du säger, nu är livet fullt upp med det som det ska va fullt upp med..😊!
Visst kommer det säkert dippar igen, men för var gång kommer jag starkare ur dem och med mer och mer övertygelse och tillförsikt om att jag "reder" det utan alkohol.
Känner mig trött men inte jobbigt trött, utan lugn och samlad och jag fortsätter att göra vad jag kan för att påverka sömnen i positiv riktning. Det går på rätt håll!

Tack för grattis och pepp🤗💜!
Kram/Fibblan🌼

Sidor